De meesten van ons besteden de hele week op het kantoor, het lijkt erop dat het in het weekend zeker is en volledig hersteld is tegen de volgende week, maar het blijkt dat het weekend vloog, en nu is het tijd om weer te werken. Hoe genieten van het verdiende weekend en brengt ze uit op echt belangrijke dingen? We hebben geprobeerd erachter te komen.
Regelen niet reinigen
Alle wereldwijde schoonmaakactiviteiten stellen we het weekend vaak uit als we genoeg tijd hebben. Is het mogelijk om schoon te maken met rust? Nauwelijks. In plaats van alles en iedereen in de buurt te haten terwijl je de vloeren of ramen wassen, distribueert het schoonmaken voor een week, bijvoorbeeld op maandag, in lijn, op dinsdag, was de vloeren, op woensdag, een natte reiniging doorbrengen op open oppervlakken, enz. Dus Je zult de lading gelijkmatig verspreiden, je hoeft niet te wachten op het weekend met afschuw, wanneer al deze dingen met een tijd te maken hebben. Reinig het weekend naar uw verlangens of breng tijd door met uw geliefden.
Distribueer oninteressante dingen voor jou
Zelden wanneer het mogelijk is om alleen te doen wat ik wil, maar we hebben de mogelijkheid om onaangename dingen te verminderen, bijvoorbeeld, doorbrengen geen enkele uren tegelijk, maar om de tijd te verdelen. Psychologen raden aan om een wekker te plaatsen en zodra hij meteen spawnt, onmiddellijk stoppen, laten we zeggen, dingen leggen. Als je geen tijd hebt gehad, breng je nog een half uur door, maar al een beetje later, om het negatieve niet te redden.
Besteed deze keer als je wilt, jij
Foto: www.unsplash.com.
Denk van tevoren na te denken hoe je zou willen doen
Velen geven er de voorkeur aan om te handelen in termen van de situatie: het weekend kwam en onmiddellijk begint een persoon iets te plannen om vandaag iets te doen. Denk aan het feit dat je een interessant evenement kunt overslaan, simpelweg omdat ze het niet van tevoren wisten. Het is dus logisch om een week te vragen wat er zal gebeuren in het volgende weekend in je stad om tijd plezier te geven en in het gezelschap van vrienden die ook wenselijk zijn om van tevoren te waarschuwen.
Slaap niet de hele dag
Natuurlijk is er op zaterdag een verleiding om langer te slapen, daardoor de wekelijkse norm van slaap aanvullen, zoals veel ten onrechte gelooft. In feite kun je de ontbrekende klok niet bedekken, zelfs als je de hele dag kruipt. Het is het beste om te blijven houden aan het regime, zelfs in het weekend om niet kapot te voelen en de energie te vullen die je de afgelopen week hebt doorgebracht.