Afscheid is een integraal onderdeel van ons leven. Ze kunnen periodiek plaatsvinden. Ongetwijfeld is dit een grote stress die, ondanks de negatieve schaduw, onze identiteit vormt. Hoe doe je?
Een van de belangrijkste regels: Begrijp dat de tijd niet langer wordt geretourneerd.
Het is niet nodig om aan herinneringen vast te klemmen. De relatie eindigde, en dit is het feit dat je moet accepteren, laat het moeilijk zijn. Laat het idee dat deze persoon niet langer in je leven is, wat betekent dat je hem moet laten gaan. Er zijn situaties waar, na tijd, voormalige partners veranderden en hernieuwde relaties opnieuw, maar dit zijn al andere mensen - niet degenen die eerder waren. Realiseer je dat in de huidige positie jullie allebei gewoon nog een andere exit hadden. Sta het toe dat je favoriete persoon vrij is als je een beetje respect hebt voor zijn persoonlijkheid.
Begrijp dat de tijd niet langer wordt geretourneerd
Foto: Pixabay.com/RU.
Drinken in deprimerende gedachten
Interessant genoeg is er meer schade aan ons niet zozeer de situatie als negatieve gedachten die na verloop van tijd obsessief worden. Ze baren van teleurstelling in het leven, beginnen te dringen die uiteindelijk de kwaliteit van het leven beïnvloedt. Denk maar dat 90% niet echt lijdt aan de onmogelijkheid om in de buurt van de persoon te zijn, maar de gedachten die we zelf geven en aanleiding geven. De reden voor deze gedachten ligt in de onderdrukte agressie en belediging aan de voormalige partner. Je kunt natuurlijk proberen obsessieve ideeën door favoriete hobby's te verdringen, maar de meest trouwe manier is om de persoon te vergeven en hem geluk te wensen in nieuwe relaties. Geloof niet, maar deze manier werkt echt.
Drinken in deprimerende gedachten
Foto: Pixabay.com/RU.
Herken je recht om gelukkig te zijn
Een groot aantal mensen met comfort zijn gerangschikt in de positie van het slachtoffer. Het is tenslotte handig - het is niet nodig om verantwoordelijkheid te nemen voor je leven. Daarom horen we zo vaak van vertrouwde en collega's de beruchte "Niemand houdt van me, ik heb niemand nodig." Dergelijk gedrag is een duidelijk teken van infantilisme. Voor een geestelijk gezond persoon is er geen reden voor dergelijk gedrag. Het is noodzakelijk om te genieten van wat hier gebeurt en nu - ondanks afscheid. Je hebt dichte vreugdevolle en vitaliteit nodig. Denk maar aan het feit dat je geen significante reden voor verdriet hebt, het bestaat alleen in je bewustzijn, in feite ben je een volwassene, een gezonde persoon die alles heeft om te genieten van het leven. Je zult zeker weer een persoon ontmoeten die geen aanleiding geeft tot negatieve gedachten om in je hoofd te worden geboren.
Herken je recht om gelukkig te zijn
Foto: Pixabay.com/RU.