"Je kunt afvallen op elk dieet of gewone honger. De kwestie van de prijs van deze health-afslanken. De effecten van de meeste diëten worden gemanifesteerd na een tijdje bij ziekten en schendingen van organen en systemen. Bovendien is de permanente "stoelen" op verschillende diëten het soort schending van voedselgedrag, wanneer mensen zichzelf tijdens dit dieet aanzienlijk kunnen beperken. Maar dan gebeurt het moment wanneer deze tijd eindigt, de noodzaak om voeding te verlengen. En dit is waar het geleidelijke aftellen begint met de komst van nieuwe kilogram, en soms is de controle verloren voor het einde van het dieet, omdat het niet in evenwicht is en het onmogelijk is om al zijn leven te observeren, en de onvermijdelijke uitsplitsing optreedt.
Dyucana-dieet vormt geen absoluut geen revolutie. Daarvoor waren er veel dergelijke dieet (Atkins, Kremlin, Montinyak). Ze kregen de naam "hoog-facula, hoog-log en low-carb (eiwit-spaarzaam gewijzigd snel) dieet". Dergelijke diëten worden gemakkelijk overgedragen, omdat het eiwit een gevoel van verzadiging geeft, en daarom zijn ze zo populair. Ze veroorzaken in het lichaam de processen die kenmerkend zijn voor de honger. Bij het nastreven van gewichtsverlies in alle kosten moet echter onthouden worden dat eiwitdiëten in het bijzonder in het bijzonder Dyukan zijn:
- niet gebalanceerd op koolhydraten, wat betekent dat u de energie zult missen: Misschien Latenlas, zwakte, vermoeidheid, duizeligheid, misselijkheid, trillen in het lichaam, kan hongerige flauwvallen;
- niet gebalanceerd op voedselvegetatievezels, en kan daarom constipatie, dysbacteriose veroorzaken, het risico op darmkanker verhogen;
- Niet in evenwicht door vitamines en sporenelementen, er kunnen problemen zijn met huid, haar, de functie van interne organen, het zenuwachtige, immuunsysteem;
- Kan ziekten veroorzaken van het cardiovasculaire systeem (risico's van hartaanvallen, slagen)
- en ten slotte is het meest voorkomende consequentie een overmaat eiwit in voeding. Het is ook slecht, evenals het nadeel, omdat het kan leiden tot een schending van het eiwitmetabolisme, dat is, aan de jicht, de vorming van stenen in de nieren, artritis met de afzetting van urinezuurzouten en nierfalen.
Alle patiënten na Dukhan dieet Ik ben gericht op een biochemische bloedtest en een gemeenschappelijke urine-analyse. Elke seconde van hen wordt gedetecteerd door een schending van eiwitmetabolisme: een toename van het niveau van urinezuur in het bloed en het uiterlijk van urinezuurzouten in de urine (d.w.z. manifestaties van het begin van de jicht).
Veel beter om de gezondheid te laten leren is gebalanceerd om te eten (hoe - u zult u een gecertificeerde voedingsdeskundige vertellen) en regelmatig bewegen. Alleen in dit geval kunt u de massa van ernstige gezondheidsproblemen vermijden als gevolg van gewichtsverlies. Het is onmogelijk om af te vallen "tegen elke prijs", soms is de prijs van een dergelijk afslanken op een "mode-dieet" een verlies aan gezondheid, en soms het leven zelf. "