Onlangs krijg ik genoeg letters over verschillende angsten en fobieën. Ik zou willen uitleggen wat er op is gebaseerd op hen.
De basis van onze angst is veiligheid, gevoel van zelfbehoud. Maar de basis van veiligheid ligt altijd intuïtie. Als het een hoog persoon heeft, is zijn gevoel van angst vrij hoog, als het laag is, is hij niet bang voor wat dan ook. Onbevreesde man, helaas niet-sombere. Maar zulke mensen, gelukkig, heel weinig.
Vergeet niet dat we in de kindertijd graag verschillende vreselijke dingen vertelden en elkaar schrikken: "Een zwarte zwarte man leeft in een zwart en zwart huis." Wat hebben we op dit moment gedaan? In essentie waren we bezig met autotraining. We leerden een gevoel van angst te ervaren. We hebben geleerd over hem te praten. We hebben geleerd het te beseffen. Tegelijkertijd begrepen we: alleen de moeite waard om het spel te stoppen, verdwijnt onze angst onmiddellijk. Dat wil zeggen, we waren bezig met het trainen van volwassenheid, dus angst is een gevoel inherent aan de kindertijd. Veel volwassenen houden nog steeds van horrorfilms, terwijl ze op een veilige plaats zijn. Dit is een soort training, een bepaalde vaccinatie van de echte angst.
Alexander Litvin
Of een ander voorbeeld, wanneer een kleine baby huilt, mama belt: "Mam, ik ben bang!" Moeder loopt hem op elk moment van de dag te ontmoeten, zijn hoofd te leggen, sluipende hoeken. Hij kwam rennen, hij kalmeerde, hij is goed. Dit is absoluut manipulatie. Maar waarom manipuleert het kind? Hij maakt het intuïtief voor veiligheid, hij voelt in volledige veiligheid wanneer moeder naast hem is. Daarom kunnen dergelijke acties kinderen niet bestraffen, schelden. Kinderen proberen zo te zorgen voor hun persoonlijke veiligheid. Van wat voor soort kind wordt beschermd? Waarom belt hij moeder? Het wordt verdedigd uit de onbegrijpelijke, nog niet bekende wereld, hij kan geen onderscheid maken van een ware dreiging van imaginaire, bedreiging van zijn fantasie van het heden.
Terwijl ze groeien, wanneer we opgroeien, beginnen we de angsten te beheersen. We beheren ze. We analyseren tenminste wat echt gevaarlijk is en wat niet is. Er zijn situaties waarin we in wat ruimte vallen en paniek dekt ons, de angst voor de dood, afschuw, wanneer het moeilijk is om te ademen wanneer het gewoon een onverklaarbare angst is, zegt ons bewustzijn. Deze staat zelfs de term bedacht een militair - "paniekaanval", dat wil zeggen, het is agressie. We ervaren deze aandoening als een soort agressie. Mevrouw "paniek" genadeloos. Een persoon probeert te begrijpen wat hij bang is, probeert onbegrijpelijk te kleden voor een aantal bekende vormen, en probeert wat uitleg te geven om een controlemechanisme, zelfverdediging te vinden. Sommigen provoceren deze toestand om het tot het einde te begrijpen. Sommigen zijn ervan overtuigd dat training de staat van angst zal helpen overwinnen. In sommige stammen wordt de initiatie nog steeds uitgevoerd wanneer de jongens in een pauze of door een vreugdevuur springen.
Veel volwassenen houden nog steeds van horrorfilms kijken op een veilige plaats. Dit is een zekere vaccinatie van de echte angst.
Foto: Pixabay.com/RU.
De aard van angst en paniekaanvallen zijn rechtstreeks verbonden met onze persoon, met onze barcode, met onze persoonlijke dag, maand en het geboortejaar. Dit is geen mystiek, niet fantasie, het is absoluut, vanuit mijn oogpunt, objectieve realiteit. Stel dat veel mensen me naar me toe wenden met een verzoek om de angst voor vliegtickets te overwinnen. Waarom zijn we bang om in vliegtuigen te vliegen? We zijn bang voor water, want zonder lucht kunnen we niet meer dan drie minuten leven. We zijn bang voor vuur, omdat we erin kunnen verbranden. We zijn bang voor de lengte, omdat we niet vliegen, we hebben geen vleugels. Bovendien is het vliegtuig een snel bewegende pijp, vermeld met draden, binnen die een grote elektrische stress is.
Wat is de hoogte van 10 duizend meter boven de grond? Wat is er straling? Als we op aarde ons op aarde voelen tot 20 microentegenergens per uur, dan in het vliegtuig al op een hoogte van 2000 meter, neemt de straling 3 keer toe. Op een hoogte van 10.000 meter is de straling alsof we naast de sarcofag van de Tsarnobyl NPP staan. Bovendien heeft ieder van ons een eigen tolerantie tegenover straling. Mensen geboren in juni, juli, augustus, tolereren perfect hoge straling, maar mensen geboren in december, januari, februari, en ook in maart en kunnen het veel slechter verwijderen. Daarom raad ik ze ten zeerste niet aan om 's middags te vliegen, onder de kreunende stralen van de zon.
