Tijdens stress wordt het werk van ons lichaam geactiveerd. Het hart klopt sneller, uit het vetdepot wordt opgehaald en begint in het glucoseverbruik, de concentratie van hormonen in het bloed toeneemt.
Als de oorzaak van stress problemen is, kunnen dergelijke symptomen ongemak leveren. Maar als je een oude vrouw bent, besparing van een roofdier, zal stress je een goede service serveren. Hij zal je zo fysiek sneller maken, en ook om je vrolijke gedachten te maken (op zoek naar manieren voor vlucht, plaatsen waar je je kunt verbergen).
Stress helpt en moderne mensen. Bijvoorbeeld degenen die te laat zijn voor de trein en op alle paren naar de auto haasten. Verhoogde mentale vaardigheden suggereren een bezorgde moeder, hoe haar kindslijtage te behandelen.
Het probleem van stress kan alleen zijn wanneer de persoon die met hem botste niet weet hoe hij met hem kan omgaan, en in paniek stroomt. Om niet in zo'n personage te veranderen, maak dan vrienden met stress. We ervaren aangename ervaringen van sport (inclusief extreem), sta jezelf toe om aangename schokken uit kunst te ervaren.