Als je gelijk eet, waarom zou je dan niet lekker toestaan? Een beetje chocolade, een cake om de twee weken. Maar nog belangrijker - een beetje! En niet zo voordat: een kom met weeën om te eten. (Lacht.) In de kindertijd en de jeugd hebben we altijd iets gebakken. Waarschijnlijk was het verslaving. Zoet, smakelijk - je hebt nog steeds nodig! Ik heb een vriend die, als ze zoet wil, naar de beste coffeeshop gaat, alle taarten bevorderen die op het etalage staat, dan zijn ze superieur. En begrijpt dan dat er niets zo is, waarvoor je het leven kunt geven. En uiteindelijk keert ze de eetlust aan zoet. En ik neem een voorbeeld van haar. Passeerde die tijden toen er een verlangen was om te voeden. Nu is mijn voedselcultuur op een ander niveau gekomen.
In het verleden zat ik van tijd tot tijd op een rigide dieet. Drie dagen gekookte rijst zonder zout, drie dagen - vlees of kip zonder zout, drie dagen - gebakken fruit. En op de een of andere manier ging ik op de vierde dag, zo'n dieet dat ik naar het podium ging en besefte dat ik geen kracht had om te zingen. En ik zei tegen mezelf: genoeg met deze experimenten! Daarnaast heb ik na een dergelijk dieet weer gewicht gewonnen en nog meer. Daarom besloot ik een paar jaar geleden, om naar een voedingsdeskundige te gaan, naar een goede specialist die me naar de goede richting stuurde. Nu eet ik kleine porties, maar vaak drink ik veel water en probeer natuurlijk te bewegen. Als ik terugkom met de tour, wordt alles thuis bereid. Ik word 's ochtends wakker, ik heb al een bisschop op de fornuis en de gebakken appels en de geboorte gekookt. Mama gaf God een honderd jaar leven - zij, natuurlijk, mijn Guardian Angel. Op de tour voldoet meer aan wat wordt gebracht. Ik probeer te eten zonder mayonaise, ik heb het helemaal geweigerd. Alles vervangen yoghurt en kefir. Ik heb bijna geen tijd om te koken en Mama is zelfs beledigd, als ik plotseling naar de keuken ga en begin iets te doen. Ze wil nuttig zijn, proberen, en ik voel het.
Ik heb geprobeerd om te sporten Maar toen besloot ik dat ik geen vermogensbelastingen nodig heb.
Taiiya heeft een volwassen zoon, maar de grootmoeder De zanger is nog niet geworden. Desalniettemin biedt Taiii regelmatig de mogelijkheid om met kleine kinderen te communiceren. Zanger houdt ervan om te ontspannen met zijn goden van Nastya en Kirill
Foto: Instagram.com.
Dus ik probeer elke dag een gewoon opladen te maken, bekend sinds de kindertijd : Douche de pers, til de benen op, sta in de pose van de kitty - Stretch. Nou, natuurlijk, de lading op het podium, wanneer je zingt, is het alsof je vijf cirkels in het stadion hebt uitgevoerd. Daarom heb ik een lichte sport. En de huizen op de derde verdieping zitten vol met simulators. Stof. (Lacht.)
Ik wil vrouwen waarschuwen die worden gekocht op het proces van het vullen van rimpels met hyaluronzuur. Er is een zuur met lage kwaliteit, onnatuurlijk - voordat we werden geïnjecteerd met zo'n gel, zoals botulinum-toxine. Ik kreeg te horen dat dit genoeg is voor bijna half doel. Maar deze gel kan dan onder de huid op elk moment ontstekingen veroorzaken. Ik nam dit en wil dat vrouwen waarschuwen: het is beter om hi-turonzuurinjecties te maken - laat het duurder zijn, maar dit is de sleutel tot je gezondheid en schoonheid.
Ik doe constant botox-injecties , het gebeurt, opmerkelijk. Soms kijk ik naar mijn foto's en zie ik: de glimlach is niet van mij, het betekent dat je de dosis moet verminderen. Maar het handelt. Het belangrijkste is om een goede specialist te vinden, en daarmee kun je rimpels onder de ogen verwijderen, het voorhoofd uitschakelen. Jarenlang arriveert mijn beproefde schoonheidsspecialiste jarenlang. Ze kent mijn gezicht goed.
Dieet in combinatie met Active Lifestyle stelt Taiis in staat om een benijdenswaardige vorm te houden
Foto: Instagram.com.
Wanneer ik ga naar tournee, neemt de helft van de heren haarproducten in. Je moet voor je haar zorgen, omdat hun schoonheid erg belangrijk is voor het meisje en voor de kunstenaar. Haarmaskers die ik koop, hun huizen thuis doen. Maar eenmaal een masker van dooiers gemaakt en haar hoofdkruiden gewassen, toen hij naar het dorp tot grootmoeder kwam. Mijn haarkleur is van Nature Ash, maar ik ben meer wandelende zonne, een warme schaduw, dus ik probeer het te ondersteunen. Eerder ging ik een keratine rechttrekken - dit is wanneer het haar is afgesloten met een ijzer, en ze zijn niet vastgemaakt. Maar nu in principe genoeg maskers. Wanneer u constant thermische bescherming op uw hoofd aanbrengt en het haar hydrateert met oliën en sprays, zijn ze verantwoordelijk voor u.
Rimpels glad van liefde. Als je van houdt, komt het lichaam zelf tot leven - en het kost minder injecties en maskers. Ik ben nu verdrietig een enorm verlangen om het geluk aan mensen te dragen. Nou, plus mijn verlangen om te creëren en te leven - dit is het belangrijkste voor schoonheid. Om ogen te verbranden en de ziel te schenen.
Eiermasker
Het masker met de toevoeging van dooier is in het bijzonder bruikbaar voor haar, omdat het dergelijke micro-elementen als vitamine A bevat, die het droge en vettige verleiding elimineert en de sequesters revitaliseert; Vitamine B5 - het stimuleert de bloedcirculatie en zelfs het beste medicijn van dermatitis. Holine stopt haarverlies, ijzer en kobalt dragen bij aan de haargroei en kalium verzadigt met water met water.
Ingrediënten: dooier - 2 stuks.; Honing - 2 uur. Lepels; RECENEER OLIE - 2 uur. Lepels.
Kook methode: Meng alle ingrediënten en zet op strengen. Was in 40 minuten met koud water zodat de dooiers niet krullen.