Marina Zudina veroverde opnieuw het hart van miljoenen fans, terwijl ze een heldere rol speelde in de serie "Inhoud". Fans konden ook niet maar de jeugd en schoonheid van de kunstenaar niet evalueren. Marina verbergt echter niet dat het de juiste levensstijl leidt en werkt zowel over de externe toestand en boven het innerlijke. De geheimen van hun aantrekkelijkheid en prestaties van de actrice gedeeld met de lezers in een exclusief gesprek.
- Marina, uw fans konden niet waarderen hoe verbluffend u in de serie "Inhoud" kijkt. Vertel me, heb je specifiek iets voor gedaan?
- Ik geloof dat we in principe zo'n beroep zijn dat verplicht om jezelf in vorm te houden. Maar voor de rol heb ik niets gedaan. Het lijkt me gewoon als je bent afgestemd op het werk, dan begrijpt het lichaam zelf wat hij nodig heeft. Dat wil zeggen, er is niet zoiets dat ik mezelf niet in de vorm vasthoud, en vóór sommige werk is het noodzakelijk om in dit formulier scherp in te gaan.
- De directeur is in het nieuwe seizoen veranderd. Daria Zhuk kwam naar de plaats van Konstantin Bogomolov. Heb je ooit in dit opzicht enkele moeilijkheden tegengekomen?
- Natuurlijk, wanneer u de directeur niet kent, is er een geleidelijke aanpassing aan elkaar. Maar aan de andere kant was het het tweede seizoen, het begin was al verondersteld, daarom was het gemakkelijker. Omdat in het eerste seizoen meer moeilijkheden voor mij ontstonden. Ik heb bijvoorbeeld nooit met Sergei Burunov of Alexander Kuznetsov gewerkt. En met een van hen moest ik de relatie van mijn man en vrouw spelen. Maar als je een persoon goed kent, hoef je geen barrière te overwinnen. Dus in het tweede seizoen was het al minder, ik had al een grotere mate gevoel dat ik deze persoon ken. Tegelijkertijd wilden we het genre veranderen met Sergey, waarin we bestonden. Als we in het eerste seizoen meer werkten in de komedie- en farce-genre, dan hebben we dit seizoen een lijn meer subtiel geïmpregneerd - het is dramatischer en echt.
En er waren nog steeds dergelijke filmplooien toen ik in sensuele scènes werd neergeschoten, waarbij ze realiseerden dat andere scènes achter me zouden worden gefilmd. Dat wil zeggen, ik werd niet vermeld door het feit dat romantische scènes, maar wat ik er alles snel moest doen. Het blijkt dat je liefde moet spelen, en er is een wachtrij. Ik heb de hele tijd naar de klok gekeken en controleren hoeveel we nog steeds hebben en zullen worden aangepast. Hoewel deze scènes nog steeds verslavende operator voor kunstenaars voorstellen. En in het algemeen is plastic frame nog steeds moeilijk, dit zijn geen huishoudelijke dingen. In principe geloof ik dat voor het fotograferen van de sensuele scènes die je meer tijd moet doen. Wanneer dit een mysterie zou moeten zijn, en niet alleen een fysiologische scène, wanneer het halftoon zou moeten zijn, en niet zekerheid en details moeilijker zijn. Het is noodzakelijk om artistiek te beslissen. Het spande me het meest.
- De acteurs geven vaak toe dat om te gaan om te offeren voor een project - dit is in principe een gemeenschappelijke situatie. Had je zoiets?
- Natuurlijk kwam ik met moeilijkheden tegen de set en meer dan eens. Bijvoorbeeld, in het Duitse project "stille getuige", het was kort voor Paul, het was erg moeilijk - er was veel nachtdiensten. En parallelle, Oleg Pavlovich repeteerde "mechanische piano" in het theater. Na een nachtdienst ging ik daar meteen. Dit was natuurlijk ongelooflijk energie aanzienlijk, zelfs er waren emotionele uitsplitsingen. Oleg Ivanovich Yankovsky, die mijn partner was, steunde me heel erg. Ik herinner me dat ze de schietpartij hebben geannuleerd en ik werd gestuurd om op een bepaald kantoor op MOSFILM te vallen. De artsen vertelden me om B-vitamines van B te kopen. Ik bleek praktisch naar nerveuze uitputting te worden gebracht. Ik heb ook een Mute American gespeeld en had de dooflijke en domme taal geleerd hebben. Het bleek moeilijk. Bovendien werden we in sommige kelders gefilmd - niet in restaurants, prachtige kantoren en luxe appartementen, zoals in de 'inhoud'. Een Amerikaanse actrice moest worden gefilmd, maar de tragedie is haar gebeurd, en aangezien de schietpartij in Rusland plaatsvond, koos de directeur mij. Gelukkig was het niet nodig om te zeggen - de heldin communiceerde de gebarentaal. Het bleek het moeilijkste project in mijn leven te zijn. Wanneer de acteurs zeggen dat het gebeurt op de rand van een zenuwinzinking, begrijp ik ze.
