Nu hebben velen van ons genoeg tijd om alle gevallen te remeren die eerder moesten uitstellen, en iemand moet een dubbel werk doen. Hoe heb je tijd om alle taken te vervullen als in de dagen van slechts 24 uur? deelt tips.
We benadrukken het belangrijkste ding
Ons brein kan niet in staat zijn hetzelfde aantal taken uit te voeren, bijvoorbeeld, bijvoorbeeld, een computer, en daarom is er een Golden Rule-Management-regel - we selecteren niet meer dan drie belangrijke taken per dag. Na hun uitvoering kunt u naar secundair gaan, waarvan we ook het meest significante toewijzen.
Zeg nee
Na verloop van tijd wennen we aan het werken met grote hoeveelheden informatie, die steeds meer taken opleggen. Het probleem is dat het in deze modus gemakkelijk is om de last- en elementaire overjassen niet te berekenen. Als je het gevoel hebt dat er te veel dingen op je schouders zijn die je zou kunnen distribueren tussen assistenten of collega's, probeer het dan, en probeer in de toekomst solide "nee" te praten, als je begrijpt dat je zeker niet om het even bedraagt, en het zal het je vertellen. Als gevolg van je werk.
Markeer niet meer dan drie belangrijke dingen per dag.
Foto: www.unsplash.com.
Slaap minstens 7 uur per dag
Als je denkt dat je genoeg bent voor drie uur slaap, en tegelijkertijd heb je meer tijd op belangrijke dingen, we haasten ons om je van streek te maken - er zal niets uitkomen, omdat je zojuist een chronisch gebrek aan slaap verdient, zoals Het gebrek aan slaap beïnvloedt altijd de psyche. Het optimale aantal uren voor SLEEP - 7-8, in dit geval zullen uw hersenen tijd hebben om alle in de dag verkregen informatie te verwerken, waardoor u de volgende dag kunt werken met nieuwe krachten.
Raap jezelf bij elkaar
Velen van ons zijn bekend bij het gevoel wanneer u de zaak voor later wilt uitstellen: "IT IT!" Het is mogelijk, maar in dit geval moet u in korte tijd een grote hoeveelheid werk uitvoeren, die het resultaat van het werk negatief zal beïnvloeden. Distribueer de taken, zodat u kleine pauzes hebt gehad tussen uitvoering, dus u bezoekt nog steeds het idee dat u de zaak voor later kunt uitstellen.