Hoe dichter de warme dagen, hoe meer op internetartikelen, afbeeldingen, reclame over seizoensgebonden afslanken. In de zomer is het belangrijk om slank, mooi, aangescherpt te zijn. Interessant is dat psychologen soms in het voorjaar van deze onderwerpcliënten meer worden. Maar ze gaan duren. Misschien alleen als sport, diëten en andere landelijke methoden niet helpen om naar het doel te gaan.
Vrouwen met overgewicht in mijn praktijk waren niet zo vaak. In plaats daarvan vestigden ze zich terug in de hutten van voedingsdeskundigen of in de sportschool. Maar een paar gevallen in mijn praktijk moeten toch duidelijk laten zien dat overgewicht niet zozeer het probleem van voeding is, hoeveel specifiek lichaamssignaal, dat door ons lichaam is gemaakt voor een belangrijk bericht.
Dus de zaak is de eerste. Overgewicht als de beste vriend. Een mooie vrouw vertelde dat geen voeding en wanhopige sport haar helpen om af te vallen. Overgewicht belet haar niet om een actieve levensstijl te leiden, evenals een persoonlijk leven te regelen. Ze ontdekte dat ze een bepaalde categorie mannen leuk vindt die de voorkeur geeft aan Pysnes. Niettemin zei ze dat er 7 maten minder waren op het moment van de jeugd. Door de foto-archieven van die jaren door te gaan, herinnerde ze zich dat tijdens de dunne perioden van dun en harmonie erg verliefd was, en onderling. Zoals ze zeggen, voor een slanke figuur heb je een simulator en een werknemer nodig. Maar het werd in een dode eindfoto's geplaatst waarop de roman niet was, maar ook het gewicht was klein. Een familiegeschiedenis bekijken, we kwamen tot de conclusie dat in die mysterieuze gevallen van klein gewicht zonder liefde thuis haar vader was. In die jaren diende hij, dus er waren zelden thuis, en elk bezoek aan zijn dochter was een vakantie. Gewicht groeide elke keer dat jonge mensen haar of papa verlieten. Met andere woorden, we hebben de formule gebracht die overgewicht een vriend is die niet zal vertrekken.
Een ander geval. Volledige vrouw van volwassen jaren. Het grootste deel van het leven leefde met overgewicht, niet veel belast met hen. Hij getrouwd, gaf de geboorte aan kinderen, reisde en zelfs bezig met sporten. Ze interfereert haar niet. Plotseling, na 30 jaar verblijf in het weelderige lichaam, nam ze het probleem van gewichtsverlies over. Hoe vaak het blijkt, publiekelijk beschikbare methoden werken niet, diëten geven geen snel resultaat of na het einde van het dieet geven, integendeel, gewichtstoename. Niettemin had haar strijd met het gewicht een heel andere reden. Ze werd gezegd dat toen haar eigen moeder haar baarde, toen liep ze enkele dagen in de bevalling - het kind was groot en vast. En ik moest de keizersnede, een lang herstelproces doen, en de legende verscheen in het gezin dat de "dikke baby" zijn moeder bijna doodde. Na een paar decennia begon een diepe oude vrouw-moeder van deze vrouw te klagen over malaise, zelfs zuchtend dat de oude en zieke, moe was van het leven. En haar dochter begon wanhopig af te vallen, om haar moeder niet meer pijn te doen en haar leven en gezondheid niet te bedreigen. Het effect van deze ontdekking was verbluffend! Een geschokte vrouw, het ontdekken van de verbinding tussen zijn plotselinge verlangen om snel af te vallen en een oude onderweg met zijn moeder, diep uitgeademde en ervoer een enorme verlichting en gooide zijn dochteronderneming. Misschien verdwijnt het gewicht nu, hoewel het lichaam natuurlijk kan worden geholpen door voedsel en fysieke activiteit.
Een ander geval. Een jonge vrouw is trouwens ook getrouwd. Haar persoonlijke leven is geregeld, ze was tevreden met haar. Maar het overtollige gewicht gaf een lading op het hart, de fysieke activiteit moest nette, voorzichtig zijn. Ik kon snel niet afvallen. Maar het meest kenmerkende in dit geval was bijna compleet het negeren van de klant zelf van zijn kenmerken van uiterlijk. Ze was een bilber, berg in de buurt van zijn collega's of vriendinnen. Ze heet speels "Pyshechka", "gemakkelijke volheid." Maar het was dat niet. De omgeving vroeg zich af hoe te wonen en proberen niets met dit gewicht te doen. Ze flirtte en verzacht. Het was de belangrijkste geleider om met een vrouw te werken. In zijn geval is het gewicht bescherming tegen tanks, onbeschoftheid, zweren in het adres ervan. Het bleek dat haar toespraak het meest voorzichtig en soepel is, het is moeilijk om tenminste wat kritische, grove epitheetens te vinden die zowel op anderen hebben geadresseerd en jezelf aangepakt. De remedie was het roepen van dingen met zijn namen. Zodra ze haar obesitas "easy fulless" belde. Vanaf deze dag begon zichzelf te behandelen. Ze moest door een gevoel van afschuw gaan, met zijn lichaam, moesten leren om deze hele gevoelens aan de anderen uit te drukken, evenals minachting, eisten naar anderen. Gaangaande ophouden om zacht en omhullend te zijn in communicatie, werd ze meer veeleisend over zichzelf, haar lichaam, hield op om het spijt te hebben en begon hem te trainen.
Voor elke vrouw had deze vrouw zijn eigen unieke sleutel om de functies van zijn overtollige gewicht te begrijpen. Het is moeilijk om het te begrijpen op gemiddelde aanbevelingen dieet. En als voor sommigen van jullie niet werken, werken algemene aanbevelingen niet, het betekent dat het tijd is om jezelf niet-voor de hand liggende vragen te stellen. En kansen voor dergelijke vragen zijn veel. Soms moet je naar je lichaam kijken als een ongelooflijk gevoelige en attente vriend die onze behoeften vangt en, zonder andere manieren te hebben om hen te bevredigen, het gewicht te variëren om ons te helpen deze behoefte te bieden.
En je kunt het lichaam altijd helpen met fysieke inspanning en volledige voeding. Maar dit zou een levensstijl moeten zijn, en geen eenmalige gebeurtenis in de naam van harmonie.
Maria Dyachkova, psycholoog, familietherapeut en toonaangevende trainingen van Personal Growth Training Center Marika Khazin