Zhanna EPPLE: "De beste vakantie is stilte en slaap"

Anonim

- Jeanne, vertel me hoe het je lukt om zo'n fenomenale vorm te houden? Je hebt een figuur van een jong meisje.

- In feite moeten de troepen veel doorbrengen. Eerder werkte alles op de een of andere manier: als ik het gevoel had dat je wilt afvallen, verloor ik het gewicht - en dat is het. Niet gegeten, zag water. Nu is alles ingewikkelder. Wat is de reden? Leeftijd? Uitwisseling van stoffen? Door de wereldwijde crisis? Ik weet het niet, maar drie of vier keer per week moet ik naar de fitnessclub gaan om in een toon te zijn. Veertig minuten op de loopband en nog een half uur klassen met een trainer - hier is mijn recept voor harmonie.

- Zit op diëten?

- in het algemeen nee. Het enige, na de uitvoering, die laat eindigt, probeer ik niet langer daar. Nou, en wat is beter om zoet en meel te vermijden, en dus weet iedereen.

- Je bent een druk persoon. Hoe te ontspannen?

- Ik ben dol op rijden in het buitenland en ... stilte daar. Loop door de straten, bekijk het leven van de stad van iemand anders. Ik rijd niet in de modieuze, exotische plaatsen, ik hou van oud Europa. Ik voel me goed daar en rustig.

- Kun je jezelf poppen met een reis naar het spa-resort?

"Soms rijd ik met de jongere zoon op zee, Egypte of Turkije." Ik heb nerveus, toeristen nemen foto's. Hoewel ik opgemerkt: als er kamelen naast eten, til ik ze droog, verwijder ze. Dus ga ik van niets om te doen aan verschillende spa-procedures - ontspannende wraps, maskers; Maar het is onmogelijk om te zeggen dat ik niet zonder kan leven.

- De vurige kleur van het haar wordt waarschijnlijk uw visitekaartje. Met andere tinten hebben het niet geëxperimenteerd?

- Roodharige is een experiment. Maar zo'n vertraagde ... Na de bruiloft bij het aandrang, werd ik een blonde. Dus roodharige is zo'n babi-broodje. Wat betreft de zorg, dan ga ik naar een goedkope salon bij het huis. Er is een meisje met 'attente' handen, ze is stil. Ik vraag me niets over Lada Dance en over Serezhu Tarzan. Dit is goed. En deze stilte werkt op mij en mijn haar is beter dan alle maskers en andere trucs.

- Hoe geef je om het gezicht, wat betekent geef je?

- Om er goed uit te zien, moet je schoon water drinken (veel, heel erg!), Zorg ervoor dat je koelt. En slaap veel. Meer dan acht uur. Dit is de beste therapie persoonlijk voor mij.

- Kun je het ons veroorloven om het huis uit te komen zonder make-up?

- Kan. En regelmatig doe ik het - op zondag. En bijna niemand kent mij!

- Welke geesten houden van?

- Ik hou van nieuwe geuren. Degenen die gedwongen zijn te denken en verrassen.

- Wat is vrouwenschoonheid voor jou?

- Dit is charme, vriendelijkheid en een beetje mysterieus. Op de straten van Moskou een ongelooflijk aantal aantrekkelijke jonge vrouwen, maar mijn God, wat zijn hun slechte gezichten! Het lijkt mij een verrassend mooie Franse actrice Charlotte Rampling. Ze is zo elegant! Wanneer ik denk dat alles de grenzen heeft die ik binnenkort in mezelf moet veranderen, herinner ik me Charlotte en kalmte. Waardigheid en eenvoud. Dat is hoe het nodig is!

Lees verder