Trouwens, soortgelijke extreme opnamen was tijdens het werk op de film "Northern Lights". We werden ergens geëxporteerd waar veel sneeuw verwarmde wanten kregen, en het was onmogelijk om overal te bewegen om de sneeuwwitte sneeuw niet te overstromen.
Frame van de serie "Content"
- Marina, geeft toe hoe psychologisch je jezelf configureert op complexe scènes?
- Als ik bijvoorbeeld begrijp dat ik gecompliceerde scènes heb, ben ik minder dan emotioneel om mezelf te voelen dat er geen rejunctie is van onnodige energie. Of ik weet dat ik niet emotioneel nodig heb vóór de verantwoordelijke filmen, om niet moe te worden, omdat communicatie met mensen ook vermoeiend is. Ik hoef het niet te weten te komen met iemand. En ik controleer de mail niet voor het slapen gaan. Omdat je de brief opent en begrijpt dat er een probleem is, en je kunt het niet oplossen - voor de nacht. En dit is kwelling. Daarom is de belangrijke en nodige informatie die nodig is om te begrijpen niet voor het slapen gaan.
- Nu heb je hoe druk leven?
- Ik heb een vrij aanvaardbaar schema. Je weet, immers, de belasting van de acteurs hangt er tensleven af van zichzelf. Hier hoeft u God niet te amuseren: als u veel wilt werken, gaat u akkoord met dit als u wilt ontspannen - u kunt gewoon het werk niet nemen. Goed gewild - nam. Ja, je krijgt niet genoeg slaap, maar dan kun je een pauze nemen. Het gebeurt gewoon dat interessant werk tegelijkertijd verschijnt, maar nog steeds denk ik: als het in beslag nam - je hoeft niet over toets te praten. Ik heb deze benadering hiervoor.
- En je ziet er altijd prachtig uit ... Misschien delen de geheimen van aantrekkelijkheid met de lezers?
- Het lijkt mij dat een vrouw zichzelf zou moeten volgen, ongeacht het beroep. Ik ben bezig met sporten, ik zwem, ik hou van wandelen op de loopband, ik hou eigenlijk van snel wandelen, en het harmoniseert me op de een of andere manier. Ik hou van Massage, Hamam, Spa-behandelingen - het ontspant me. Dit is een integraal onderdeel voor mij. Natuurlijk maak ik behandelingen voor de persoon die nu veel vrouwen probeert, en natuurlijk, deze keer, geld en enkele inspanningen. Maar voor mij is het als een gegeven. Dit is al op de machine, hoe op te staan, je tanden schoon te maken, telefoontjes te maken of je ouders te bellen, je zoon te bellen, begrijp wat ze hebben.
- Wat is het concept als een dieet, is er in je leven?
- Op dieet, zat ik gewoon voor de uitputting toen ik de guit ontstond. Ik was uitgehongerd, zittend op Kefir. Toen zei Oleg Pavlovich tegen mij: "Ga je de rollen van jongens spelen?" Ik weet dat alle meisjes die naar Theatrical komen, beginnen te proberen af te vallen en heel veel te proberen. Nu heb ik gefractional maaltijden gekozen: het is een beetje, maar vaak. En ik probeer geen koolhydraten en eiwitten te verstoren. Voor mij is dit goed. Maar op diëten met een aantal verschrikkelijke beperkingen zit ik niet. Dit weet je, er is zo'n grap: "Wat is beter: een goed figuur en een slecht karakter of een slechte figuur en een goed karakter?" Het zou natuurlijk leuk zijn om jezelf ook niet te spannen, en kijk normaal. Ik hou helemaal niet van eventuele beperkingen. Ik kan zeggen dat ik zodra ik deze beperkingen twee keer zoveel wil eten. Als ik weet dat ik niet kan, wil ik het waanzinnig. En het is onmogelijk om iets te doen. Waarheid!
-Vaak hoor je dat de kunstenaars op de set soms huiskleding dragen. Beoefen je dit?
- Ik kan appels of iets anders van gezonde voeding aannemen. In het algemeen, als het schieten in de stad, is het bijvoorbeeld belangrijk voor mij om de situatie te veranderen, naar een restaurant in de buurt te gaan en daar te zitten, te denken, lezen, onderwijzen tekst. Maar dit is wanneer er zo'n kans is, omdat er dergelijke objecten zijn wanneer u het restaurant niet bereikt.
