Zelfs de meest geliefde baan kan vroeg of laat beginnen om niet zoveel voldoening te brengen, hoeveel ervaringen voor elke gelegenheid, beginnend met een kleine irritatie jeuk over het oor van de collega, die in een zenuwinzinking kan leiden, als dat niet kan Krijg een correctie van de situatie op tijd.
We besloten om de belangrijkste gedachten te monteren waar de meesten van ons elke dag wordt gekweld, evenals vertellen hoe ze het denken naar een positieve kant kunnen omleiden.
"Wanneer deze dag voorbij is!"
Bekend? We zijn ervan overtuigd dat ja. Misschien is de oplossing voor dit probleem niet te origineel, maar je moet je houding veranderen aan wat er gebeurt. Het is belangrijk om te begrijpen dat het perfecte kantoor, collega's en de atmosfeer niet bestaan, een van de items altijd "bespaart". Onthoud alle positieve punten met betrekking tot uw werk, bijvoorbeeld een stabiel salaris, een comfortabel kantoor betaald voor ziekteverlof en vakantie. Probeer niet het negatieve in je bewustzijn te laten, we leven het grootste deel van je leven in stress, dus waarom zou je een nieuwe golf van negativiteit provoceren?
Niet vals spelen
Foto: www.unsplash.com.
"Waarom zoveel werk? Ik ga niet aan! "
Ook een frequente klacht van het gemiddelde inheritant. Vergeet niet dat je niet verplicht bent om alle problemen van het bedrijf alleen op te lossen: als het werk te veel is en je natuurlijk niet met al het volume omgeeft, vraag om hulp bij collega's, die de situatie uitlegt. Alleen werken als een gecoördineerd team kan een echt resultaat bereiken.
Als er geen mogelijkheid is om verantwoordelijkheden te delen, zonder uzelf te winden, wijdt elke tien om afstand te nemen voor de werkdag van het plan voor de komende werkdag, de taken verdelen volgens de mate van belangrijkheid en ga verder met de sequentiële uitvoering.
"Ja, als ik me voel ..."
Zichzelf, dat zonder uw briljante vaardigheden, de afdeling niet omgaan met het plan, rijdt u zelf in een staat van stress, waarvan het erg moeilijk zal zijn om uit te gaan. Werk in zo'n staat, zoals u begrijpt, is het erg moeilijk. Ja, perfectionisme en zelfrespect moeten tot op zekere hoogte aanwezig zijn, maar u moet niet op uw trots gaan en verklaart aan collega's over uw betekenis: u kunt een plaats in een zeer onjuiste vorm aanleggen die u extra mentaal lijden brengt .
"Ik mis kennis"
Het is onmogelijk om alles te weten, en dit is een feit. Het feit dat u periodiek een tekort aan informatie zult ervaren - een normaal fenomeen dat wordt opgelost door geavanceerde trainingen of trainingen. Echter, de constante onderdrukking van zichzelf aan de gedachte die u in iets slechter bent dan de "DASHA van de naburige afdeling", kiest u absoluut absoluut u van de sleur, die de prestaties zal beïnvloeden, en u hebt het helemaal niet nodig.