Bijna alle vrouwen zijn ontevreden over hun gewicht en droom van verliezen van gewicht. Beroemde seculiere leeuwin en schrijver Lena Lenin besloot om te vertellen hoe het te doen als de slopende workouts en harde diëten niet jouw verhaal zijn.
"Er zijn opties en aangenamer dan het martelen van jezelf met honger of multi-kilometer marathons. Voor luie mademoasen zijn bijvoorbeeld aromatherapie (mengsel van citroengras, rozemarijn, venkel en geranium) geschikt, aangenaam zwemmen en zelfs gelach, die helpt bij het verminderen van stress met 35%, versnelt het metabolisme met 20%, en het bloed verrijkt zuurstof, helpt het bloed extra calorieën verbranden. Maar van alle manieren van aangenaam gewichtsverlies volgt de palm van het kampioenschap om een massage te geven, "vertelde Lenin.
Tegelijkertijd waarschuwt de seculiere leeuwin: niet alle soorten massage zijn even effectief voor het handhaven van harmonie.
"De snelste massage voor gewichtsverlies is taoïst. Dit type massage heeft een impact op de interne organen, het stimuleren van de innerlijke bloedcirculatie en draagt bij aan de versnelde splitsing van vetten, het verwijderen van slakken en de toename van de huidelasticiteit.
Ook herstelt Massage de psychologische toestand van de persoon door het gebruik van ontspannende en rustgevende aromamasel. Het verschil tussen de klassieke, Europese, massage en het oosten is dat oosterse massage wordt uitgevoerd zonder crèmes, oliën of enige andere huidbedekkingsproducten om de dekking van het lichaam opperimpelder te beïnvloeden.
Er zijn andere soorten massages die bijdragen aan gewichtsverlies. Bijvoorbeeld sculpturale massage, voor het verwerken van een afzonderlijke delen van het lichaam, wordt uitgevoerd met behulp van
Handmatige simulators of spuitmonden. De actie is gebaseerd op de verwarming van de huid en de spieren en de zorgvuldige ontwikkeling van probleemgebieden. Of een plug-in-massage, die een van de meest effectieve manieren lijkt om cellulitis te bestrijden. Na het aanbrengen van een speciale middelen tegen
Cellulite Masseur begint de huid te knijpen, het in een centimeter-anderhalf te trekken. Of een honingmassage, die niet alleen bijdraagt aan gewichtsverlies, maar ook de beste toxines uit het lichaam trekt dankzij scherpe massagebewagen, "de steraandelen.
Volgens Lenin, niet minder effectief voor gewichtsverlies en sauna: "Als je snel wilt afvallen en met het voordeel voor het lichaam, kun je veilig" naar het bad gaan! ". Wijs de hitte toe is extreem efficiënt - minus 1-2 kg na het gaan in het paar. Echter, dat de gespecificeerde kilogram niet alleen de volgende dag terugkeert omdat het lichaam geen vetten en water heeft verloren, baden met de geest. De Finse sauna, en de Romeinse, Hamam en, vooral het Russische bad, die de poriën maximaliseren, dragen bij aan het verwijderen van gifstoffen en stimuleert het metabolisme en stimuleert het metabolisme, bezeten. Het is de moeite waard om een aantal regels te onthouden bij het gebruik van een afslankbad: voordat u de stoomkamer betreedt, moet u warm water drinken, in de pauzes tussen de aankomsten, het is ook beter om meer te drinken, voor het maximale afslankeffect, regelmatig 2 keer te maken Een week, en na de hete procedure is het beter om niet ijs te meunen, maar aangenaam koel water. En het is beter om te voorkomen dat de drijftingen of ijsbakken kunnen duiken - het lichaam zal weigeren te scheiden met een dikke doorbraak, zodra het koude gevoel is, "adviseert de Sleeky Lioness.
En ten slotte is de laatste procedure die zal helpen extra kilogram te resetten, zelfs de meest lui is wikkels die niet alleen het gewicht zullen verliezen, maar ook omgaan met cellulitis, en om toxines uit het lichaam te verwijderen.