Smoothie is de beste versie van de snack. De smoothie is gevuld met vitamines en noodzakelijke elementen voor de gezondheid van ons lichaam, omdat in feite dergelijke drankjes zijn gemaakt van vers fruit en groenten. Om een goede cocktail te maken, onthoud dan drie eenvoudige regels:
Voeg niet te veel water toe
Smoothie is een dikke cocktail van fruit en groenten. Door veel water toe te voegen, krijg je vloeibare kissel. Om een rijke smaak te krijgen, zorg er dan voor dat de consistentie van de drank voldoende dik is. Uniforme textuur - de sleutel tot succes. Krachtige blender zal helpen het noodzakelijke effect te bereiken. Zorg ervoor dat niet de stukjes komkommer of datums in de drank blijven. Juiste smoothies zijn vergelijkbaar met yoghurt of melkcocktail. Verkeerd herinneren gemengd met watersalade. Om de inhomogene structuur te vermijden bij het toevoegen van data of gedroogd tot een cocktail, week de pre-alle elementen in water. Dus je hebt minder moeite nodig om uiteindelijk een zachte homogene massa te krijgen.
De drank moet de banaan of avocado zijn, waardoor het dik en voedzaam is
Meng geen donkere greens met bessen
Als je een smoothie en aardbeien wilt inzetten, en spinazie, wees dan voorbereid dat je in plaats van een mooie smoothie een brandende kleur krijgt. Drink zo'n product dat onwaarschijnlijk is om te willen. Alsuit Greens in een bessen smoothie kunnen alleen bessen zijn zoals bosbessen, blackberry of aalbessen.
Zoetheid is een integraal onderdeel van elke smoothie
Banana is een universeel element voor een zoete smoothie. Het is bananen om een zachte crèmextuur en zoete smaak te bereiken. Ze worden ook perfect gecombineerd met bessen en zelfs greens. Avocado in de smoothie voegt altijd roomtextuur toe. Om de snack te zoeten, is het de moeite waard om een honing-, ahornsiroop of een andere zoetstof toe te voegen. Monteer ook perfect peren en rijpe mango's. Elke keer dat je een vitamine smoothie doet, onthoud deze drie eenvoudige regels en de smaak van het drankje zal je nooit teleurstellen.