We hebben allemaal slapeloosheid, slechte stemming, apathie. Maar voor sommige mensen verwerven deze staten een chronische vorm. En dit is niet zo onschadelijk, want het lijkt op het eerste gezicht. Aldus kunnen de symptomen van depressie worden gemanifesteerd, die moeten worden behandeld.
Wat zou de oorzaken van depressie kunnen zijn
Het is noodzakelijk om alleen het alarm te verslaan als de bovengenoemde staten niet al een lange tijd niet passeren, en samen met hen voel je hoe je bewustzijn zal vertragen, je neigt je te slapen, voel een onbewogen alarm dat kan worden verergerd.
Zorg ervoor dat u een arts toont
Foto: Pixabay.com/RU.
Experts wijst twee hoofdafhankelijkheid van deze staat toe: exogeen en endogeen. In het eerste geval wordt depressie veroorzaakt door psycho-emotionele factoren, bijvoorbeeld stress en verschillende externe stimuli. Ook kan de ontwikkeling van de ziekte ook bijdragen aan alcohol en het gebruik van verboden stoffen.
In het tweede geval ontwikkelt depressie tegen de achtergrond van geestesziekte, wanneer de normale loop van metabole processen wordt verstoord.
Mensen die last hebben van depressie voeren vaak de migraine, aandoeningen van het maagdarmkanaal, pijn in de gewrichten en nog veel meer. Hierdoor is depressie moeilijk te herkennen: artsen nemen het vaak voor een psychosomatische aandoening, die gepaard gaat met dezelfde symptomen. Het blijkt, depressie zoals het wordt gemaskeerd voor een andere, meer onschadelijke ziekte.
Als u vermoedt dat u mogelijk depressief hebt, pas de campagne niet uit op de dokter - het zal alleen maar erger zijn. Dit is dezelfde ziekte als Arvi, maar je voelt niet vrij om de tweede te genezen.
Loop niet thuis
Foto: Pixabay.com/RU.
De dokter zal u drugs aanwijzen en, hoogstwaarschijnlijk ondersteunende therapie in de vorm van psychologische bijstand, die in deze staat eenvoudigweg nodig is, omdat het zenuwstelsel bij de langdurige vorm van depressie reageert op het minste irriterend middel: een persoon kan uitkomen zichzelf in een seconde.
Algemene aanbevelingen
Probeer niet op problemen te blijven en na te denken over goed en positief. Niet alles wat er in ons leven gebeurt, is zo verschrikkelijk hoe je je het voorstelt. Ga voor een wandeling of omgaan met sporten: het belangrijkste in jouw positie is om de situatie te veranderen om de hersenen te lossen. Bovendien produceert het lichaam tijdens de sporten entorfins - hormonen van geluk. Met een langdurige depressie zijn ze gewoon noodzakelijk.
Loop niet thuis: ga vrienden en maak een wandeling of in de film, schakel serieus in de workflow. Geef de impuls niet in om alles te gooien en thuis te sluiten.
Naast medicijnen die door de dokter zijn voorgeschreven, probeer dan de infusie van kamille 's nachts te drinken, het is beter om haar zelfs in thee te brouwen. Valeriaan en de verf moeten ook "settelen" in uw EHBO-kit.
Valeriaan en schoonmoeder - uw vrienden voor deze periode
Foto: Pixabay.com/RU.
Nieuwsgierig feit van Britse wetenschappers: mensen met het hoger onderwijs minder vaak last van depressie. Studies werden gehouden op enkele duizenden Britse afgestudeerden van hogere onderwijsinstellingen. Maar mensen die slechts twee keer zo vaak last hadden van deze ziekte.