In het seizoen van vakantie snelden velen naar de resorts. Tegenwoordig wordt dit woord voor het meest geassocieerd met zee, strand, baden en zonnebaden. Het is een feit dat we de ware betekenis van het woord "resort" zijn vergeten. Immers, in feite, deze plek waar de gezondheid gaat corrigeren.
De resorts zijn heel anders: thermisch, mineraal, balneologisch, thalassotherapeutisch, ten slotte, met het modieuze voorvoegsel "spa". Elk resort moet aangenaam combineren met nuttig - rust en behandeling. De belangrijkste taak is om degene te vinden die geschikt is voor u en zal genezen voor uw lichaam.
Hoe je dat doet? Wat kan helpen informatie Portal "Healthline" kan helpen? Lees hieronder!
Deskundigen van het sanatorium en het resort worden opgemerkt dat het mogelijk is om de gezondheid te corrigeren, het hele jaar door aangenaam te combineren met nuttig, het hele jaar door. Voor zo'n vakantie, ideaal, moet je 24 dagen toewijzen - in Sovjet-tijden, alle sanatoria werkten precies op dit principe. Acclimatisatie van het lichaam loopt ongeveer twee weken - alleen dan begint hij echt te genezen. Drie weken gezond leven leiden je niet alleen naar de toon, maar geven ook een paar keer kracht en energie.
Binnenlandse resorts van het onderzoeksinstituut van Pyagigorsk State Research of Resortology of the FMBA Rusland bewees dat reguliere revalidatie in sanatoriumomstandigheden 4 keer mogelijk maakt om het aantal exacerbaties van chronische ziekten, 2,5 keer te verminderen om de tijdelijke handicap te verminderen, en 3 keer de kosten van de behandeling in klinieken verminderen , ziekenhuizen en betalingen 3 keer op ziekteverlof. Tegelijkertijd rust in het sanatorium, artsen beschouwen niet alleen mensen met chronische ziekten in de geschiedenis, maar ook absoluut gezond - met het doel van preventie. Het is niet alleen aangenaam om te worden behandeld met de hulp van natuurlijke factoren, maar het is volledig veilig: er is geen verslaving, noch bijwerkingen.
Dus, als je geen serieuze chronische ziekten hebt, maar je bent constant stressvol, en de zenuwen schudden (dit, helaas, betreft de meeste inwoners van grote steden), dan moet je naar spa-resorts worden gestuurd (SPA - van Latijns Sanitas Pro Aqua, dat wil zeggen, "rehabilitatie van waterkrachten"). Het maakt niet uit of ze op de zee zijn, aan het meer of op de rivier. Het belangrijkste - bij zo'n resort moet er een verscheidenheid aan waterbehandelingen zijn: therapeutische baden, hydromassage, zwembaden en als er een zee is, dan thalassotherapie (behandeling met modder en algen). Zelfs dode water is in staat om terug te keren naar het leven - als het natuurlijk wordt aangeboden aan de Dode Zee. Thalassotherapie is beroemd om Tunesische resortzones. En in het algemeen zijn de spa-centra vandaag bijna bij elk Europees resort, er zijn er onlangs verschenen in de hotels in de buurt van Moskou.
U kunt Balneologische resorts kiezen (bijvoorbeeld in de Krim, op de Karpaten). En als u het thema waterresorts voortzet, zijn de resorts Truskavets, Karelia en Karlovy Vary beroemd om hun minerale wateren. Trouwens, minerale bronnen genezen een verscheidenheid aan ziekte - ziekten van de gewrichten, gastro-intestinale kanaal, zenuwstelsel. Dus je kunt op vakantie gaan in Balneologische zones door een hele bedrijf of familie.
Als u vatbaar bent voor ziekten van het ademhalingssysteem, kunt u gemakkelijk inhalen, al lang hoesten, lijden aan chronische bronchitis; Als u een bronchiaal astma of u allergisch hebt, moet u een resort kiezen met een zacht en droog klimaat, verse zee, met veel naaldbomen. Geografisch gezien veel van dergelijke ziekenhuizen in de Krim, aan de kust van de Adriatische Zee - in Montenegro, Kroatië, Italië, Bulgarije, Georgië ... in vele resorts voor de behandeling van ziekten van het ademhalingssysteem en ENT-organen, zijn er Speciale zoutgrotten (vooral veel dergelijke resorts zijn onlangs verschenen in Buurt Wit-Rusland).
Voor degenen die problemen hebben met gewrichten (artritis, artrose, zal de ziekte van Bekheterev, scoliose) erg handig zijn voor fysiotherapeutische procedures, evenals therapeutische baden. Dergelijke diensten worden vandaag aangeboden in de resorts Israël, Jordanië, evenals op het prachtige Italiaanse eiland Ischia. Ze zeggen, op deze plaatsen, mensen zijn letterlijk weer geboren!
