Ik zeg constant dat ik heel dun ben. Maar ik honger niet en voel me geweldig. En van de afwezigheid van eetlust nooit geleden. Ik luister gewoon altijd heel zorgvuldig naar mijn lichaam: als Zhor-aanvallen - met plezier ik eet, als ik niet wil eten - ik ben er niets opgevangen. Het lichaam is zichtbaar. Om deze reden begreep ik trouwens nooit moeders die proberen om hun rustende kinderen te voeden. Kinderen begrijpen altijd duidelijk hoeveel ze moeten eten, en geweld vernietigt slechts dit gebalanceerde systeem ingebed in ons door de natuur zelf. Ik heb verschillende regels. Ten eerste is het onmogelijk om te eten na het eten (glimlachend). Ten tweede is het onmogelijk om iets te verbieden. Het lichaam zal nog steeds zijn eigen nemen, en als gevolg van het "Verboden" -product eet u twee keer zoveel. Ik eet bijna alles, vooral tijdens de zomervakantie. Wat een buzz in de avond zit in het restaurant direct aan de kust, waar je blote voeten de warme oceaan streelt! Inzicht in dat het niet onmogelijk is op vakantie, ik wend me tot het mediterrane dieet - zeevruchten, vis en geen aardappelen! En het moet worden herinnerd dat de wijn de eetlust zeer ruikt, en nadat het tweede glas van de besturing afneemt. Soms spuugde ik op vakantie op het dieet en begin mezelf lief te hebben zoals het is. Maar terugkeren naar Moskou, natuurlijk, ik neem mezelf in mijn handen!
Een scherp gewichtsverlies en hongerstakingen kunnen zonder consequenties om in de adolescentie te rijden, en in de loop der jaren is het vol met ernstige problemen . Bovendien heeft iedereen een genetische predispositie en moet ook worden overwogen. Ik lach om mijn vriendin, die periodiek op een appeldieet zit, dan bij Kefir - en nog steeds in het lichaam blijft. Als je echt wilt afvallen, is hier een geweldige manier - eet na zes avonden niet. Het werkt echt. Bovendien heb ik nog een, mijn persoonlijke geheim van schoonheid. Hij leerde me vader: "ging - na twintig minuten bij de muur." Het feit is dat na de maaltijd het onmogelijk is om te zitten. Als je zit, wordt het eten snel door het lichaam geabsorbeerd en wordt het vet rechtstreeks verdeeld in onze probleem vrouwelijke plaatsen. En als je staat, zelfs zonder enige oefening, werkt het anders en wordt je niet gecorrigeerd.
Anna gaat niet naar de fitnessruimte, maar erg houdt van concurrerende sporten. Ze laten haar toe om haar uitstekende spiertonus te houden
Sport, ik ben niet erg interessant Als er geen competitief moment erin is. Ik ben in het leven een gokpersoon, ik heb het gewoon nodig. Waarschijnlijk, dus ik ben dol op tafeltennis. Leer spelen ben ik vroeg begonnen. We hadden een tennis tafel in het huisje, en een buurjongen, met wie we op acht jaar waren geassocieerd met een romantische relatie, was mijn coach. Trouwens, hij speelde perfect, in veel opzichten dankzij Hem en ik behaalde resultaten. En toen ik begon te winnen, gooide hij me in de raket voor het voorhoofd en de hele romantiek verdween (lacht). Over het algemeen is tafeltennis een uiterst energetische sport. Het is noodzakelijk om rond de tafel te springen.
Voor één toespraak, daal ik stabiel een paar kilogrammen En ik ben niet bang om goed te eten na de show. En voor mijn platte buik bedankt. Het feit is dat we met de juiste vocale ademhaling de buikspieren belasten - het helpt om de gewenste geluiden te extraheren. Daarom "stalen" kubussen op de maag!
Ik weet niet hoe mijn haar alle spot intrekt. Om ze op orde te brengen, regelmatig maskers maken. Van Japan, ik ben naar een masker gebracht, dat wordt genoemd: "Geluk voor haar." Mijn manen is meteen gevuld met het leven. En in mijn jeugd maakte ik een masker op het recept van moeder: van een rauwe ei, citroen en cognac. Ik herinner me dat het onaangenaam was toen het een nek en gezicht was.
De ideale pers van de zanger noemt het gevolg van de juiste vocale ademhaling.
De wens van een vrouw is jong en mooi vrij begrijpelijk. Daarom behandel ik Botox, vullers onder de huid en andere soortgelijke procedures. Maar ik heb medelijden met de hele jonge meisjes die zo dol zijn op deze injecties die ze beginnen te veranderen om onherkenbaar te zijn en niet langer te stoppen. Als er geen frankfout is, is het beter om radicale interferentie in uiterlijk te verlaten. Helaas kiezen velen dit pad als het gemakkelijkst, in plaats van uit te zoeken, hun voor- en nadelen te vinden. Ikzelf doe mesotherapie van tijd tot tijd. Dit is een prachtige manier, en ik adviseer hem aan iedereen als een noodmaatregel om mezelf in orde te brengen.
Ik ben helemaal niet perfect. Ja, ik heb het geluk gehad met Genetics, en ik heb geleerd hoe ik mijn sterke feesten moest gebruiken en nadelen verbergt. Coco Chanel zei: "Als een vrouw voor dertig jaar oud geen schoonheid is geworden, dan is ze gewoon een dwaas." Nou, het belangrijkste is niet om de wens te verliezen om verder te gaan. Veel in het leven komt een crisis, mensen zullen worden uitgeschakeld in problemen, in huishoudelijke zaken, nederig met onbemind werk. Ik ben vreselijk blij - ik heb een favoriete baan, een prachtige familie, en ik hou van alles in dit leven. Dat wil zeggen, ik ben in volle harmonie. Ik wil - het betekent dat ik kan, dit is mijn motto.