Zes maanden geleden werd Eva Mendez Mam Daughter Esmeralda. Sinds zes maanden gaf de actrice al haar baby. Maar nu leek de filmster tijd om te gaan en vertel hoe ze zich na de bevalling in vorm brengt. Womanhit kwam ook de geheimen van het afvallen van andere stermammies.
"Ik ben niet van degenen die graag vanuit de sportschool rennen," geeft een 41-jarige Eva Mendez toe. - Een paar jaar geleden was ik het ermee eens dat ik het nodig heb. Tenminste alleen voor de gezondheid. Maar sport brengt me niet vreugde. "
"Nu plant ik mijn dag op een manier om een reden te vinden om niet te doen. Ik kan zelfs in de hal komen, maar vijf minuten later bel ik mijn coach en zeg: "Oh, ik heb geen tijd. Kan worden overgedragen? ". En zij mij: "Niets, ik zal op je wachten!". En ik denk: "Wat is er? Heb je andere klanten? Nergens heen om te gaan? "- Lachen gaat door met de actrice. - Ja, soms gebruik ik mijn dochter als een excuus van mijn luiheid. Maar mijn coach overtuigt me om minstens twintig minuten uit te werken. En ik ben het op het einde eens met haar. Het is beter dan niets. "
En Scarlett Johansson houdt van lichaamsbeweging en combineert krachttraining met cardio, uithoudingsvermogen, yoga en pilates. Foto: AP-afbeeldingen.
Scarlett Johansson werd de moeder van Rose's dochter per week voor Eva Mendez. Maar in tegenstelling tot Eva is Scarlett graag in de sportschool. En nauwelijks bij de actrice had de kracht en de mogelijkheid om terug te keren naar fitnesslessen, begon ze naar hen toe te komen. "Nu is het moeilijker geworden om tijd op een wandeling te vinden. Maar ik kom er nauwelijks, ik doe ook intensief, zoals mijn coach een zeer gepompte man is. Dit zijn ook vermogensbelastingen, cardiotrans en uithoudingsvermogen en yogalessen en pilates. Over het algemeen hou ik ervan om te zweten ", zegt Johansson. - Natuurlijk heb ik dagen dat ik niets wil. Maar ik overweldig mezelf en ga nog steeds naar de hal. "
Mila Cunis is zeker afvallen na de bevalling die het haar borstvoeding heeft geholpen. Foto: www.youtube.com.
Mila Kunis, die vorig jaar op 1 oktober's dochterwayatt werd, toonde een prachtig figuur gedurende twee maanden na de bevalling. "Dit is allemaal dankzij borstvoeding. Het moet worden erkend, dit is de beste manier om na de bevalling terug te keren naar het formulier, "gaf de filmster toe. - Tegelijkertijd eet ik heel goed. En het geeft me de hele dag kracht. Natuurlijk is mijn dieet enigszins veranderd. Maar ik hou van gezonde voeding. "
De moeder van vier kinderen Heidi Klum is niet verlegen om naakt te poseren. Foto: Instagram.com/heidiklum.
De moeder van vier kinderen Heidi Klum beschouwde ook als borstvoeding van een van de belangrijkste manieren om zich te ontdoen van extra kilo's die tijdens een interessante positie worden gescoord. Maar Heidi is over het algemeen vertrouwen dat het veel gemakkelijker is om af te vallen na de bevalling, en probeert zijn voeding niet alleen na de zwangerschap te volgen, maar ook tijdens. "En als ik opeens wil ik echt iets eten, knaag ik de appel en keek naar mijn oude foto's, waar ik in naakt was afgebeeld: ik stimuleerde om het schadelijke eten te verlaten," zei Suprmodel.
Na de geboorte weigerde Jennifer Lopez volledig rood vlees. Foto: Instagram.com/jlo.
Jennifer Lopez voedde haar tweeling Max en Emma-borst niet. En om de 23 kilogram van de zanger te resetten, hielp de sport en een strikt dieet. In het verlangen om terug te keren naar het gebruikelijke gewicht in 55 kilogram van de POP-ster voor een tijdje, volledig geweigerd rood vlees. In haar dieet omvatte "jonge moeder" een omelet van eiwitten, verse groenten en fruit, yoghurt, tonijn en kipfilet. En, natuurlijk geen alcohol.
Angelina Jolie keerde lichtheid terug met computerspellen.
Gennady Avramenko
Hero Heroine Angelina Jolie, die drie adoptieve kinderen en drie familieleden heeft, beschouwt een groot aantal kinderen met een goede manier om gewicht te verliezen: kinderproblemen zijn niet gevestigd in de instelling voor extra gewicht. Maar daarnaast en bekend bij vele yoga en gezonde voedingssterren, vond de actrice een uitweg in computerspellen. De senior receptie zoon van Maddox Maddox, die zeven jaar oud was toen Jolie de geboorte tweelingen gaf, voegde het aan de gamingconsole toe. En binnenkort openden Angelina en zichzelf het spel "Laten we Pilates opnemen." Na drie keer per week volgend op het uur, bereikte de actrice snel het complexe niveau, en gedurende drie maanden na de geboorte verscheen op een van de film op Volledige Krasya.
Jessica Alba terug te keren naar de vorm na de tweede geboorte, droegen korsetten. Foto: Instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba om terug te keren naar het formulier nadat de tweede geboorte een nogal harde methode heeft gekozen. Binnen drie maanden droeg de actrice continu het trekken van korsetten: in de middag één, 's nachts de andere. "Het was behoorlijk wreed. Niet iedereen past bij deze methode, - bekende na de filmster. - Bovendien was het wandelen in het korset heet, ik was de hele tijd zweterig. Maar het was het waard. Na generieke spieren uitgerekt. En het korset hielp hen snel in te halen, de voormalige elasticiteit te nemen, laten we zeggen, onthoud, in welke vorm ze waren. "