In de Britse realistische show "Hoe ziet u er goed uit" Goed naakt "uitgevoerd een enquête onder 2000 sociale netwerkgebruikers over hoeveel van hen hun uiterlijk op de foto's bewerken. Zoals het bleek, is 74%, dat is, elke achtste persoon, toegegeven dat ze geen foto zonder Photoshop op sociale netwerken zouden plaatsen. Van deze mensen merkte 8% op dat ze de uitslag op de huid verwijderen, en 12% maakte de huid gladder. Het is niet bekend dat ze de rest bewerken, maar in het Photoshop-tijdperk aanpassen ze waarschijnlijk de figuur, de vorm van de delen van het gezicht - de neus of de lippen - en maakt het haar bijvoorbeeld dichter bij. Ik besloot om het zicht op psychologen op dit huidige onderwerp te verkennen.
Geen minder interessante statistieken
Het publiek van het tv-kanaal toonde ook aan dat 28 procent hun foto's bewerkt om ze zo goed mogelijk te bekijken, terwijl een andere vijfde het doet om aan de normen van sociale netwerken te voldoen, wetende dat de meeste mensen ook afbeeldingen bewerken voordat ze het delen. Elke tien gaf toe dat het bewerkingen gebruikt om eventuele gedetecteerde tekortkomingen te elimineren en 18% probeert de "beste versie van zichzelf" op internet te presenteren. Op zoek naar de beste selfie experimenteert een derde met hellingshoeken, totdat hij degene vindt die geschikt is voor hen, en 28 procent hetzelfde doet met verlichting. Meer dan 10% van de respondenten probeert foto's bij zonsondergang of dageraad te schieten wanneer het zachte licht op hen valt, de huid visueel transformeert. Het kwam er ook achter dat de gemiddelde gebruiker van sociale netwerken 20 minuten zal doorbrengen voordat je je favoriete imago selecteert om te bewerken en publiceren. En meer dan twee vijfde publiceren alleen een foto als ze het overwegen "klaar voor werk aan sociale netwerken."
Besteed niet veel tijd
Foto: Unsplash.com.
Het bekijken van de profielen van andere mensen in sociale netwerken kan ook leiden tot onzekerheid over hun eigen lichaam: elke zevende heeft een gevoel van jaloezie aan hoe anderen eruit zien, en 14 procent is van mening dat hun lichaam niet overeenkomt met het ideaal. Elke derde gevraagd merkte op dat hij dacht aan vuller en plastic operaties nadat ze dachten dat ze na het bewerken er beter uit zouden zien dan in het echte leven.
Tieners lopen het risico
In juli 2019 werd een grote psychologische studie gepubliceerd in Jama onder de kop "associatie van het scherm en depressie in de adolescentie" ("associatie van tijd doorgebracht achter het scherm en depressie in de adolescentie"). De studie werd met meer dan 3.800 adolescenten bijgewoond gedurende vier jaar in het kader van het programma voor het preventieprogramma en alcoholisme. Een deel van het feit dat onderzoekers gemeten, er was een aantal tijd om smartphone met tieners te gebruiken, waaronder de tijd besteed aan sociale netwerken, evenals het aantal depressieve symptomen. Een van hun belangrijkste bevindingen was het feit dat frequent gebruik van sociale netwerken geassocieerd was met de manifestatie van depressie.
Volledige foto
Een andere studie, "Gebruik van sociale media en depressie en angstaanjagende symptomen: een clusteranalyse", gepubliceerd in 2018, onthulde vijf verschillende soorten sociale netwerkgebruikers. De belangrijkste conclusie was dat het "problematische gebruik van sociale netwerken" een van de hoofdthema's was voor mensen wier geestelijke gezondheid door sociale netwerken werd beïnvloed. Wat maakt een probleem voor gebruik? Onderzoekers hebben Facebook-afhankelijkheden van Bergen aangepast om alle vormen van sociale netwerken te dekken. De vragenlijst bevat vragen zoals "U gebruikt Facebook om persoonlijke problemen te vergeten" ", voelt u de wens om Facebook meer en meer te gebruiken" en "u probeerde het gebruik van Facebook, maar niet succesvol te verminderen."
Leef en geniet van het moment, en probeer niet om alles rond te schieten
Foto: Unsplash.com.
Dus sociale netwerken zijn nuttig of schadelijk voor de geestelijke gezondheid? Het blijkt dat, evenals voor vele andere psychologische vragen, het onmogelijk is om een ondubbelzinnige reactie te geven - we presenteerden slechts een deel van de studies. Het is mogelijk dat gebeurtenissen zoals cybershshiping, die zich vergelijken met geïdealiseerde beelden en constante monitoring van uw profiel, schadelijk zijn voor uw humeur. Voor velen is het ook waar dat sociale netwerken community-ondersteuning en positieve berichten bieden. De sleutel tot het extraheren van voordelen van sociale netwerken kan zijn om ze in gematigde hoeveelheden te gebruiken en sociale communicatie te behouden en ze niet te gebruiken als een steun voor het overwinnen van andere stressvolle situaties en psychische problemen.