"In feite is mijn verhaal vrij banaal, maar toch zou ik het willen delen. Ik wil zeggen hoe ik begon fitness te oefenen - het was in de zomer van 2017, toen ik overging naar de tweede gang van het instituut. In die tijd bereikte mijn gewicht 67 kilogram met een hoogte van 165. Niet perfect, natuurlijk, maar je kunt leven, "het lezers van Eugene met een verzoek om een overwinning in de wedstrijd" Live geschiedenis ".
Vriendschap met sporten is niet ingesteld
"Ik haatte de sportschool van jeugd: ik herinner me hoe op school, toen de jongens vroegen wat hun favoriete ding, velen beantwoordde" lichamelijke opvoeding ". En ik begreep eerlijk niet waarom je van hem kunt houden. Sport gaf me geen plezier, en de geëerde troika stond altijd in de kolom "schatting" van lichamelijke opvoeding. De enige oefening die ik leuk vond, loopt. Van hem had ik echt een zoemer, vooral als het lente of vroege herfst was, en we waren bezig met de straat. Na het joggen voelde ik me energieker, verzameld en zelfverzekerd. "
Voetbalbijeenkomst
"Gedurende enkele jaren, dus geslaagd: ik ben afgestudeerd aan school, gerijpt, maar de houding ten opzichte van de sport bleef hetzelfde. Soms dacht ik over het doorbreken van de tijd - een ander in de stad in de ochtend, maar de wens om te slapen, en ik ben nooit opgestaan op de geplande tijd. Bij het instituut ontmoette ik een meisje, Natasha. We werden vrienden. Ze had een probleem met overgewicht, ze wilde ongeveer 20 kilogram verliezen. Op de een of andere manier, toen we weer elkaar ontmoetten, zei ze dat hij een goede fitnessclub bij het huis vond. Er zijn waanzinnig veel verschillende interessante dingen, zwembad, fitnessruimte. En de prijs was voor ons acceptabel, zelfs voor ons tijdens de jarenlange student. De vriendin zei dat ze samen met iemand zou willen doen, en niet één - bood me om haar gezelschap te maken. Ik herinnerde me meteen school en antwoordde beleefd, zoiets als "ik zal absoluut op de een of andere manier klimmen, nu is het gewoon niet genoeg tijd voor iets," en voor een tijdje was dit onderwerp gesloten. En toen, terugkeren naar huis in de avond, dacht ik: "Probeer, je zult niets verliezen. Proefles is gratis als je het niet leuk vindt, je kunt altijd vertrekken. Waarom niet?"
Fitness is het bezetting van een favoriet meisje geworden
Foto: Unsplash.com.
Eerste training in de hal
"Ik was het eens met Natasha, en we gingen samen naar de hal, ze was al ongeveer een maand en een half bezig, en ze vond alles leuk, ik kreeg het schema van extra klassen die je indien mogelijk woont, ik was aangenaam Verrast door een verscheidenheid: er waren dansen, stretching, aerobics, yoga, pilates, enz. Ik ging naar een proefbezetting en, weet je, ik vond het leuk! Het was geweldig, en toen dacht ik voor een lange tijd, waarom het gebeurde . Uiteindelijk kwam ik tot de conclusie dat op school in de les, oefeningen doen - dit is jouw plicht dat je wilt, niet willen, maar presteren, je bent constant vergeleken met andere jongens die beter doen dan jij. Welke sporten , gezonder, luid. In een woord, je laat je iets doen, en tegelijkertijd heb je in de 'concurrenten' en toch de hele klas. Laten we zelfs de normen, beperkte tijd en dergelijke onthouden. In de fitness is het niet : Hier bent u alleen verantwoordelijk. Ik begon de oefeningen te hebben, juist omdat er niet meer was Druk, en ik, naar mijn discretie, was in staat om een trainingsplan te bouwen. "
Standvastigheid - een belofte van uitstekend resultaat
"Al bijna drie jaar ga ik naar de hal, en het geeft me onwerkelijk plezier. Tijdens de training ben ik af van negatieve emoties en klemmen. Tegelijkertijd daalde ongeveer 10 kilogram! Ik dacht nooit dat de sport voor mij een antistress zou zijn, maar het is. Trouwens, ik begon ook in de ochtend te rennen en het is niet duidelijk waarom ik het niet eerder heb gedaan! " - vertelde Yevgeny uit Moskou.
Als u uw transfiguratiegeschiedenis wilt delen, stuur het dan naar onze mail: [email protected]. We zullen de meest interessante verhalen op onze website publiceren en een aangenaam motiverende geschenk aanbrengen.