We hebben allemaal de dromen die we willen implementeren of ze op zijn minst benaderen. Om dit te doen, moet je veel belangrijke persoonlijke kwaliteiten bezitten, een van de belangrijkste - respecteer jezelf. De meesten van ons zijn kenmerkend voor zichzelf en hun troepen, vooral na kritieke opmerkingen, maar voor harmonieus bestaan, moet je echter met jezelf verzoenen, alleen dan zal de omgeving je behandelen zoals je het wilt.
Verander de loop van gedachten
Onderzoek jezelf van binnenuit om te beseffen wie je eigenlijk bent
Respect hangt direct af van het zelfrespect, dus het is eerst nodig om deel te nemen aan zijn toename als er problemen mee zijn. Bereid je voor op het feit dat het proces ongekend is, misschien moet je een behoorlijke hoeveelheid tijd doorbrengen. Zit in een ontspannen sfeer en denk aan welke sterke kwaliteiten je hebt, met wat je beter omgaat.
Neem een schone vel en noteer alles dat interesse voor u presenteert en is belangrijk. Het kan een soort mensen, klassen en hobby's zijn. Dus je zult makkelijker zijn om te begrijpen wat je meer tijd moet besteden, maar van wat te weigeren.
niet altijd de weg naar mezelf dichtbij
Foto: Pixabay.com/RU.
Koop een dagboek waar je alles opneemt wat je overkomt per dag of week. Toch is het papier gemakkelijker te "geven" gedachten dan een persoon.
Meer tijd alleen doorbrengen met jou. Maak een wandeling alleen, zit in het café, blijf gewoon thuis.
Het is belangrijk om te leren vergeven en jezelf te nemen
Velen laten de situaties die zich in het verre verleden niet hebben voorgedaan. Ik wil alles teruggeven en de situatie veranderen, wat duidelijk onmogelijk is. Maar niet altijd. Als er een kans is, vraag om vergeving van de mensen, voor wie je de schuldige hebt, en het belangrijkste - - vergeef jezelf. Er is geen persoon die kristalhelder zou zijn: iedereen maakt fouten.
Begin met het doorbrengen van meer tijd met jezelf
Foto: Pixabay.com/RU.
Blijf weg
Nogmaals, neem jezelf. Zo'n niet-ideaal, maar toch uniek. Let op je sterke kwaliteiten: ontwikkel ze, waardoor vlekken nivelleerden.
Vertrouwen worden
Zoals we al hebben gesproken, is het onmogelijk om te beginnen met het respecteren van jezelf als het zelfrespect onder de plint ligt. Maar je moet niet wanhopen, omdat er effectieve oefeningen zijn die je kunnen helpen:
Het eenvoudigste is om de houding te volgen. Het maakt niet uit of je gaat zitten of in de straat gaan. Houd altijd je rug soepel, glimlach meer en stop met denken aan jezelf slecht.
Tweede: Elke keer dat u een compliment maakt, duwt u niet en doe niet DISSDAG, maar vertel het me "dank u", daarbij lof aan uw account accepteren.
Wees positief
Je kunt niet geloven, maar gedachten in een goede sleutel beïnvloeden sterk onze zelfconvect. Zelfs als in het leven niet zo goed is, denk positief na, aangezien gedachten de omringende realiteit vormen. Vertel me, bedankt voor wat je hebt, je hoeft niet alles en onmiddellijk te eisen, je zult jezelf alleen naar neurose brengen, maar in zo'n staat is het moeilijk om jezelf te respecteren.
Denk aan welke sterke kwaliteiten je hebt
Foto: Pixabay.com/RU.
Draai je niet op andere
Vaak vergelijken we uzelf met een buurman / vriendin / een persoon van de tv (die nodig is om te benadrukken), en soms is de vergelijking niet in ons voordeel. Abstract. Begrijp dat er altijd iemand beter is, succesvoller, rijker. Focus op mezelf en je leven, misschien zal je binnenkort verrast zijn dat we kunnen inhalen, en misschien om de persoon in te halen die erop was.
Stop met reageren op kritiek
Kritiek neemt alleen rekening als het constructief is. Anders betaal het niet eens. Soms kan de kritiek je helpen om te veranderen, bijvoorbeeld, bijvoorbeeld, je mag geen functies van gedrag opmerken, maar voor degenen om hen heen zijn ze duidelijk, dus je bent subtiel gezegd, of ze zullen rechtdoor zeggen. Als dit waar is, is het de moeite waard om een deel van de kwaliteit van uw karakter te overwegen.