We worden allemaal ouder en dit is normaal. Maar elke persoon heeft gewoonten die dit proces aanzienlijk versnellen. De algemene toestand van het lichaam, de kwaliteit van de organen en alle benodigde systemen hangt af van het aanbod. In grote mate aangedreven, beïnvloedt het werk van de hersenen.
We hebben een lijst van producten gecompileerd die extreem negatief van invloed zijn op het goed gecoördineerde werk van onze cellen, steeds meer door onze externe en innerlijke staat te veranderen, het slechter.
Suiker
Het grootste probleem - suiker nastreeft ons overal: het is ook opgenomen in koolzuurhoudende dranken, en zelfs in kruiden naar Salat. Met buitensporig suikerverbruik begint de huid elasticiteit te verliezen, een groot aantal rimpels verschijnen. Suiker heeft ook een negatieve invloed op de gewrichten van de gewrichten.
Suiker nastreeft ons overal
Foto: Pixabay.com/RU.
Transjira
Met een overmaat aan transginen in het lichaam begint de huid te verharden. Dit soort vetten bevinden zich in bakken, FRI-aardappelen, omdat ze niet lang bederven. Ze produceren vele vrije radicalen, die kunnen leiden tot de verstopping van schepen, bloed heeft geen invloed op organen, waardoor veranderingen op het chemische niveau voorkomen.
Zout
Zout moet worden gebruikt, maar in kleine hoeveelheden, als u geen uitdroging wilt krijgen, wat leidt tot vermoeidheid. Dit alles wordt weerspiegeld in het uiterlijk, een persoon ziet er meer uitgeput uit dan het echt is. Zout in grote hoeveelheden is onder andere schadelijk voor de nier en voorkomt de normale uitwisseling van stoffen.
Wees niet te betrokken bij koffie
Foto: Pixabay.com/RU.
Koffie
Een ander product dat leidt tot uitdroging is koffie. Je zou niet te betrokken moeten zijn bij deze drank, anders riskeert je vroegtijdige rimpels en andere huidproblemen. Norm - 1-2 kopjes per dag.
Sakharesmen
Geroepen om schadelijke suiker te vervangen, zoetstoffen zijn niet beter. Ze kunnen hoofdpijn veroorzaken en kunnen ook verlangen naar zoete zorgen, waardoor het overtollige gewicht zichzelf niet zal wachten.
Alcohol
Bepaalde soorten alcohol zijn zelfs nuttig in gematigde hoeveelheden. Echter, met overmatig gebruik, zoals koffie, leidt tot uitdroging, die onmiddellijk weerspiegeld op het gezicht. Het belangrijkste is om te onthouden over de maatregel.
Het belangrijkste is om te onthouden over de maatregel
Foto: Pixabay.com/RU.
Energiedranken
Energie vernietigt glazuur meerdere keren intenser dan alleen zoete koolzuurhoudende drankjes, gele tanden verschijnen hier. En cafeïne, een van de belangrijkste ingrediënten van dergelijke drankjes, voorkomt fluïdumstroom. Denk er eens over na als je de dime kleur van het gezicht niet wilt zien.
Hoge koolhydraatproducten
Hoewel koolhydraten ons energie bieden, maar dan in suiker worden. In dit geval heeft u twee opties: verhoog de fysieke activiteit of vermindert u de stroom van koolhydraten in het lichaam, anders het risico om overgewicht te worden.
Koolzuurhoudende dranken
Drankjes met gas hebben het eigendom om ons de noodzakelijke vloeistof te ontnemen. Het ontkoppelt. Bovendien is fosforzuur opgenomen in koolzuurhoudende dranken, waarvan het gebruik leidt tot het verlies van spiermassa en een snelle veroudering.
Wat te kiezen uit producten om de jeugd te behouden
Eerste, vers fruit, groenten, vlees en zuivelproducten. Ten tweede, kleiner synthetisch voedsel. Denk eraan: de minder ingrediënten, het nuttiger product