Vladimir Radionenko, dokter van de hogere categorie, cardiovasculaire chirurg, Flabog:
- Er is zo'n concept als "Economy Syndrome". Deze uitdrukking is het vaakst van toepassing in relatie tot mensen die reizen voor lange afstanden per vliegtuig of bus. Om de essentie van het probleem te begrijpen, is het noodzakelijk om te weten dat het bloed wordt verplaatst naar de diepe aderen van de benen in de richting van het hart, inclusief door het verminderen van de orancraconale spieren van de onderste ledematen.
Vladimir Radionenko
Tijdens de langdurige persoon in een vetarme toestand in een beperkte ruimte, wanneer de spieren van de benen hun functie niet uitvoeren, vanwege het vertragen van de bloeduitgangsnelheid op diepe aderen, kan het proces van bloedcoagulatie worden geactiveerd met de vorming van bloedstolsels in het fluweel van de aderen. Wat het bedreigt - het is waarschijnlijk aan iedereen bekend. Na zijn reis af te werken, stijgt iemand van zijn plaats en als de trombus werd gevormd, kan hij afscheuren en in de bloedstroom komen, bijvoorbeeld in de pulmonale slagader. De gevolgen hiervan kunnen de trieste zijn. Daarom, dat de reis niet van tevoren eindigt, vereist:
— Dagelijks drankje minstens 1,5-2 liter water Vooral wanneer u lange vluchten maakt of bewegen (als er geen contra-indicaties zijn, bijvoorbeeld nierziekten). Met een verhoogd zweet in het hete seizoen, moet dit volume natuurlijk worden verhoogd. Dit zal bloedverdikking vermijden met de daaropvolgende vorming van trombomen in het lumen van de aderen.
- het is noodzakelijk op de weg Zet op een compressie knitwear . Meestal zijn dit speciale golf, waarvan de mate van compressie u zal helpen om een phleboloog te kiezen.
- indien mogelijk nodig u vaker van je plaats stijgen en loop tussen rijen. Of plegen op zijn minst een verscheidenheid aan bewegingen in de voetsporen, waardoor de kuitspieren wordt verminderd en daarmee de voortgang van het bloed in de richting van het hart helpt. Deze oefeningen moeten minstens één keer per uur in de hoeveelheid dertig worden uitgevoerd. Als er een kans is, beter tijdens de reis, geven de benen de verhoogde positie, zodat het bloed in de benen van de benen wordt gedwongen onder de werking van de zwaartekracht, en vrijelijk naar het hart verhuisd.
Zal helpen het risico van bloedstolling en bloed teentjes te verminderen Ontvangst van acetylsalicylzuur (Als er geen contra-indicaties zijn, bijvoorbeeld, gastro-intestinale aandoeningen).
Trouwens ...
Op de dag van de vlucht is het beter om niet alleen te weigeren uit het gebruik van enige alcohol, maar ook uit thee en koffie. In het uur van de vlucht verliest het lichaam ongeveer tweehonderd gram vloeistof, dus vergeet niet alleen niet alleen water te drinken, maar ook het gezicht en de handcrème gebruiken om de huid te voorkomen.