In de middag wordt onze huid onderworpen aan een groot aantal interne en externe spanningen (zon, koude, droogheid, wind, milieuvervuiling, zenuwoverbelasting, ongezonde levensstijl), wat leidt tot een verslechtering in het functioneren van de dermiscellen en epidermis . Om de huid een goede staat te retourneren, is een volwaardige nachtregeneratiecyclus nodig, daarom is het uiterst belangrijk om voldoende tijd te slapen (gemiddeld 8 uur) en goede omstandigheden creëren voor celherstel.
Tot 20-25 jaar denken veel mensen niet aan de nachtzorg en deze benadering is vrij vrijgesproken, omdat jonge huidcellen de nodige hulpbron hebben aan zelfrestauratie zonder extra hulp. Na verloop van tijd vertragen regeneratieprocessen echter, in eerste instantie zijn deze veranderingen minimaal en nauwelijks merkbaar - gewoon het gezicht kijkt 's ochtends niet zo rustig, zoals eerder. Maar dichter bij 30-35, worden de schendingen van cellulaire functies reeds weerspiegeld in ons uiterlijk, dus de meeste dermatocosmetologen adviseren meer aandacht aan de preventie van verouderde tekenen, dat wil zeggen, gewone huidverzorging met behulp van anti-eeuwse fondsen.
Een belangrijke link in die zorg is nachthulpmiddelen die deelnemen aan de reconstructie van elementen die de epidermis en dermis vormen. Als we de epidermis willen om gedurende de dag de rol van een beschermende barrière te spelen, moet het 's nachts met speciale zorg worden ondersteund. Hetzelfde geldt voor de elementen van de dermale matrix. Tijdens de slaap wordt de agressieve milieueffecten geminimaliseerd en kan de huid eindelijk volledig wijden aan het herstellen van schade die de dag is verkregen.
Huid biorithms
Huid, zoals het hele lichaam (en net als alle levende wezens), heeft een eigen binnenklok. Ritmische dagelijkse verandering is het onderwerp geworden van studie terug in de XVIII eeuw, toen de Franse wetenschapper Jean-Jacques d'Gorth de Mareng eerst beschreven dat de bladeren van planten cyclisch blijven bewegen, zelfs in absolute duisternis en de volledige cyclus ongeveer 24 uur duurt . Dergelijke ritmes werden genoemd met Circadians (van Lat. Circa - ongeveer en sterft - dag), ze werden miljoenen jaren gevormd en zijn geassocieerd met een dagelijkse verandering van dag en nacht. Biologische horloges bevinden zich in verschillende hersenafdelingen en bestaan uit een verscheidenheid aan genen die de fysiologische processen van het hele lichaam regelen, inclusief de regeneratie van huidcellen.
"Schending van natuurlijke biorithms leidt tot negatieve impact op gezondheid, uiterlijk en welzijn, zegt de Dermotokostoloog Veronika Antosik. - Het lichaam heeft een intern systeem waarmee deze kan worden aangepast en om veranderingen te prediken die verband houden met de tijdswijziging van de dag, maar het kan vrij gemakkelijk worden gebroken. Iedereen die ooit door verschillende tijdzones reisde, is bekend met zo'n fenomeen als een storing van de biologische klok. Tegelijkertijd lijdt niet alleen de set slaap en wekritme, maar ook veel interne processen, inclusief de productie van bepaalde stoffen en hormonen. Als we het over de huid praten, dan de laatste
Studies hebben het belang van biologische horloges in de regeneratie van stamcellen aangetoond. Met de normale werking van de biologische klok, worden stamcellen voortdurend beschadigde weefsels bij het bijwerken en zijn in staat om schade door ultraviolet of andere negatieve factoren tot een minimum te beperken. Het is bekend dat het proces van celdivisie rond de klok gebeurt, maar 's nachts stroomt het meerdere keren sneller dan overdag. 'S Nachts is de bloedcirculatie in de huid 20-30 procent hoger dan in de ochtend of tijdens de lunch. Indien overdag, is onze fysiologie voornamelijk vastbesloten om de geaccumuleerde voedingsstoffen te verwerken om energie te verkrijgen voor het actieve leven, dan in het donker, integendeel, de noodzakelijke elementen, reparatie en "reparatie" van weefsels optreden. De discrepantie tussen de biologische ritmes van de echte dagelijkse cyclus leidt tot circadiane spanningen die de ontwikkeling van vele ziekten en vroegtijdige veroudering dienen. "
Het leven tegen het uur
De huid wordt 's nachts verjongd en herstelt, en het gebeurt op een bepaalde tijd. Als een persoon nachtslaap weigert of ver over middernacht valt, wordt een cortisolhormoon gevormd in het lichaam dat huidcellen vernietigt. En integendeel, met tijdig vertrek om te slapen en het verkrijgen, de cellen zijn nodig × 7-8 uur slaapproducten groeihormoon, wat de toestand van de huid verbetert, het bijwerkt. Volgens deskundigen, ongeveer rond een nacht (verstrekt
Wat je naar bed ging tot 23.00 uur) Cellen beginnen 8 keer intenser te delen, waarvoor deze periode "Golden Hour of Beauty" werd genoemd.
