Gezondheid is kostbaarder dan goud: kies sneakers

Anonim

Schoenen

Onderscheidende kenmerken:

- Laag - top van sneakers onder de enkel

- licht

- Botting-zool

- Kunstmatig materiaal

Sneakers voor hardlopen moeten zorgvuldig kiezen, omdat ongemakkelijke en ongeschikte schoenen de verwonding van het kniegewricht of de enkel kunnen veroorzaken. Neem bij het kiezen van sneakers in de hand - het zou gemakkelijk moeten zijn. Modellen zijn geschikt met een schuimzool of van poreuze rubber - ze afschrikken de voet terwijl ze het oppervlak van de loopband of asfalt raken. De zool moet de middelste dikte zijn, de hiel is iets dikker dan op de sok, - met de juiste techniek van het uitvoeren van de atleet verlaagt de voet, beginnend met de hiel, daarom is het goed voor de hoofdbelasting. Buig voordat u de zool wilt buigen - de hoek moet ongeveer 90-120 graden zijn, niet meer. Materiaal van de bovenste sneakers - Mesh ademende kunstmatige stof, absoluut geen huid of suède. Dergelijke sneakers zijn langzamer dan het dragen en bieden constante voetventilatie om een ​​comfortabele temperatuur te behouden. In de rechter sneaker moet de hiel een strak buiten zijn en een sjofele zachte doek binnen, de sok moet zacht zijn. Voor "liefhebbers" type veters is niet belangrijk, professionals adviseren om sneakers op klittenband te kopen of helemaal niet te voegen - hoeven niet te lijden met veters en tankende veters in sneakers. Lopende sneakers zijn geschikt voor fitness - groepstraining.

Sneakers voor hardlopen

Sneakers voor hardlopen

Foto: Pixabay.com/RU.

Sneakers voor de sportschool

Onderscheidende kenmerken:

- laag

- Middengewicht

- Zoldere nalatige zool

- Elk materiaal

Het belangrijkste kenmerk van sneakers voor oefeningen met vrije gewichten is om de stabiliteit van de voet te waarborgen om verwondingen tijdens de oefening te voorkomen. Bijgevolg moet de zool van dergelijke sneakers glad zijn of met een klein verlichting, zwak gebogen - een maximum van 10-20 graden. Veel sportmerken hebben modellen vrijgegeven met een brede hak - de zool in het hielgebied is breder dan in de rest. Het contactgebied van de hiel met het vlak van de vloer neemt toe, het betekent dat de stabiliteit van de voet toeneemt. Geschikt materiaal voor zolen - rubber. Top Sneakers kunnen worden gemaakt van zowel kunstmatig materiaal als natuurlijk - leer of suède. Noodzakelijkerwijs een rigide hak, kan een sok zijn. Liefhebbers van klasse lessen Merk op dat ze verschillende sneakers kiezen - wat liefde om deel te nemen aan hoge huid sneakers, anderen in sneakers voor fitness met buigende zolen. Als u van plan bent training in de Hall- en Group-programma's te combineren, is het beter om hardlopende sneakers te kiezen.

Sneakers voor de sportschool

Sneakers voor de sportschool

Foto: Pixabay.com/RU.

Trekkers sneakers

Onderscheidende kenmerken:

- Hoog

- Zwaar

- Zoldere nalatige zool

- leer of textiel met impregnatie

Trekking - Wandelen in de bergen op toeristische routes, niet betrokken bij de nacht. Voor het klimmen op het steenachtige oppervlak moet de sneaker stijf zijn en staren. Het bestaat uit rubber van verschillende dichtheid, versterkt door het loopvlak om te zorgen voor een betere koppeling met de weg. De hiel en sok worden ook beschermd door rubber om verwondingen te elimineren. De bovenkant is gemaakt van stijve huid of dichte textiel met waterafstotende impregnatie - na de trekking zijn stoffige sneakers voldoende om af te vegen met een vochtige doek bevochtigd in zeepoplossing. Trekkers sneakers zijn absoluut hoog, repareren de enkel en de stop zelf. De vetersluiten, veters zijn ook slijtvast.

Sneakers voor trekking

Sneakers voor trekking

Foto: Pixabay.com/RU.

Basketbal schoenen

Onderscheidende kenmerken:

- Hoog

- Middengewicht

- Fat Flexible Sole

- Huid

Basketbal sneakers zijn alleen bedoeld voor deze sport. Zorg ervoor dat u tijdens het springen en landingen betrouwbare fixatie van de enkelzorgen garanderen. Meestal wordt de enkel bovendien opgelost door verschillende klittenband, die over de veters gaan. De rigide rubbol helpt de voet te amortaliseren wanneer ze raken en niet "de hiel, betrouwbare koppelingsschoenen met het oppervlak op de site op de site". De vetersluiten is weer frequent en dicht, om de voet vast te maken. Kies modellen in de voetafmeting, zonder voorraad, anders kunt u verwonden.

Sneakers voor basketbal

Sneakers voor basketbal

Foto: Pixabay.com/RU.

Tennis Sneakers

Onderscheidende kenmerken:

- laag

- licht

- Dunne platte zool

- Huid

Sneakers bedoeld voor tennis, maken gemakkelijk van andere soorten te onderscheiden. Ze zijn laag, de enkel is zeker om te openen, terwijl het tijdens het spel actief beweegt. De zool is prima en plat, gemaakt van rubber of schuim, zwak geslagen - tennisspelers spelen op de rechtbanken met een soepele coating. Op de zool kan een marge worden gevonden die het type coating - gras of synthetische coating aanduidt. Tennis Sneakers zijn meestal gemaakt van echt leer met kleine nylon mesh-inserts aan de zijkanten voor ventilatie. Sneakers worden in grootte geselecteerd, zodat het handig is om rond de rechtbank te bewegen.

Tennis Sneakers

Tennis Sneakers

Foto: Pixabay.com/RU.

Voetbalschoenen

Onderscheidende kenmerken:

- laag

- Middengewicht

- Studded zool

- Huid

Voetbalschoenen zien eruit als tennis sneakers, het belangrijkste verschil is dat 6 of 12 metalen spikes aan de zool zijn bevestigd, wat de sneakers helpt gemakkelijker te klampen aan de coating van de stadion. Gedeeltelijke sneakers voor voetbal - hybride van langlaufen en tennis sneakers. Dit is een gespecialiseerde schoen, die is geselecteerd op de aanbeveling van de coach, afhankelijk van het type stadioncoating.

Sneakers voor voetbal

Sneakers voor voetbal

Foto: Pixabay.com/RU.

Lees verder