Masterclass: ik repareer houding

Veel mensen leiden een eeuwig geschil: welke persoon kan mooi worden genoemd. De persoonlijke coach Evgenia Mazur heeft zijn eigen antwoord: ten eerste die de juiste houding heeft. Het is niet voor niets dat iemand van de wijze mannen is, "het zevende geheim van ware schoonheid en gezondheid is de kracht van de juiste houding! De houding beïnvloedt de stemming, emoties en fysieke conditie. " En inderdaad: Wie in Twisted, Carter en gebogen kan een persoon beschouwen als schoonheid? De zwaartekrachtstrijdkrachten zijn onnlastelijk, ze zijn 24 uur per dag naar beneden, gedraaid, vouw, verander passief momenteel momenteel door de stroom van mensen die verder gaan dan erkenning - zelfs tijdens de slaap, wanneer mensen zichzelf niet besturen.

"Wetenschappelijk opgericht feit: zwaartekracht is uw bondgenoot als u de juiste houding heeft", zegt Eugene. - Spieren moeten in evenwicht zijn. Alleen dus het lichaam kan bestand zijn tegen de sterkte van de zwaartekracht, die naar beneden trekt. Als je sterke en elastische spieren hebt, kun je de mooie en correcte houding behouden. In een sudial persoon worden de borstspieren ingekort. En tegelijkertijd worden de spieren van de rug verlengd en verzwakken.

Wat moet worden herinnerd: wanneer de spieren van de achteroppervlakken overweldigd zijn - de meest korte, die aan de ruggengraat zijn bevestigd, wordt geprovoceerd door de gehele voorstructuur van de nek vooruit en het uiterlijk van een verzakkende dubbele kin, de werking van De occipitale lymfeklieren zijn geblokkeerd,

Wat leidt tot het oedeem van de ogen, het hele gezicht en de nek. Comative verandert de lumbale afbuiging, die de vieren van de dikker van de zijkanten aangeeft (vooral dit is merkbaar van achteren). "

Trouwens, je spieren zijn in constant werk, zelfs als je ver van de sportschool bent, en gewoon staan of zitten - houden ze het lichaam in een bepaalde positie, anders val je gewoon. Zij (spieren) in constante strijd met de zwaartekracht. En als de spieren niet in evenwicht zijn (sommige worden getrokken, zijn anderen in het algemeen vergeten wat ze zijn), disfunctie treedt op. Een persoon begint vaker pijn te doen, zonder kleine kwalen te merken. En dan is er een vicieuze cirkel: ik knijp, je comprimeert, draai nog meer, en draaien en krimpen, - vaker en tastbaar. Dus de uitdrukking "ziekte schildert niet" - een echt feit.

Specialisten in de stem verzekeren: geen meest magische oefeningen en dieet zullen helpen dit soort staten kwijt te raken totdat u de "productie" serieus doet (uit het woord "Stan") van het hele korps. En zelfs de plastische chirurg kan alleen de uitbreidingsfragmenten van de huid afsnijden, maar niet om de nek te verlengen, maar daarentegen, alleen Shores, omdat scharmer en littekens spierhypertonus creëren ter plekke van deze ergste littekens en littekens (in deze zaak, het hoofd eenvoudig "op schouders). Vergeet niet dat, volgens de conclusies van de Wereldgezondheidsorganisatie, 65% van je schoonheid, afhankelijk van de levensstijl (sport, het juiste eten, slapen), slechts 15% - van genetische aanleg, 20% - van de inspanningen van specialisten in het wit jassen (artsen, cosmetologen, masseurs).

Dat is de reden waarom de persoonlijke coach Evgeny Mazur verzekert: alles is in jouw handen! En jeugd en schoonheid en gezondheid - de basis van uw schoonheid. En u kunt gymnastiek rechtstreeks op kantoor doen. Normale fizkult-vijf minuten! We groeien op, durf en ... opgroeien!

En onmiddellijk - een centimeter voor vier! Ja, ja, het is mogelijk! Want geen reden, immers, verzekerde de Golzouorsi: "Saving Power In Our World is een sport."