Akkoord, het is moeilijk om te blijven wanneer je een verleidelijke uitstraling van de taart bent. Het is moeilijk voor iedereen: en eenvoudige sterfelijke en voedingsdeskundigen. Echter, de tweede, als mensen die professioneel gedemonteerd zijn in de fijne kneepjes van de composities, kunnen zichzelf in hun handen houden.
Op basis van hun ervaring, laten we proberen erachter te komen waar we kunnen weigeren om problemen te voorkomen van alle organisme-systemen.
Vervang gekochte ketchup naar huis
Foto: Pixabay.com/RU.
Vlees
Maar niet eenvoudig, maar gerecycled, bijvoorbeeld worst, worstjes enzovoort. Je zult waarschijnlijk weten dat ze verschillende conserveermiddelen toevoegen om de smaak te verbeteren en een grondstoftype te behouden. Niet altijd aanvullende componenten zijn nuttig voor ons lichaam, het meest onschadelijk is om het cholesterol van het bloed te vergroten.
Ondanks alle schade blijven ouders echter blijven voeden met de kinderen met worstjes, in de meeste gezinnen halffabrikaten - het meeste chassis. Als er ook worsten in het dieet van uw kind zijn, kiest u die welke specifiek zijn gemaakt voor kinderen.
Voordat u koopt, onderzoekt u de samenstelling zorgvuldig, het product mag geen groot aantal kunstmatige chemische elementen en soja bevatten. Geef kinderen niet en eet geen semi-afgewerkte producten vaker dan meerdere keren per week. Over het algemeen zijn voedingsdeskundigen ze al lang op de zwarte lijst, ondanks de populariteit van dergelijk voedsel bij onze burgers.
Afgewerkte sauzen
Geroosterd vlees met ketchup - de perfecte feestelijke schotel op de tafels van het hele land. Maar denk na over wat je maag ervaart na een vergelijkbare gastronomische uitvoering. Als je niet kunt leven zonder tomatenkruiden, maak het dan zelf. Of bak het vlees in de oven met een draai van kersentomaat.
Geen yoghurt is even nuttig.
Foto: Pixabay.com/RU.
"Lang spelen" yoghurts
Niet alle yoghurts zijn nuttig, omdat de meeste voedingsdeskundigen zeggen. Als we dit gefermenteerde melkproduct voorbereiden, net van de gebakken melk met de toevoeging van bacteriën, zal het worden geproefd, om het mild te zeggen, niet erg. Daarom zijn fabrikanten geavanceerd als ze kunnen, piepend het product met verschillende smaakversterkers, conserveermiddelen en smaakadditieven.
Bacteriën zelf kunnen niet meer dan 4 dagen leven, maar u zult geen yoghurt vinden op de planken met zo'n kleine houdbaarheid. Hieruit kunnen we concluderen over de vermeende natuurlijkheid van een dergelijk product.
Margarine
Iedereen weet van de schade van margarine sinds de kindertijd, zelfs zonder hem in de keuken, kun je zelden doen. Het ding is dat het vetten bevat die onnatuurlijk zijn voor ons lichaam, en daarom is het slecht of helemaal niet geabsorbeerd.
Bij gebruik van producten met de inhoud van dergelijke componenten begint cholesterol in het bloed te worden gebruikt, wat leidt tot storingen in metabole processen. De eerste harten en het genitale systeem lijden aan mannen.
Lolly
Leuke karamel blijkt in feite een gevaarlijk product te zijn. Het bevat kleurstoffen en voedingssupplementen die tand enamel vernietigen. Bovendien zal het kind na het gebruik van dergelijke snoep altijd de hele tijd willen eten, omdat de calorieën in de lollies absoluut leeg zijn.
In koolzuurhoudende drankjes bevat een enorme hoeveelheid suiker
Foto: Pixabay.com/RU.
Drankjes met gas
Voedingsdeskundigen op het CANNON-shot passen niet bij de koolzuurhoudende dranken. Maar het hele ding is in een enorme hoeveelheid suiker, cafeïne en vele chemische elementen die niet compatibel zijn met de normale activiteit van het lichaam.
Sakharesmen
Vreemd genoeg kan schade zo'n product veel meer dan gewone suiker brengen. De energie die u ontvangt uit de vervanger moet onmiddellijk worden verbrand, anders krijg je een onaangename bonus in de vorm van plooien op de maag.
Vervang dit dubieuze product naar een meer natuurlijk, bijvoorbeeld op honing of ahornsiroop.