Angst is de drijvende kracht van evolutie. Enkele jaren geleden werd gevonden dat het "Fear Gen" zich bevindt in het tijdelijke gedeelte van de hersenen met de naam "Amigdala". Dit gedeelte van de hersenen is ook aanwezig bij dieren, in het bijzonder, reptielen.
Welke angst gebeurt er
Angst is aangeboren en verworven. De tweede verschijnt als gevolg van onze levenservaring. Een grote invloed heeft een omgeving. Als een kind bijvoorbeeld in een familie groeit waar zowel een van de ouders constant in angst zijn, wordt angst overgedragen aan het kind. Verhoogde angst gebeurt niet zo zelden. Veel boeken werden uitgegeven over hoe de oorzaak van zijn angsten te begrijpen, om effectief met hen te beginnen om te vechten en in harmonie met hen te wonen. Kinderen zijn veel minder angsten dan bij volwassenen, omdat de eerste geen tijd had om alle gevaren van de wereld rond te begrijpen.
Wat mensen zijn bang
Een van de meest voorkomende angsten zijn de angst voor lengte, diepte, openbare toespraken, gesloten ruimtes, slangen en spinnen. Onder de zeldzaamste fobieën zijn angst voor wassen, wind- en pindakaas die aan de Nebu aanhangig zijn. Wetenschappers beweren dat we vaak streven naar angst. Dit gedrag is geassocieerd met de baai of run reacties, die hormonen (adrenaline en norepinefrine) betreft die verantwoordelijk is voor de toestand van geluk en opwinding. Dankzij de angst verhogen we de frequentie van hartafkortingen en bloeddruk, het werk van het spijsverteringsstelsel en sommige andere organen vertragen, leerlingen en longen breiden zich uit, wordt hersenactiviteit geactiveerd.
Angst voor Arthropods Porment niet alleen kinderen, maar ook volwassenen
Hoe het lichaam reageert op angst
Het is belangrijk om te onthouden dat angst de normale reactie van het menselijk lichaam is voor het uitwendige gevaar. Maar als de angst voor iets dat je niet lang laat loslaten en voorkomt dat je leeft, moet je hulp zoeken bij een specialist.
Er zijn verschillende tips om te helpen om te gaan met angst:
1. Als je voelt dat angst je en paniek begint, probeer dan diep en langzaam te ademen
2. Weet u ervan dat u vatbaar bent voor sommige gevaren en het eenvoudig accepteert. Neem contact op met uw steun om te sluiten.
3. Stretch om op de hoogte te zijn van nieuws over het onderwerp, omdat u zich zorgen maakt. Onwetendheid verder vechters mensen.
4. Neem contact op met een specialist voor hulp. Je kunt natuurlijk zelf aan je angsten werken, maar het is beter om te raadplegen met een psycholoog of psychotherapeut.