Het leven op het schema bestaat uit alleen de voordelen. En om uw nakomelingen te leren om een keer en voor altijd te volgen, is het eerste schema eenvoudiger. Het is veel moeilijker om jezelf te hoëgen zijn Majesty-regime.
Het feit dat mensen zijn verdeeld in "uilen", "Zhavorkov" en "duiven" weten, het lijkt, alles. In aanvulling op schoolbel. Hij is absoluut hoe dan ook, wat voor soort "PERNAYA-ras" behoort tot uw kind. Hij ringen strikt op schema - om 8.30 uur. En als je een paar jaar geleden, kon je zelfs de opkomst niet vroeg voorstellen, nu is het een harde onvermijdelijkheid. En voor haar, hoe cool ook, je moet wennen.
Er wordt aangenomen dat de neiging tot een of ander ritme van het leven niet zoveel als erfelijkheid is als familietradities. De vraag is controversieel. Er zijn afzonderlijke personen die de gewoonte hebben om te slapen tot het middaguur wordt verzonden als een neusvorm, van generatie tot generatie. Desalniettemin zijn de meeste mensen voorbehouden aan de "Zhavorkov" -stijl - ze hebben echter geen speciale keuze, omdat alle kantoren en kantoren, scholen en klinieken nauwkeurig werken op dit vroege schema.
Overdag veranderen de activiteit, de efficiëntie en de stemming van elke persoon driemaal. De dag van de dag moet worden gebouwd met de kenmerken van de bioritmen van uw kind. De piek van de uitvoering van "Zhavoronkov" valt in de ochtend op 9-10 en 16-17 in de avond. Bij de "SOV" -perioden van de hoogste activiteit - van 11 tot 12 uur in de eerste helft van de dag en van 18 tot 20 uur in de avond. De derde categorie mensen is "duiven" of arritmics. Ze houden er niet van om vroeg op te staan, maar geven er ook heel erg laat. Hun optimale tijd voor maximale belasting is 10-12 in de ochtend en 15-18 PM.
Ouders moeten korting doen en dat de gezondheid van het kind zeventig jaar niet alleen overdag verandert, maar ook tijdens de week, en het hele schooljaar.
Op dinsdag en woensdag, in de regel, knabbelen kinderen wetenschap graniet het meest productief. Tegen het einde van de week, ze moe steeds moe. Op vrijdag worden alle indicatoren aanzienlijk verminderd.
Gedurende het jaar is mentale en spieractiviteit hoger dan sinds oktober tot januari. Dan komt de periode van verhoogde vermoeidheid (het derde kwartaal is het moeilijkste!), En van april tot juni begint een splash opnieuw. Met de leeftijd zijn deze verschillen niet zo merkbaar. Het lichaam van de kinderen groeit en aangepast aan schooltests. Men moet echter niet vergeten dat zelfs een kortetermijnkoude koude de prestaties van het kind gedurende 2-3 weken (!), Sneller wordt, ergert, herinnert het nieuwe materiaal. Wat te zeggen over allerlei chronische tegenslagen! Zwakke kinderen hebben een bijzonder zachte modus nodig. En onthoud: goed werken, uw kinderen moeten goed ontspannen!