1. Bereid voedsel veilig voor
Op voedsel en afgewerkte gerechten worden microben zeer snel vermenigvuldigd. Was uw handen, gerechten en keukenoppervlakken vaker bij het koken, vooral rauw vlees. Was altijd groenten en fruit. Bereid en bewaar producten op de juiste temperatuur. Laat geen voedsel achter waar het viel - onmiddellijk in de koelkast geplaatst.
2. Was vaak je handen
Neem de regel: Was je handen zodra je thuis bent. En onthoud: wassen van uw handen die niet minder dan 20 seconden nodig hebben.
3. Desinfecteer items die worden gebruikt en oppervlakken.
Reiniging met zeep en water of doekjes door antiseptisch meestal genoeg. Je moet je badkamer en keuken regelmatig desinfecteren. Desinfecteer andere gebieden in het appartement als iemand ziek is in het huis. Het is nu zeer relevant om alles te desinfecteren wat u naar het Huis brengt, inclusief producten uit de winkel.
4. Hoest en niezen, bedekken mond
Dit is een eenvoudige regel om de een of andere reden, veel mensen voldoen nog steeds niet. Als je hoest of niest, is het beter om je mond niet met de hand te bedekken, maar een elleboog.
Alexander Vdovin
5. Deel geen persoonlijke dingen
Probeer geen persoonlijke items te delen die niet kunnen worden gedesinfecteerd, zoals tandenborstels en scheerapparaten, handdoeken, enzovoort.
6. Maak vaccinaties
Vaccins kunnen veel infectieuze ziekten voorkomen. Er zijn vaccins voor kinderen en volwassenen die zijn ontworpen om te beschermen tegen veel infectieziekten. Er zijn ook vaccins die worden aanbevolen of vereist voor uitstapjes naar bepaalde delen van de wereld.
7. Draag maskers, handschoenen en veiligheidsbril
Infectie is sluw en onvoorspelbaar, en alleen de volledige bescherming van slijmvliezen en huidafdekking kan het risico op infectie tot het minimum verminderen. Velen zijn beperkt tot het dragen van maskers, maar vergeet niet dat het slijmvlies van het oog ook hoeft te beschermen tegen infectie met de hulp van een speciale bril, en het dragen van handschoenen zal helpen om de voortplanting van infectie door de oppervlakken die we aanraken te voorkomen.
8. Raak het gezicht niet aan
De meeste mensen raken het gezicht zonder enige 20 keer per uur tussen 20 keer nodig. Deze gewoonte is handig om van deze gewoonte af te komen om de reproductie van bacteriën op de huid van het gezicht te voorkomen en virussen in het slijmvliezen van de mond, neus en ogen te krijgen.
8. Blijf thuis wanneer ze ziek zijn
Over de noodzaak van zelfisolatie in verband met de verspreiding van Coronavirus-infectie die vandaag elk in een geforceerde volgorde heeft geleerd. Maar in feite is dit ook van toepassing op andere virale ziekten die worden verzonden door luchtdruppel, inclusief ORVI, die één persoon pijnloos kan overbrengen, en de andere niet kan worden overgedragen. Verkrijg jezelf en de eerste tekenen van de ziekte thuis en observeer alle eerdere aanbevelingen.