Mensen, met ziekten van het cardiovasculaire systeem (angina, ischemische hartziekten, atherosclerose, hypertensie, flikkerende aritmie, enz.) Is beter om de resorts van het overeenkomstige profiel te navigeren. Programma's voor de preventie en behandeling van hartziekten en schepen vandaag worden echter aangeboden in vele resorts die gespecialiseerd zijn in andere rijen. Dergelijke gezondheidstadia zijn in het buitenland en in de Karpaten.
... Belangrijk moment: wanneer de planningsrecreatie erg belangrijk is om het juiste seizoen voor uw lichaam te kiezen. Bijvoorbeeld, mensen met schildklieraandoeningen, cardiovasculair systeem, adenomen, een groot aantal niet-slagtanden op de huid, het is beter om te warm en solar te vermijden. Bovendien worden artsen niet aanbevolen om in principe in de zon in de zon te bakken, maar vooral mensen zijn ouder dan veertig jaar. Als je naar hete landen moet gaan, dan tijdens perioden van minimale zonneactiviteiten. Egypte, Turkije of Israël in dit geval is bijvoorbeeld beter om de late zomer of de vroege herfst te bezoeken. Degenen die al goedaardige tumoren, papilloma's en andere neoplasmes hebben gehad, brengen de zomer goed door ergens in Finland of Karelia. Het is ook de moeite waard om de weg te reizen om te reizen in de zomer van de resorts van Polen, Oostenrijk, het noorden van Frankrijk.
Houd er rekening mee dat in veel landen van de wereld (inclusief Europa, Amerika, een aantal Aziatische landen), je geen medicijnen in apotheken kunt kopen zonder een recept. En in vele, vooral Europese, sanatoria, biedt het verstrekken van herstelmedicijnen niet! Hier worden ze alleen behandeld met de hulp van de Moeder Natuur. Daarom is het erg belangrijk om een volwaardige eerste hulpkit te nemen. Het zou in voldoende hoeveelheden moeten zijn die u constant accepteert en die u schreef als een arts (bijvoorbeeld van hoge druk, van de schildklierdisfunctie, enz.) Bovendien neem een "ambulance" om de symptomen van scherpe virale infecties (antipyretisch te verlichten , van verkoudheid, pijn in de keel, enz.), Pijnkillers (maar-shlu, analgie, enz.) Van darmstoornissen (geactiveerde koolstof of smect), speciale geneesmiddelen van darmvergiftiging (enterofucil, nifuroxazide, rifaximin, etc.) ; Desinfectiemiddelen zoals chloorhexidine of myraracmistine.
Bij een bezoek aan sommige landen kunnen vaccinaties vereist zijn - voor uw veiligheid. Dat wil zeggen, niemand zal hen officieel vereisen, maar het is de moeite waard om na te denken over de gezondheid. Bijvoorbeeld, wanneer u naar India reist, sommige landen van Afrika en Latijns-Amerika, is Maleisië beter gevaccineerd van de gele koorts (mortaliteit in het komt tot 60%). Neem malaria tijdens het reizen naar landen in Afrika, Azië en Oceanië. Als u van plan bent om Altai of het Verre Oosten te bezoeken, evenals de resorts van Oostenrijk of de Tsjechische Republiek, in uw interesses die zijn gevaccineerd van Tick-Borne Encefalitis. In de Balkan, in Italië, Spanje, Polen, Portugal, is Roemenië gemakkelijk om hepatitis A te grijpen A - het is beter om opgehangen te worden van de zonde.
... in elk geval, bij het plannen van een reis naar het resort, moet u raadplegen met uw arts. Bovendien zal voor een bezoek aan vele gezondheidsresorts het ontwerp van een sanatorium-resortkaart vereist. Het is beter om voor een paar weken voor de feestdagen te zorgen. Je kunt zo'n kaart regelen, zowel in openbare als private klinieken. In privé doe dit natuurlijk veel sneller.
En toch voordat u een kaart maakt, moet u het perfecte resort voor uzelf kiezen. Dit helpt de unieke service van zelfdiagnose van het lichaam op de portal "Health. Online". Zijn algoritme werd samengesteld door de toonaangevende artsen van ons land. Ga naar de site, beantwoord een paar vragen - en wordt volledig begrijpelijk, welke gezondheidsproblemen zijn het meest bezorgd dan alle arts die u eerst moet bezoeken. Wel, zoals ze zeggen, is het geval van technologie. Met hetzelfde "gezonde. Online" kunt u zich aanmelden voor een overleg met de specialist die u nodig hebt (zowel in een particuliere kliniek als op de staatkliniek). De dokter zal u vertellen, getoond of niet, een of een ander resort zal adviseren of u vaccinaties moet maken, u zult helpen bij het ontwerp van de spa-kaart. Zorg in het algemeen voor uw gezondheid en kies de resorts rechts!
Ekaterina Pichugina