Er zijn verschillende concepten van leeftijdskalender en biologisch. De kalender wordt gemeten door het aantal landrotaties rond de zon. De gezondheid is echter niet afhankelijk van het vermogen om effectief te werken en het heeft geen invloed op de kwaliteit van het leven. Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat de mensen van hetzelfde jaar heel naar buiten kunnen verschillen. En het hele geval in biologische tijdperk, die absoluut niet samenvallen met de kalender.
Als we het hebben over de leeftijd van biologisch, wordt geschat op dergelijke indicatoren als fysieke ontwikkeling, de leeftijd van onze botten, de mate van puberteit, evenals de auditieve drempelwaarde en de kwaliteit van het beeld.
Het nummer in het paspoort heeft nog niet over uw echte leeftijd
Foto: Pixabay.com/RU.
Vandaag willen we praten over waarom deze twee eeuwen niet samenvallen. Bovendien vindt de situatie plaats wanneer een vrouw in 25 in alle 40 voelt, en vice versa - iemand en 70 grijpt energie op drie.
Als we niet beschouwen, wat in de meeste gevallen in de meeste gevallen verantwoordelijk is voor de vroege veroudering, is het probleem van gemaakte leeftijd meestal in de ongepaste levensstijl: slechte gewoonten, ongebalanceerde voeding, gelanceerde ziekten die een persoon voor een of andere redenen weigeren te behandelen.
Zodat ze spraken uit de tv-schermen en, hoe goed de Colebrit er ook uitziet, de nadelige gewoonten zullen ons nooit jonger maken, maar versnellen alleen het onvermijdelijke proces van veroudering.
Alcohol en nicotine leiden tot de vernietiging van de interne organen, daarom beginnen de organisme-systemen te falen. Void-rokers staan bekend om kortademigheid van kortademigheid van kortademigheid, waardoor het volume van de longen en andere "charmes" van nicotinehobbies wordt verminderd. In het ergste geval kunt u een ernstige ziekte verdienen, die ook de looptijd van uw leven verlagen.
Als een persoon op jonge leeftijd constante malaise begint te voelen, kan bijna met volledig vertrouwen worden gezegd dat zijn biologische leeftijd niet samenvalt met de kalender. De belangrijkste reden waarom u invloed kunt beïnvloeden is verkeerd.
Verwijzen serieus naar je dieet
Foto: Pixabay.com/RU.
Kracht is uitermate belangrijk voor de juiste werking van alle organisme-systemen. Als een groot aantal gifstoffen zich in het lichaam ophopen, en de vitaminen niet genoeg worden, kan uw uiterlijk zeer snel in een vreselijke toestand komen.
Tekenen van onregelmatige voeding:
EDEMS die vrij lang vasthouden.
Hoofdpijn.
Vermoeidheid.
Besonian.
Overgewicht.
Het eerste dat u hoeft te doen, is de vermogensmodus tot stand brengen. Er is niet minder dan 4 keer per dag in kleine porties, een half uur voordat je een glas water drinkt. In een regel is het welzijn in een maand verbeterd. Als dit niet gebeurde, betekent dit dat de reden in een ernstige ziekte ligt die moet worden versneld. Passeer het onderzoek.
Terugkerend naar verschillen in de leeftijd, bieden wij u verschillende manieren om uw biologische tijdperk te bepalen.
Vermoeidheid kan een oorzaak zijn van ernstige ziekte
Foto: Pixabay.com/RU.
1. Sluit je ogen en sta op één been. Trek aan het andere been naar voren en lift centimeter over de grond voor 10. Om de handen te behouden voor alles wat u niet kunt. Als u in deze positie van 40 seconden kunt staan, bent u niet meer dan 30 jaar, 25 seconden - 40 jaar, minder dan 15 seconden - meer dan 50 jaar.
2. Als u na 35 jaar snel begint te winnen, betekent dit dat uw verouderingsproces veel sneller is dan het zou moeten zijn.
3. Sluit uw vingers aan. Ontkoppelt de duimen en begin ze tegen de klok in te roteren. Als u zonder problemen hebt geprobeerd, is uw biologische leeftijd gelijk aan het nummer in het paspoort.