Terug naar het kantoor is niet eenvoudig: mensen moeten zich opnieuw aanpassen aan vroege stijgingen, koffie op een run en penseel in het openbaar vervoer. Net toen je naar een externe taak verhuisde, ervaren we normaal gesproken stress vanwege de verandering van gewoonten. Wil je je helpen, we hebben verschillende workshops voorbereid die kostbare minuten zullen redden en snel samenkomen, maar zonder zenuwen.
Word wakker en zing
Er zijn geen tips voor leeuweriken - ze worden zelf snel wakker. Maar de uilen zullen moeten helpen ... Allereerst, wen eerst aan bed met een fles water en een paar lemonen op een nachtkastje - aangezuurd water zal je smaakstofreceptoren gebruiken en de productie van maagsap, dat zal stimuleren maak het lichaam juichen. Je kunt het gezicht ook afvegen met natte servetten met een verfrissend effect - als onderdeel van menthol, oranje of theeboom etherische olie. Wanneer je het bed uitzet, smeer je het ijsblokje uit de straalkamille - het zal de huid hydrateren en trekt.
Drink water in de ochtend nuttig
We prikkelen kleding
Het wordt warm op straat, wat betekent dat je je favoriete jurk op kantoor kunt zetten. Degenen die dingen dragen uit natuurlijke stoffen zijn bekend hoe snel ze zijn. Om een jurk uit de plooien zonder te veel moeite recht te zetten, hang het op de schouders en haak op de achterkant van de kroonlijst voor de gordijnen in de badkamer. Terwijl je een douche neemt, zal stoom van heet water de stof plaatsen door de vocht en spanningskracht. Zelfs als er een paar vouwen overblijft, kun je proberen ze een half minuten met een strijkijzer te proberen.
Combineer twee gevallen - douche en opgraving
We combineren alle acties in de routine
Zittend in de keuken en wacht tot de theepot afbreekt - domheid. Draai het op weg naar de badkamer, controleer tegelijkertijd de haargelijkrichter en neem patches onder de ogen die de zwelling van de huid verwijderen. Breng in de ziel een hydraterende masker op het gezicht aan en maak je tanden schoon terwijl het werkt. Iedereen komt met meerdere klassen die gemakkelijk kunnen worden gecombineerd. We adviseren u ook om uw ontbijt te heroverwegen: zelden wanneer het logisch is om 20 minuten op het koken van pap door te brengen wanneer u eieren kunt bakken en een pasta kunt maken. Tijdens het koken, terwijl een ei-eiwit aan de ene kant hardt, neem dan de schop en draai het ei - dus het zal sneller voorbereiden. Voor het koken van Macaron, kook het water in de ketel voordat u het naar de pasta giet. Zet het 8-10 minuten op de timer - doe op dit moment uw zaken.