In het piek van activiteit van het bijwerken van cellen en amplificatie van vasculaire circulatie (dat is vanaf 23.00 uur tot 4 uur), wordt de hoogste mate van penetratie in de huid van de nuttige stoffen van cosmetica genoteerd. Daarom worden alle nachtcrèmes en huidverzorgingsproducten direct een half uur om te slapen.
Zo'n tijdelijke uitlijning voldoet in grotere mate voldoet aan "Zhavorkov" - degenen die vroeg vallen en vroeg opkomen. Maar later de gevallen "eigenaren" vals en lang slapen, moet je je schema herzien als ze jong en vers willen kijken.
'S Nachts kijken
"Een van de belangrijkste momenten van nachtzorg is om het gezicht te zuiveren - het verdere werk van alle toegepaste fondsen hangt af van de grondigheid ervan, de Veronica van Antosik blijft. - Als u 's middags toon en poeder gebruikt, is het het beste om een speciale spons- en zachte reinigende gels te gebruiken voor de beste uitwassen van cosmetica, geschikt door huidtype. Een of twee keer per week om geile deeltjes te verwijderen, is het noodzakelijk om een mechanische scrub of enzym peeling toe te passen - na afschildering, de nachthulpmiddelen zullen het meest actief worden geabsorbeerd. Wrouders van de droge en gevoelige huid kunnen worden geadviseerd door olieachtige emulsies of delicate melk te zuiveren om make-up en contaminatie overdag te verwijderen.
Skin Night Tools, In de regel verschillen ze:
• meer verzadigde en dichte textuur;
• Meer geconcentreerde ingrediënten.
Moderne nachtcrèmes zijn vrij lichtgewicht, snel geabsorbeerd, vormen geen onaangename film op de huid en provoceer de ochtendzwelling niet. Als je niet 25 jaar oud bent, is het vrij genoeg hydraterende middelen met plantaardige antioxidanten, hyaluronzuur
en vitamines. Wanneer de problematische huid, wordt aanbevolen om anti-inflammatoire en sebulerende middelen 's nachts (op de T-zone, voorhoofd, wangen) toe te passen.
Opgemerkt moet worden dat de lichtgeltexturen geschikt zijn voor de nacht, alleen een jonge of vette huid, in alle anderen kunnen ze een gevoel van slijpen veroorzaken en leiden tot verlies van vocht (als de samenstelling van het hoornvlieslipide van de hoornlaagwijziging ) - Als gevolg hiervan zal de huid erger zijn om te herstellen.
Na 30 jaar, voor de preventie van veroudering, wordt het aanbevolen om fondsen te gebruiken met collageen, peptiden, keramiden, antioxidanten, hyaluronzuur 's nachts.
Sinds de 40-jarige leeftijd is het noodzakelijk om voor de intensieve verfrissing van de huid te zorgen, en zal helpen bij deze retinol, die de dermis herstructureert, waardoor de dikte van de huidlaag van de huid wordt verhoogd. Vanwege het feit dat retinol de fotosensibilisatie van de huid veroorzaakt (verhoogde gevoeligheid voor ultraviolet), wordt aanbevolen om het 's nachts aan te brengen en in de middag om geld te gebruiken met SPF-bescherming.
Om de droge en gedehydrateerde huid te helpen, wordt het aanbevolen om nachttools te gebruiken met een squaleen - universele lichtolie van plantaardige oorsprong. Als een bron van vetzuren, de squaleenmachten perfect, verzacht en hydrateert de huid, voorkomt het verlies van vocht.
Leeftijd Normale of droge huid heeft vaak extra voeding nodig, die natuurlijke oliën bieden - ze kunnen onafhankelijk worden gebruikt of een paar toevoegen
Druppels in de nachtcrème onmiddellijk voor het aanvragen.
Soms uit het gebruik van nachtcrèmes op het gezicht, vooral onder de ogen, verschijnt oedeem. Dit is grotendeels te wijten aan stagnatie in schepen, daarom is het vloeibare deel van bloed (lymfeel) overdreven de omringende stoffen vult, waardoor de ochtend eindeloosheid van het gezicht en zwelling onder de ogen veroorzaakt. Met de neiging om te zwellen, is het niet nodig om fondsen voor de nacht toe te passen met een hoog gehalte aan hyaluronzuur, dat in staat is om water aan te trekken en vast te houden. Om de lymfatische drainage te verbeteren, de middelen die de integriteit van de vasculaire muur versterken en herstellen, bijvoorbeeld polysacchariden, vitamine RR, en ook de verkiezing van de componenten elimineren, zijn de extracten van paardenkastanje, de ontlasting van de Aziatische, Ginkgo Biloba , en een lacrychnik.
In het algemeen, de basisregel van de nachtopvang: vergeet het niet en haal het huidtype op. "