- Julia, hoe slaagt u erin om zo'n fenomenale vorm te handhaven?
- Bedankt voor het compliment. Het is mogelijk om zichzelf in een vorm te houden vanwege het saldo van fysieke inspanning en redelijke terughoudendheid in voeding. Ik heb een aantal eenvoudige regels voor mezelf ontwikkeld: een stevig ontbijt, licht diner, maximale beweging.
- Zit op diëten? Gewoon eerlijk!
- Ik probeerde op diëten te zitten, maar het lichaam uitgeput door diëten, dan wraak dan de kilogram. Daarom ben ik tegen diëten, maar voor een redelijke maaltijd: als ik wil eten - ik eet, maar ik eet alleen als ik wil en net zo veel als ik wil.
- Je doet yoga. Is het een filosofie of fysieke cultuur voor het lichaam?
"Ik ben bezig met een power dynamische yoga, dus we kunnen zeggen dat yoga voor mij een lichamelijke opvoeding is die helpt om alle spieren te werken, te versterken, alle spieren te strekken en het lichaam in een toon te houden. Naast de goede fysieke activiteit, geeft het ook een enorme lading van energie. Misschien is dit de filosofie.
Voor Yulia Grishina is rust geassocieerd met een warm land
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Julia, heb je een speciaal recept voor harmonie?
- Mijn recept is eenvoudig: verbrand meer calorieën dan krijgen. Niets nieuws is uitgevonden.
- Je bent een druk persoon. Hoe te ontspannen?
- Voor mij is rust geassocieerd met een warm land. In een exotisch land zijn er genoeg twee of drie dagen om de rest van de rest te voelen en maakt niet eens een lange vlucht bang. Over het algemeen vind ik het leuk om te reizen en nieuwe plaatsen te ontdekken, maar het is echter zelden in staat om lange tijd te vliegen.
- Kun je jezelf verwennen met een reis naar het spa-resort?
- Zodra hij liep en besefte dat de vrije tijd niet geschikt was voor iedereen. Ik zal niet in details gaan, maar letterlijk na een paar dagen doorgebracht op een vergelijkbare plaats, is hij gevallen hemoglobine, de druk gedaald en de energie verdween. Daarom heb ik niet gewacht op het moment dat mijn lichaam "reboot" of ik krijg een chronische ziekte en ging naar het dichtstbijzijnde restaurant en keerde terug naar de sport. Meer op dergelijke plaatsen ga ik niet.
- Wat is je meer rust in de ziel - actief of passief?
- Alleen actief. Liggend op het strand onder paraplu is niet voor mij.
- Hoe geef je om het gezicht?
- Daily Iron Rule: reiniging plus hydraterende.
Yulia Grishina is bezig met een krachtige dynamische yoga
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Kun je het ons veroorloven om het huis uit te komen zonder een druppel make-up?
- Gebruik in het dagelijks leven praktisch geen make-up. Grimm en licht van Sophods hebben een negatieve invloed op de huid, dus ik probeer haar rust te geven. Ik schilder alleen als ik naar monsters of evenementen ga.
- Welke geesten houden van?
- Om eerlijk te zijn, draag ik geen geuren. Ik gebruik de geesten helemaal niet.
- Wat is vrouwenschoonheid voor jou?
- Dit is een ongelooflijke aantrekkelijke fascinerende kracht, bestaande uit de vrouwelijke energie. Het gebeurt, je kijkt naar een ongelooflijk mooi meisje, maar wanneer ze begint te praten, verdwijnt schoonheid plotseling. Het gebeurt anders: het meisje voldoet niet aan de geadopteerde schoonheidsnormen, maar het heeft zo aantrekkelijk dat je er niet van kunt afbreken: hier is de vrouwelijke schoonheid voor mij.