De beste manier om op te warmen is koud gedumpt, zelfs ijswater. In elke persoon is er een enorme hoeveelheid energie die alleen op haar wacht om zichzelf te laten zien. Maar meestal is deze energie geblokkeerd en niet betrokken. En een van de manieren om te ontwaken, komt neer op de volgende oude traditie, die ishchen wordt genoemd. Dit is een wetenschap van hydrotherapie, die in de oudheid werd gebruikt om te worden afgewezen en zelfs om verschillende ziekten te behandelen.
Het is helemaal niet nodig om naar het gat te gaan (hoewel dit een goede manier is), het is genoeg om de ijsdouche te gebruiken. Het belangrijkste is om water te leiden naar verschillende delen van het lichaam en op dit moment staan niet, maar om te groeien. Wanneer we het lichaam massalen onder de stroom van ijswater, openen we de capillairen, er is een sterke uitstroom van bloed uit de organen naar de huid, en wanneer zij, terugkeren naar de gebruikelijke toestand, worden er weer versmald, dan is er een sterke instroom van dit bloed terug naar de autoriteiten.
Ishics leidt tot een snelle verandering in de secretie en het werk van de endocriene klieren, en wanneer het werk van de endocriene klieren verandert, verandert deze onvermoeibare gezondheidszorg, zijn jeugd terug naar de mens. In het algemeen is de bloedstokken, verzadigd met zuurstof en gaat dan in de interne organen, met een genezend effect op hen.
Alexey Merkulov
Bovendien kunt u door verschillende delen van het lichaam bepaalde interne organen beïnvloeden. Als u bijvoorbeeld op de kin giet, net onder de lippen, kunt u zelfs in slaap vallen. Dit lichaamsgedeelte beïnvloedt emotionaliteit.
Als u water aan de achterkant van de onderarm giet, kunt u een positief effect hebben op de darmen. Als het water op de voeten valt, en u de linkerkaviaar masseert met de opkomst van het rechterbeen en, integendeel, het is gelijk aan de massage van het hele lichaam. Waarschijnlijk is dit het beste dat je 's ochtends voor jezelf kunt doen, de innerlijke bloedcirculatie stimuleren. Het wordt niet alleen aanbevolen om water aan de bovenkant te gieten.
Natuurlijk is het noodzakelijk om Ishnan met de nodige voorzichtigheid toe te passen. Als je erg bevroren bent of gewoon de ziekte verplaatst, is de koude douche beter om uit te stellen. Ishics wordt niet aanbevolen aan degenen die lijden aan hartaandoeningen of ziekten geassocieerd met bloedcirculatie. Niet nodig om koud water tijdens de menstruatie te beklimmen.
De eerste duals moeten kort zijn. Probeer minstens drie seconden onder koud water te ademen. En zelfs voor zo'n korte tijd zal de toestand van de capillairen verbeteren, de huid zal inhalen, de ochtendlethargie zal verdwijnen. En reguliere praktijk zal je immuniteit en wilskracht versterken.