Binnenkort zomer, wat betekent dat de kleding dunner en korter zal worden. Voor meisjes is dit een signaal aan het feit dat het tijd is om voor jezelf te nemen, zodat alle zomerse mannen je omdraaien. En in het algemeen is het in de zomer veel gemakkelijker om jezelf in de vorm te houden: er is veel niet van willen, beweging meer.
De belangrijkste chagrin voor de meeste vrouwen wordt gehate cellulitis. Weinig mensen kunnen opscheppen op een perfecte huid, niet aangeraakt door de "oranje korst." En hoeveel fondsen bieden Amerikaanse moderne cosmetologie! En verschillende massages, wraps, lymfatische procedures, evenals nog veel meer. We hebben de beschikbare en optimale opties opgehaald om het uiterlijk van ongewenste tubercles te voorkomen.
Sport
De hoofdregel in de bestrijding van cellulitis is sport en elke actieve activiteit. De lessen moeten echter regelmatig zijn, anders zie je geen enkel effect. Naast het versterken van de spieren, met behulp van oefeningen, zal u de bloedcirculatie verbeteren, de uitstroom van lymfen van probleemplaatsen, de huidtoon zal merkbaar toenemen. Oefeningen minstens een half uur per dag, het is niet zo moeilijk, en het effect is het waard.
Verplaats meer
Foto: Pixabay.com/RU.
Wrijven
Na oefeningen, neem een douche waar het wenselijk is om te profiteren van een speciale rigide spons. Maar wrijf niet op het probleem dat er te veel stretchsporen worden weergegeven. Voor een groter effect kunt u een speciale oplossing voorbereiden: op een liter water 2 eetlepels. Lepels van zeezout en 1 eetlepels. Lepel van azijn. Dit samenstelling gebruikt tijdens badprocedures, maar aan het eind was het water noodzakelijkerwijs.
Wikkelaar
Vrij kostbare procedure in de cabine, maar die zei dat in de cabine licht de wig in slaap viel? Je kunt de procedure perfect thuis herhalen. Er zijn verschillende effectieve wraps tegen cellulitis:
Verander het dieet
Foto: Pixabay.com/RU.
Lieve schat
Honing bevochtigt perfect de huid, terwijl de uitwisselingsprocessen stimuleert.
Je hoeft alleen honing op de huid toe te passen en de foodfilm in te wikkelen. Laat het 30 minuten op het lichaam achter, was met warm water en hydrateer de huid. De hele procedure moet echter in warm water worden uitgevoerd - niet warm water, omdat honing niet te hoge temperaturen verdraagt.
Intensieve voorbereiding zal leiden tot een verbluffend resultaat
Foto: Pixabay.com/RU.
Verpakking met azijn
Azijnmengeling in gelijke verhoudingen met water (pure azijn zal niets behalve branden brengen). Dimel in de oplossing van gaas, distribueer het op probleemplaatsen en wikkel de film. In dit formulier moet je ongeveer een half uur doorbrengen.
Massage
Massage droge borstel is een van de meest effectieve methoden. Merk op dat de borstel uit een natuurlijke stapel moet zijn. Massage wordt droog genoemd vanwege wat wordt uitgevoerd op een droge huid met een droge borstel om striae te voorkomen. Borstel Beweeg langs massagelijnen, vermijd gebieden met lymfeklieren - dit zijn zones onder de knieën, de binnenkant van de dij, lies.
Voedsel
Alle bovenstaande methoden werken niet zonder te hechten aan ten minste de belangrijkste stroomregels. Het is niet nodig om op een stoere dieet te zitten - het zal nog steeds niet helpen, gewoon slechte producten elimineren:
- ingeblikt;
- Fast food;
- bakkerijproducten;
- zoet;
- koolzuurhoudende dranken;
- gemarineerde groenten en fruit.
Breng in plaats daarvan de zalmvariëteiten van vis, roggebrood, verse of gekookte groenten in, en drink natuurlijk meer water.