Zwangerschap en daaropvolgende bevalling - een ernstige belasting op het vrouwelijke organisme. Desalniettemin, zelfs bij de receptie van de dokter, kunt u de Raad "sneller om bijna alle gezondheidsproblemen te bevallen en op te lossen." Naast de "prachtige genezing" rond de zwangerschap, roteren veel mythen, waarbij het goedgelovige we naïend blijven om te geloven. Laten we naar het populairst kijken.
De eerste zwangerschap duurt langer
Hier is er een aandeel van de waarheid: 5% van de vrouwen die de eerste zwangerschap ervaren, bevallen later. Het is echter onmogelijk om te zeggen dat het hele ding in de eerste zwangerschap onmogelijk is, omdat met dezelfde periodiciteit van de bevalling en vóór de tijd voorgeschreven door de dokter, het bijna vaker gebeurt dan de vertraging in de bevalling. Amerikaanse wetenschappers voerden een heel onderzoek naar dit probleem: specialisten op het gebied van gynaecologie observeerde de loop van de zwangerschap meer dan honderd vrouwen, slechts een kwart van hen ging op die dag naar de operatiekamer, die gepland was door de aanwezige arts.
Zwangerschap voegt kilogrammen toe
Natuurlijk, tijdens de zwangerschap, kunt u niet zoveel als voorheen wegen, maar de zwangerschap zelf draagt niet bij aan een grote gewichtsreeks. Volgens de berekeningen van specialisten moet een zwangere vrouw zijn gebruikelijke calorietratio met 200-300 eenheden vergroten, niet meer. In een interessante positie zijn, moet een vrouw voldoen aan alle instructies van zijn arts, om de voedingsrichtlijnen duidelijk te volgen, om 5-6 keer per dag voedsel te delen en niet om betrokken te raken bij calorie-producten. Als alles correct wordt gedaan, vertrekt het gewonnen gewicht na het bevallen van het maximum voor het jaar, en mogen daarom niet uzelf onnodige ervaringen in deze en zo moeilijke periode toevoegen.
Weigeren geen fysieke activiteit
Foto: www.unsplash.com.
Zwangerschap en sport zijn incompatibel
Hiermee kunt u het niet eens zijn, aangezien de goede fysieke vorm niet alleen gemakkelijker de zwangerschap zal helpen ervaren, maar ook het proces van de bevalling faciliteren. Natuurlijk moet u geen contra-indicaties hebben voor fysieke activiteit. Natuurlijk, van scherpe oefeningen en actieve sporten, is het noodzakelijk om de tijd van zwangerschap te verlaten, maar yoga en een speciale reeks oefeningen voor zwangere vrouwen is volledig onschadelijk, op voorwaarde dat u alle oefeningen onder het toezicht van een ervaren instructeur uitvoert.
Zwangerschap lechit
Vrij controversiële verklaring. Zwangerschap is een serieuze test, zelfs voor een vrouw zonder chronische ziekten, wat te praten over situaties waarin de toekomstige moeder voor een lange tijd gezondheidsproblemen heeft gehad. Desalniettemin kan zwangerschap een positief effect hebben op de hormonale achtergrond, als u eerder problemen op dit gebied heeft ervaren. Echter, na de bevalling, kan hormoonsprongen doorgaan, omdat het lichaam geleidelijk zal beginnen terug te keren naar de gebruikelijke toestand.