Wetenschappers onderzochten de werking van verschillende drankjes op het menselijk lichaam. Hiervoor werden een groep absoluut gezonde mensen geselecteerd. Ze gaven verschillende drankjes die we elke dag praktisch gebruiken. De resultaten waren opvallend.
Water
Hoe verrassend genoeg, het eenvoudige drinkwater nam de eerste plaats in de top van de drankjes. Zoals je weet, bestaat een persoon 80% uit water. Deze drank vult de waterbalans in het lichaam en draagt niets overbodig. Het herstelt gemakkelijk energie die wordt doorgebracht tijdens fysieke inspanning.
Eenvoudig water op 1 plaats
Pixabay.com.
Mineraalwater
Dit is natuurlijk, natuurlijk water, maar verrijkt met mineralen en zouten. Samen met deze drank vallen ze in het bloed van een man. Maar hier moet u voorzichtig zijn - bij sommige ziekten kunnen additieven in water nadelig beïnvloeden van de gezondheid.
Voorzichtigheid met medicinale wateren
Pixabay.com.
Sappen
In winkels wat we kopen onder het inscriptie "100% sap" is het eigenlijk niet. Lees zorgvuldig wat is geschreven met kleine letters - er zijn ook conserveermiddelen, en alle mogelijke "e" en andere additieven. Soms kan het gewoon water zijn met voedselkleurstof en suiker.
En hoeveel is het?
Pixabay.com.
Sappen knijpen zichzelf beter. Dan dragen ze de nodige vitamines in het lichaam. Maar vergeet niet dat Citrusdrankjes beter zijn om niet te gebruiken in zuivere vorm, maar om met water te verdunnen om de zuurgraad van het lichaam niet te verhogen.
Zoete soda
Het is zo geliefd door kinderen, maar er is een solide chemie erin. Meer dan één keer werden experimenten uitgevoerd, zoals het gebruik van beroemde merkdranken, een watersteen kan worden gereinigd met een toilet of schaal op de waterkoker.
Chemie maag is niet gunstig
Pixabay.com.
Bovendien zijn er veel suiker in deze drankjes, wat leidt tot een toename van vetweefsel. Misbruik van hen kan zelfs diabetes mellitus veroorzaken.
Thee en koffie
In tegenstelling tot het populaire geloof, doven ze niet dorst en zelfs integendeel, soms na thee of koffie, wil ik meer drinken. In onze supermarkten kunt u zelden een kwaliteitsproduct ontmoeten, goede thee en koffie is beter om naar gespecialiseerde winkels te gaan. Maar vergeet niet dat de cafeïne in deze drank het cardiovasculaire systeem beïnvloedt. Bovendien zijn ze verslavend. Sommige mensen beschouwen koffie medicijnen.
Cafeïne beïnvloedt het hart
Pixabay.com.
Dit kan ook energie omvatten. Tijdens het onderzoek bleek dat toning dranken hoofdpijn en aritmie veroorzaken.