- Je speelde in het project "IP PIRAGOV", een film over pasta's. Vertel me, hou je van zoete, buckwick-broodjes?
- Ik beken, ik hou over het algemeen graag te eten. Ik kan niet zeggen dat ik in dit plan een hedonist ben, maar ik hou van heerlijk en correct voedsel. Hoewel soms zelfs burgers niet breken. Maar op een gegeven moment veranderde ik iets in mijn hoofd, er was een klik en ik draaide het uit van zoet. En nu zonder zoet, woon ik echt. Ik bespaar fruit: dotnics, pruimen, bananen en voel me geweldig. Het gebeurt zelden als ik een fluitje van een cent wil eten. En het behaagt me. Het leven zonder suiker lijdt me niet (lacht).
"Op een gegeven moment veranderde ik iets in mijn hoofd, er was een klik, en ik ging van zoet uit"
Foto: Persoonlijk archief
- Toen ze van Sweet hielden, hoe was het mogelijk (en hoe en hoe vandaag het is) om het perfecte figuur te houden? Bovendien heb je twee zonen die je hebt gevoerd.
- In zijn twee zwangerschappen heb ik serieus gecorrigeerd. In de eerste voegde ik 20 kg toe, in de tweede - bijna 15 kg. Ik heb altijd minder gewogen dan het zou moeten hebben in deze staten, het gewicht eerst de norm bereikte, en toen begon het al het andere om toe te passen, groeien (lacht). Toen ik toen begon te voeden, vertrok het gewicht snel, zoveel - als je, natuurlijk, niet te veel eten in die tijd. Daarom kwam ik vrijwel beide keren normaal. En dan leef ik mijn hele leven zonder ontbijt. Ik heb zoveel van mijn jeugd. 'S Ochtends alleen koffie - en weer. Ik ben altijd begonnen en begint alleen in de middag te eten. En onlangs heb ik geleerd dat dit de meest correcte manier van leven blijkt te zijn. Ik ging op de een of andere manier naar het Starvation Center, waar ik veel sprak met artsen over dit onderwerp. En toen ze erachter kwamen dat ik zo eet, riep ik uit, wat een goed gedaan ik ben. Immers, in de twintigste eeuw, eten mensen veel. Vijfvolume voeding, hexide. En ik begin te eten om vier uur 's middags: salade, fruit en dichterbij' s avonds praat ik diner als ik een stuk vlees, groenten, vis, enzovoort kan eten.
"Ik leef mijn hele leven zonder ontbijt. Ik heb zoveel sinds mijn jeugd "
Foto: Persoonlijk archief
Het gaat ergens voor me tot 12 nachten, dan ben ik eigenlijk eigenlijk in een honger van 16 uur. In de eerste helft van de dag drink ik veel water, ik probeer 2-2,5 liter te drinken. Als ik veel water drink, voel ik me beter. En net geleerd dat het heel correct was (lacht). Daarom, gewicht en behouden. En zelfs als we te veel eten, eet een soort Bjaka-type hamburgers met aardappel, het drinken van bier of Coca-Cola, dan is de volgende dag heel correct om af te zien van eten tot een diepe avond. En zelfs in de avond, eet iets neutraal, bijvoorbeeld, biet met rucola. Deze elementaire machtsregels geven me geen arbeid om ze uit te voeren. Het gebeurt me allemaal organisch. Niet dat ik mezelf dwingt. Op de een of andere manier suggereert de natuur alles. Dus blijkt dat het gewicht constant alleen is.
- Heb je gezegd dat je bier verbrandt, heb ik het niet gehoord?
- hoorde niet, bier of cola, zoals het gaat (lacht).
- Wat, en bieten soms bieten?
- Ja soms. Ik dronk hier niet bijna een jaar, maar ik kwam onlangs in Amerika, en daar kreeg ik mijn favoriete Belgische bier, ongefilterd en zoetachtig. Ik kon niet weerstaan, het is heerlijk (lacht).
"Een zeer getalenteerd lichaam, maar erg lui." Het verslade me zodat ik een half jaar op de touw begon te zitten, om bruggen enzovoort te maken
Foto: Persoonlijk archief
- Hoe gaat het met sporten?
- Ik heb een periodieke relatie met sporten. Opnieuw begon te doen. Voordien was er een grote pauze, waarschijnlijk maanden acht maanden. Maar ik heb thuis halters, een tapijt, kauwgom voor klassen om spieren in een toon te ondersteunen. Er was een periode waarin ik twee jaar in yoga was bezig. Bij het instituut, terwijl hij vier jaar studeerde, ging ze naar acrobatiek, de coach zag me op 18 jaar oud en zei: "Een zeer getalenteerd lichaam, maar erg lui." Het haakte me zo vaak aan dat ze zes maanden op de touw begon te zitten, bruggen en ga zo maar door. Ze leidde me. Het is erg belangrijk dat ieder van ons in de buurt van zo'n coach is, wat krachtige motivatie kan geven.
Was zo'n persoon in je leven? Stuur je "Live Stories" naar onze mail: [email protected]. We zullen de meest interessante verhalen op onze website publiceren en een aangenaam motiverende geschenk aanbrengen.