Langverwachte warme dagen zijn niet ver weg.
In afwachting van vakantie slaan we onze garderobe en komen tot teleurstellende conclusies: een sedentaire levensstijl, stress en late diners hebben de figuur slecht beïnvloed. De wens om het dramatisch te beroeren en in je favoriete jurk te komen, leidt tot een snelle actie als een dieet van asperges en bronwater. In de meeste gevallen dreigt deze aanpak nerveuze verstoringen, slecht welzijn en minimale efficiëntie.
"Alvorens te ontspannen tot beslissende maatregelen, besluit dat u eigenlijk bezorgd bent over: scoorde kilogram of lederen flabbing, onregelmatigheid van verlichting, cellulitis", zegt Evgeny Rekko, een fysiotherapeut, een specialist in de behandeling van de medische cosmetologie van de Golden Medical Group. - Het feit is dat de eliminatie van extra volumes sommige technieken gebruiken en om de huidtint - anderen te herstellen. Als we het hebben over cellulitis, kan het ontstaan uit een praktisch een gezonde vrouw van welke aard dan ook (zelfs in dun), en het is moeilijk om het te verwijderen met diëten of fitness. Tegelijkertijd zien anderen misschien geen problemen, toch is een vrouw ontevreden over hun weerspiegeling in de spiegel.
Cellulitis is een verandering in de huidkwaliteit als gevolg van een schending van het normale metabolisme in huidcellen en subcutane vloeistof, evenals de verzwakking van de verbindende vezels. Om het hoofd te bieden aan de beruchte "oranje korst" en de toestand van de huid te verbeteren, het volstaat om de diensten van de moderne cosmetologie te gebruiken en verschillende corrigerende procedures uit te voeren. Als het gaat om echte fat-accumulaties, is alles wat ingewikkelder.
Als er maar een paar extra kilogram tussen u en uitstekende zomerjurk is, kunt u ze verwijderen met hardware- en cosmetische procedures, evenals het veranderen van uw motorische activiteit en voedingsgewoonten. Het is moeilijker om te gaan met een overgewicht dat verscheen als gevolg van hormonale stoornissen en verschillende ziekten, "er is een raadpleging van een endocrinoloog, analyseert en het elimineren van de ware oorzaak van obesitas. Vergeet niet dat de groeiende maandelijkse toename in gewicht kan duiden op endocriene schendingen die niet kunnen worden genegeerd.
Bovendien is het in de strijd voor lichtheid en schoonheid nodig om rekening te houden met de kenmerken van uw lichaamsbouw. Het feit is dat vet accumuleert en wordt op verschillende manieren van verschillende mensen verdeeld:
Aan de onderkant van het lichaam is het meest voorkomende type figuur bij vrouwen;
op het gebied van de buik, zijkanten en lendenen; Aan de bovenkant van het lichaam is het meest zeldzame type.
Maar ongeacht hoeveel de grondwet u heeft toegekend, voor de correctie van de figuur in cosmetologie, dezelfde methoden worden gebruikt, eenvoudigweg in verschillende combinaties. Welke is in persoon bij u geschikt, geef om de dokter op te lossen. "
Afvallen met de geest
Om typisch te voorkomen bij het afvallen van gewicht, raden de artsen van de Medical Cosmetology Clinic Golden Medical Group aan om de algemene regels te volgen.
1. Zet voor je echte doelen en forceer het resultaat niet.
Gooi 15 kg in twee weken af, je zult niet met al je verlangen kunnen doen, en zelfs als het gebeurt, samen met de overleden kilo's krijg je een boeket van gezondheidsproblemen. Het is noodzakelijk om af te vallen en scenario, zodat het lichaam geleidelijk aan een nieuw gewicht wordt opgedaan.
2. Benoem geen dieet zelf en draai je dieet niet in een gastronomische hongerstaking.
Wanneer je de hoeveelheid voedsel scherp vermindert, hebben alle organische systemen stress en beginnen ze nog meer in te slaan. De macht moet in evenwicht zijn, de behoeften van uw lichaam dekken en rekening houden met levensstijl. Vergeet niet dat alleen op eenvoudig onderhoud van het leven, met uitzondering van aanvullende fysieke inspanning, een bepaalde hoeveelheid energie is vereist dagelijks (van 800 tot 900 kcal). En als u hier mentale en fysieke inspanning toevoegt, neemt het cijfer toe tot 1100-1400 KCAL per dag. Verminder het aantal calorieën onder deze waarde zonder voorafgaande consult met de dokter wordt niet aanbevolen. Anders kunnen ernstige gezondheidsstoornissen ontstaan (inclusief gynaecologisch).