- Maar koken is helemaal over jou?
- Nee, het gaat niet om mij. Maar tegelijkertijd kook ik, alles goed. Ik kan niet zeggen dat ik dol op waanzinnig koken, hoewel ik wist hoe ik het sinds de kindertijd moest doen. Alles wat ik wil, ik kan koken. Als je al zoiets wilt, kun je naar het restaurant gaan, daar eten en geen halve dag doorbrengen om te koken. Maar ik ben met groot respect voor die vrouwen die goed voorbereid zijn. Ik help me een verpleegster van Masha, of ik kan de levering bestellen. We eten altijd smakelijk en goed, we denken niet aan degenen die zich voorbereiden. Ik heb nu een masker en koekjes kok en salades. Op mijn leeftijd had ik ook de noodzaak om te experimenteren.
Marina Zudina gelooft dat het belangrijker is om een goede figuur en een goed onderhouden persoon te hebben dan voortdurend veranderende outfits, maar een cijfer van een immense grootte hebben
Philip Goncharov
- Mooie kleding voor een media-persoon - dit maakt ook deel uit van het beroep. Wat is je houding ten opzichte van een vergelijkbaar onderwerp, ben je geen shopaholic?
"Ik ben geen shopaholic, maar mijn garderobe wordt gescoord." Ik zal het uitleggen waarom: ongeveer twintig jaar verander ik niet de grootte. Omdat ik goede dingen koop, kunnen velen van hen nog steeds worden gedragen, ze zijn zo cool, buiten de tijd. En ik kan niet de helft dragen. Ik vraag mezelf soms: waarom heb ik het gekocht? .. maar eenmaal in een paar jaar zijn er een periode zoals alle vrouwen, wanneer ik echt iets wil kopen en iets willen kopen. Maar ik ben geen shopaholic, ik, integendeel, we worden moe. Je moet bijvoorbeeld iets van cosmetica kopen - zoals ik moe word! Hier verwijderden ze iets van de productie, en ik heb deze lippenstift of potlood nodig, en hoe ik lijd ... ik begrijp dat ik een nieuwe moet zoeken, voor mij is het hoofdpijn, ik word moe na 10 minuten moe. Ik loop liever met mijn dochter, omdat ze me concentreert op het belangrijkste.
- om stylisten aan te pakken?
- Als een soort evenement, pak ik iets op en accepteer ik hulp bij dankbaarheid. Maar ik leef het niet. Wanneer ik in het buitenland vertrek, gaan we graag met je dochter winkelen. Maar niet dat ik het niet zonder kon, ik kalmeer in deze kwestie. Soms, als iets echt wil kopen, koop ik. Ik ben dol op beroep. En ik, snel, veel tijd en moeite gaat naar de les. Ik denk er meer over, laten we zeggen. Het lijkt mij om een goede figuur te hebben en een goed onderhouden persoon belangrijker dan voortdurend veranderen van de outfits, maar een figuur van een immense grootte hebben. Het belangrijkste is het uiterlijk, en dan kleding. Daarom, alles wat zorgt voor zorgproducten - kost me meer dan dingen kopen, ik ben meer interessant voor mij.
- Wat zijn u trouwens de nieuwste innovaties op het gebied van cosmetologie nu, kunt u iets adviseren?
- Het is onmogelijk om op de hoogte te zijn van alles. Dit is allemaal individueel. Het belangrijkste is om uw arts te vinden die u kan adviseren. Alle verschillende problemen hebben, iedereen heeft een andere huid en behoeften. Eén arts zegt dat alleen het goed is, en de andere is wat dit precies is. Ik zal nooit iets aan iedereen aanbevelen. Ik kan ondubbelzinnig alleen zeggen dat het goed voor iedereen is - het is hyaluronka. Het lijkt mij dat het zonder opties is. In het algemeen denk ik dat het onmogelijk is om cosmetologen, advocaten, gynaecologen aan iedereen aan te bevelen. Omdat het opkwam, en de andere - nee, en je zult schuldig zijn. Ik deed een beetje Botox, hoewel ik weet dat anderen heel vaak doen. En in het begin vond ik het helemaal niet, ik heb deze Botox vervolgens schoongemaakt, omdat het me leek dat ik een masker had in plaats van gezicht. Het was lang geleden. Ik doe laserpillen, vulstoffen. Na een bepaalde leeftijd is dit normaal, er is niets zoals dat. Fillers, trouwens, het is ook plastic - contour plastic. En we geloven dat plastic is wanneer de huid wordt gesneden en uitgerekt vanaf alle kanten. Nee, plastic is een draad. Ik heb ze nog nooit gedaan. En sommige hebben niets nodig. Mijn moeder zal binnenkort 80 jaar oud zijn, het ziet er geweldig uit: jaren op zestig. Tegelijkertijd deed ze nooit niets, ik koop mezelf zelf. Dus niemand heeft genetica geannuleerd, het is de belangrijkste. Ik kijk naar mijn moeder en vergeet de hele tijd hoe oud ze is. Ze heeft een prachtige huid, een goed gezicht, haar ogen branden. En in het algemeen lijkt het me hoe je eruit ziet is de staat van de ziel.