Veel mensen met soortgelijke fobieën komen naar me toe bij de receptie, hoe om te gaan. Ik geef aanbevelingen hoe je weg bent van de paniekaanval, maar omgaan met mijn eigen intuïtie, het is niet logisch met het lichaamsprotest, omdat het redelijk is, objectieve angst voor het lichaam. Misschien zullen ze in de toekomst een vliegtuig maken met een aanvaardbare vochtigheid, een laag straling, de optimale hoeveelheid zuurstof aan boord. Maar terwijl we nog steeds veel water moeten drinken om de kolossale verliezen van het lichaam te vullen. Dus de angst voor lengte en vluchten is een objectieve angst.
Angst voor vluchten - een van de meest voorkomende
Foto: Instagram.com.
Er zijn angsten onbekend, de aard waarvan de meeste mensen onbegrijpelijk zijn. Stel dat iemand bang is voor bijen ook bang is voor bijen, het heeft een zeer hoge waarschijnlijkheid in het geval van een bijtbeet verdient de zwelling van Quina. En in een persoon die bang is voor spinnen, in de regel, verminderde resistentie tegen deeltjes van chitin-snijspin. Rat voor een lange tijd werd beschouwd als een peddler van de bubon-pest, en in een persoon bij het zien van dit dier triggt de beschermende reflex intuïtief. Paniek begint. Het lichaam is in paniek om de dreiging te elimineren.
Er zijn angsten gerelateerd aan de impact van de natuur op ons. Stel dat er mensen zijn die bang zijn om te slapen in houten huizen of in het bos liggen. Dit kan worden geassocieerd met een verborgen allergische reactie op de plantwereld.
De angst voor een gesloten ruimte kan signaleren dat de slagaders die de hersenen voeden, worden uitgeworpen, en de persoon ervaart zuurstofhongering.
Op een dag kwam een meester van sporten op bergbeklimmen, die naar Everest liep, kwam bij de receptie, maar leefde tegelijkertijd op de 12e verdieping en was bang om in de lift te rijden. Hij is minder dan twee meter in hoogte, sterk, winterhard. Ik zat, keek naar hem en dacht dat ik deze toestand zou kunnen verwijderen. Ik kende zijn geboortedatum en besefte wat de reden was. Hij is gespannen door een stel enkel, daardoor de spierstijfheid aan de rechterkant - het wordt naar links gezempt. Dientengevolge, schending van de slagader die de hersenen voedt, en hij heeft zuurstofhongering. Maar wanneer hij naar de top van de berg opkomt, is het visuele beeld van ongelooflijke schoonheid, de staat van overwinningsniveaus zuurstofhongering. Hij ervaart een gekke euforie. En hier, in de lift mist hij zuurstof, maar er is geen euforie. Onbalans percepties. Ik vertelde hem: "Verkeerd aan de lift, sluit je ogen, stel je voor dat je bovenop bent, probeer!" En ergens in twee uur noemt hij me en zegt: "Ik rijd. Ik rijd in de lift! " Omdat ik hem de oorzaak van angst uitlegde - dit is een gebrek aan zuurstof in een gesloten ruimte.
Er was een ander ongebruikelijk geval in mijn praktijk. Een zeer beroemde en getalenteerde acteur kwam bij mij bij de receptie. Elke keer nam hij sedatives voordat hij het toneel betreedt. "Dus het kan niet doorgaan," zei hij tegen mij. "Dit is mijn favoriete baan, maar elke keer is het de sterkste stress." Het antwoord werd ook gelegd op de geboortedatum. Hier was de angst geassocieerd met het feit dat de persoonlijke kenmerken van een persoon het als een leraar bepaalde, en geen acteur. Ik heb hem net aanbevolen: "Stel je voor dat je in het academisch publiek bent. Je bent een professor. En de studenten zitten in de hal die voor een vergoeding leren. Ze kwamen van je leren. Je leest een lezing. Je vermaakt ze niet. Je bent een professor. En dit zijn studenten. " Zijn volgende vraag was na een paar weken letterlijk. "Waarom zijn ze gestopt met het juichen van mij?" "Niemand zal professoren onderbreken! Ze zijn gestopt met toe te juichen langs de prestaties. Aan het einde waren er applaus? ". "Ja, aan het einde waren!"
Dit zijn zo ongelooflijk, op het eerste gezicht, geschiedenis.
Wees niet bang voor je angsten, vrienden! Ik wil dat je het onthoudt: Angst is het werk van intuïtie. Er is geen angst - geen intuïtie, en we verhuizen in het leven zonder angst en verwijt, en dit is niet de meest succesvolle manier.