3. Geef niet alleen een dieet.
Als je niet wilt zijn als een geblazen luchtbal, zorg dan dat je tijd traint - aërobe klassen, pilates, yoga en zwemmen. De belasting moet bevredigend en systematisch zijn, 2-3 keer per week (het is wenselijk om te raadplegen met een fitnesstrainer).
Laat je niet meeslepen door de vermogensoefeningen (oefeningen op simulators): onthoud dat ze niet alleen het vet helpen verminderen, maar ook reliëf toevoegen. Vanwege de opgeblazen spieren blijft het volume van probleemgebieden hetzelfde en zullen de verhoudingen van de cijfers niet veranderen.
4. Om het gewicht te verminderen, is het noodzakelijk om meer energie uit te geven dan om het te ontvangen met voedsel, dus zoek naar kansen vaker en actiever bewegen.
Bovendien zou het in de gewoonte moeten zijn en niet een tijdelijke oplossing zijn, en tegelijkertijd geeft u persoonlijk plezier. Het kan in het weekend in het park lopen, weigering om de lift te gebruiken, een roltrap. Je kunt eerder naar de ene halte gaan om naar het huis of op kantoor te lopen. Kies wat je leuk vindt en blijf aan deze constant.
5. Wees toegeeflijk voor jezelf.
Loof jezelf zelfs voor kleine overwinningen en val niet in wanhoop als de gewichtpijl bevroor en niet bewegen. Focus niet op het gewicht, maar op het lichaam van het lichaam en de verhoudingen van de vorm.
Odlected benadering
Zoals reeds opgemerkt, is alleen met behulp van een dieet of fitnessverhoudingen van de figuur om te veranderen moeilijk, omdat het lichaam dunner is gelijk aan slecht, dus als je een uitstekende buik had, dan zal het merkbaar en na gewichtsverlies.
"Lokale correctietechnieken helpen zo dicht mogelijk bij het gewenste ideaal", vervolgt het verhaal van Evgeny Rekko, de fysiotherapeut medische cosmetologiekliniek van Golden Medical Group. Het centrum heeft een breed scala aan procedures voor therapeutische en cosmetologie, waardoor het mogelijk maakt om de contouren van de figuur zonder chirurgische ingreep te verbeteren. De combinatie van beproefde tijd en de meest innovatieve benaderingen maakt het mogelijk om indrukwekkende resultaten te bereiken en de figuur bijna volledig te veranderen. De meest effectieve methode voor het bestrijden van lokale vetafzettingen en cellulitis is de ELOS-procedure op het Vela-vormapparaat. De unieke ontwikkeling is gebaseerd op een combinatie van fotodynamische therapie en radiogolfen, onder de actie waarvan er een splitsing van vet is en het versterken van collageen- en elastinevezels.
Dankzij een bijzonder vacuümmondstuk is de impact alleen op het huid- en subcutane vetweefsel, zonder de spieren en interne organen te beïnvloeden, zodat de procedure volledig veilig is voor de gezondheid.
Succesvolle combinatie van deze technieken in één apparaat verschaft modellering van de figuur, lymfedrainage (verwijdering van overtollige vloeistofweefsels), verbetert de lokale metabole processen, niveaus huidverlichting.
Met behulp van een embedded computerprogramma kunt u de nodige parameters voor elke patiënt selecteren, rekening houdend met de kenmerken van zijn vorm. De ELOS-methode maakt het in een korte tijd mogelijk om de contouren van het lichaam ten goede te veranderen en ontdoen van ongewenste volumes in probleemgebieden. En dit alles is onafhankelijk van geslacht, leeftijd, type leer of bruinen.
Om een sterk resultaat te bereiken, is het noodzakelijk om verschillende pro-cedur (van 4 tot 7) uit te voeren met een interval per week. De afname in subcutane vet vindt plaats in geen enkele sessie, maar geleidelijk, wat het meest acceptabel en veilig is voor het lichaam. Een ander belangrijk punt: de impact van het apparaat maakt niet alleen de contouren van de vorm te verbeteren en extra centimeters te verwijderen op de taille, de heupen, de maag, maar ook aanzienlijk draaien de huid, maakt het gladder en elastiek.
