Onlangs zei een vriendin dat je thuis een test kunt maken voor de aanwezigheid van schimmels in het lichaam. Is dit gevoel wanneer na de lunch nog steeds iets zoets wil? Ik beken, ik ben een zoetekauw, hoewel ik mezelf al het schadelijke en verbergen in het huis zoet in de hoeken verbied. De vriendin besloot om te profiteren van de vriendin en controleer hoe deze techniek werkt. Van 's ochtends verzamelde een lege maag speeksel en spuug het in een glas gekookt water. In een gezonde persoon zwemt speeksel gewoon op het oppervlak en blijft het water transparant. Maar ik heb helaas water, en het speeksel viel in een precipitaat, wat de aanwezigheid in het lichaam van schadelijke microben boven de norm betekende. Ja, ja, het zijn degenen die altijd om iets meer overbodig en heerlijk vragen om zichzelf te voeden. Controleer je tong in de spiegel in de ochtend, als er een witte flare is, raad je ook aan om te testen met speeksel voor de aanwezigheid van Candidiasis. Natuurlijk zal, nauwkeuriger een klinische analyse definiëren. Maar op basis van mijn resultaat besloot ik om na te denken over hoe te eten in dit geval, om de situatie niet te verergeren en eerder te herstellen.
Gebaseerd op algemene aanbevelingen I geëlimineerd uit hun dieet:
- Suiker, honing, gedroogd fruit.
- Alle producten die gluten bevatten.
- GIST in welke vorm dan ook.
- stopte met het eten van zuivelproducten.
- Koffie en alcohol, natuurlijk, ook in dit dieet volledig uitgesloten.
Diana Khodakovskaya zat op het etappe-dieet
Wat eet je dan, vraag je?
Ik had het geluk dat ik echt van broccoli en bloemkool houd, die in ons bedrijf goede assistenten zal uitvoeren. Alle Groenen ook nuttig, vooral effectief arugula en selderij. Therapeutische eigenschappen hebben zure bessen - cranberries en lingonbessen. Aan de glutenvrije croups zijn onder andere: boekweit, bruine rijst, film, amarant, gierst, maïs. U kunt ook bonen, moer, linzen aan het dieet toevoegen. Vergeet geen vetten, ze zijn in avocado, kokosolie, noten.
Voordat u een SCAM-dieet start, controleer dan het tekort aan ijzer in het lichaam.
En natuurlijk, aangezien ik niet alleen een zoetekauw ben, maar ook een kok, vond ik nog steeds een oplossing en bedacht ons een dessert, die zelfs tijdens een dieet kan worden gegoten:
Pudding met peer en cedernoten
2 lepels van chia zaden gieten drinkwater. Vertrek voor de nacht. Voeg in de ochtend wat kokosnoot of cedermelk toe, meng alles. Voeg ⅓ zachte peer, cedernoten toe, kokosnoot-chips. Zo'n lieverd kan alles en zonder schade aan Microflora zijn!