- Heb je ooit in de handen van nalatige cosmetologen?
- Nee dat was het niet. Niet omdat ik heel mijn leven dezelfde arts heb, ik had het kennelijk geluk. En dan geloof ik echt en ik ben niet bang. Ik wordt hier gevraagd: "Doe je iets - helpt je?" Ik antwoord: "Ik weet het niet, maar ik geloof het. Ik wil geloven dat het helpt. " Dat wil zeggen, ik weet niet wat er zou gebeuren als ik het niet heb gedaan. Dit is een kwestie van interne veroordeling. Dit hangt hiervan af. Hier is een man wanneer ziek, maar gelooft in de behandeling, het helpt. Dus ik doe iets met een enorm geloof, en misschien helpt dit geloof meer dan cosmetische procedures.
- In de afgelopen jaren moest je veel overleven. Vertel ons hoe je met stress hebt gekoppeld?
- Ik lees veel literatuur over de psychologie, omdat ik het een slechte toon beschouw als iedereen ziet die man slecht is. Wanneer hij geïrriteerd is, lijdt of zorgen. Er zijn verschillende trainingen over het harmoniseren van de innerlijke staat. Het is voor mij interessant, ik ben over het algemeen interessant om tot nu toe te leren. Daarom werk ik aan mezelf - dit is een kolossaal innerlijk werk. Er zijn verschillende boeken, iedereen kiest voor zichzelf wat dicht bij hem is, maakt op de een of andere manier aan en verzamelt. En ik hou van massage, sauna en wandelen. In Moskou is het natuurlijk niet zo aangenaam om te lopen, maar als ik naar buiten of in Europa ga, loop ik veel te voet. Plus zwembad. Ik bedek me op de een of andere manier nog een keer, ik wilde geen tabletten om te nemen. En ik dacht: neurosen, uiteindelijk, hongertraktatie, ik weet het. En ik besloot kleiner te eten en meer te bewegen. En nu kreeg ik meer op de simulators op de simulators, laat me gaan. De fysieke activiteit helpt natuurlijk ook om met stress om te gaan.
Actrice met kinderen Pavlom en Maria
https://www.instagram.com/marinazudina_official/
- Wel, waarschijnlijk is het de moeite waard om een geschikte omgeving te kiezen?
- Natuurlijk is het belangrijk om te communiceren met aangename mensen die u niet alleen ondersteunen in uw moeilijkheden en problemen, en ook in de wens om gelukkig te zijn, en niet om zich te concentreren op problemen. Je merkte niet dat mensen vaak dichterbij komen toen ze en ander slecht zijn? En nu bespreken ze wederzijdse problemen ... het is heel moeilijk om te communiceren wanneer je plotseling begrijpt dat je positieve niet vooral nodig is, want waar je over wilt praten? Dat wil zeggen, er zijn geen problemen die het lijkt te worden besproken. Daarom moet je het begrijpen met wie ze kunnen communiceren, en met wie - nee. Als na communicatie met een persoon begrijpt dat je je slecht voelt, is het beter om deze communicatie te beperken. Omdat er veel mensen rondom die van anderen worden gevoed. En toch denk ik dat het beter is om lichte pillen te drinken op het niveau van glycine, Theenine - je moet jezelf helpen. En om stressvolle situaties te verduren, wat is dit het punt hierin?
- Doe je dichtbij je?
- Zeker. We leven samen in een soort liefde en harmonie, en het helpt natuurlijk. Voor vrouwen is harmonie in het gezin erg belangrijk! Wat voor soort uiterlijk kan gezegd worden als in de volledige onbalans? Daarom lijkt het mij dat het betrekking heeft op vrouwen, de hoofdtaak is het verlangen naar interne harmonie. Wanneer we harmonieus zijn, wordt het erg beïnvloed door de kinderen. Zodra je bij een evenwicht komt, is alles anders bij kinderen, ze zijn gemakkelijker voor hen, kinderen worden anders. Ik heb het net opgemerkt. Ook in relaties met mannen. Daarom is het nodig om natuurlijk te beginnen met werken aan persoonlijke relaties, en vervolgens over uiterlijk te praten. Het is noodzakelijk om te beginnen met interne en gaat dan naar het externe.