Het Vela-vormapparaat kan zowel onafhankelijk als in combinatie met andere technieken worden gebruikt, waaronder:
Druk op Therapie
Als we het niet hebben over belangrijke vetgestelde sedimenten, maar alleen over een paar extra centimeter in de buik, heupen en billen, dan wordt de technologie van ELO's aanbevolen om te combineren met de persmotor. Naast het modelleren van de figuur, verwijdert de procedure spierspanning, versterkt de schepen, verwijdert de zwelling en vermoeidheid van de benen, dient als de preventie van veneuze ziekte.
Tijdens een sessie over de patiënt zijn er speciale manchetten, waarin de lucht dan volgens een bepaald schema wordt gediend. De procedure is zeer comfortabel, voelde als een aangename ontspannende massage. De aangemaakte druk wordt de lymfatische drainage verbeterd en versnelt de uitwisselingsprocessen in de weefsels. Pers-therapie bereidt de patiënt perfect voor op het verdere effect op het Vela-vormapparaat, dankzij welke de effectiviteit van de therapie toeneemt en u toestaat om eindelijk alle extra centimeter te verwijderen.
Mostimulatie
Wanneer, naast vetafzettingen, er een verminderde spiertonus is, wordt Vela-vorm aanbevolen om te worden gecombineerd met het minion. Deze techniek is al lange tijd toegepast, het heeft veilig en goed gebleken. De myostimulatie zelf leidt niet een figuur naar het ideaal en zal geen cellulitis verwijderen, maar samen met de hardware-impact van Vela-vorm, zal het resultaat zichzelf niet wachten. Tijdens de sessie zijn de elektroden verbonden met het lichaam en zijn hoogfrequente stromen toegestaan.
Geen pijn Patiëntervaringen, voelt alleen spiercontracties aan op het gebied van blootstelling. Naast het stimuleren van spieren, verbeteren elektrische stromen de bloedcirculatie, verhogen de elasticiteit en de toon van de huid, de weefsels worden meerdere keren meer zuurstof en voedingsstoffen verkregen. Bovendien draagt elektrostimulatie bij aan de intensieve afsluiting van de uitwisselingsproducten van de intercellulaire ruimte. Dientengevolge verdwijnen de fabbel en onregelmatigheid van de huid, verminderen lokale dikke afzettingen. MACHTS MEERDE TREUKT DE BUGBOCKS, DIE ZELF WERELD TIJDENS HET BESTE SEIZOEN.
Ozon-therapie
Als de vetreserves voldoende uitgesproken zijn en al lange tijd zijn opgeslagen, moet de ELOS-procedure worden aangevuld met ozon-therapie. De subcutane toediening van het Ozon-zuurstofmengsel kwam naar cosmetologie uit de geneeskunde en heeft een lange tijd met succes toegepast. Ozon wordt uitgegleden door bijzonder problematische lichaamszones. Na een vetweefsel te hebben bereikt, begint het actief vetten te oxideren en hun splitsing te bevorderen, daarom de manifestaties van cellulitis afname en extra centimeter. Ozon-therapie verhoogt de lokale immuniteit aanzienlijk, versnelt metabole problemen, verzadigd weefsel met zuurstof. Het hoofdgerecht is 3-5 sessies met periodiciteit 1 keer per week. Nadat het einde van de therapie het effect van "sinaasappelschil" verdwijnt, wordt de huid een gezonde zachte roze schaduw, wordt soepeler en elastisch.
In combinatie met de technologie van ELOS Ozon-therapie, handelt het bijzonder effectief, verwijdert het aanzienlijke vetafzettingen, die niet vatbaar zijn voor strikte diëten of uitputtende fysieke training. "
Bij het kiezen van een of een andere hardwaremethode is het nodig om een arts te raadplegen en te leren over mogelijke contra-indicaties. Vergeet niet dat onafhankelijk aangewezen procedures niet alleen je schoonheid kunnen schaden, maar ook met het algemene welzijn.
Artsen van de Medical Cosmetology Clinic Golden Medical Group raden aan met combinatie van hardware-methoden van impact met professionele cosmetica. Natuurlijk kunnen externe gebruikshulpmiddelen niet onafhankelijk van hetzelfde cellulitis, maar ze zullen het resulterende resultaat versnellen, de verbrande cellen van het oppervlak van de huid verwijderen, de huid met zijdeachtig en glad maken.