Evelina Khromchenko deelde zijn dieet

Anonim

Het blijft een paar dagen voor het begin van een nieuw tv-seizoen, dus de meerderheid van de populaire programma's is al begonnen met het fotograferen. Evelina Khromchenko meldde aan het begin van het werk aan het negende seizoen van de "modieuze zin". Tegelijkertijd vertelde ze zijn fans veel interessante details, waaronder hoe het eet tijdens het filmen.

In één dag worden 4 programma's verwijderd. Gedurende deze tijd moet de tv-presentator 8 keer worden gewijzigd. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

In één dag worden 4 programma's verwijderd. Gedurende deze tijd moet de tv-presentator 8 keer worden gewijzigd. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"We verwijderen vier programma's per dag, we bewegen dagelijks 8 keer. Elk programma is een speciale set kleding, "De tv-presentator deelde de blijvende geheimen (hier en vervolgens de spelling en de interpunctie van de auteur zijn bewaard, ongeveer. Windvrouw). - In de regel verzamel ik Kits zelf, ik breng mijn basis, schoenen, decoraties, glazen, riemen, en mijn stylist is op jacht naar interessante dingen die de belangrijkste accenten van sets worden. In het huidige zwembad bracht het leeuwendeel van interessante dingen precies mij. Het strijkt, zweert, stript de assistent van de stylist. Indien nodig streelt de naaister dingen in mijn maten. "

Evelyna vertelde hoe moeilijk het is om een ​​hoogte van 158 cm te kiezen. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Evelyna vertelde hoe moeilijk het is om een ​​hoogte van 158 cm te kiezen. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Vervolgens vertelde Chromchenko over hoe moeilijk het is om klein te zijn. "In de regel worden 16 programma's in vier dagen van het schietbad verwijderd, dit zijn 16 sets - in één afbeelding neemt deel van vijf of meer dingen," zei de moeilijkheden van Evelina. - Na het filmen van filmen worden dingen verzonden en teruggegeven aan de showroom. Dit proces verschilt niet van fotograferen in het modemagazine, met het enige verschil dat onze taak moeilijker is: het magazine verwijdert het model en dragen een persoon met gewone verhoudingen, met kenmerken van de figuur. Je begrijpt jezelf, om een ​​vrouw 158 groei van groei moeilijker te kleden dan het werken met het model, waarvan de groei van 175 is. Opmerking voor degenen die vroegen. Ik hou echt van mijn lengte. Maar met de lengtes van de mouwen en een broek, natuurlijk, het probleem. Ja, en de omringende dingen zijn helemaal niet geschikt - je moet veel tijd besteden aan de selectie en configureren. En dan, tenslotte geen modieuze fotograferen, waar je kunt duwen of retoucheren - alles is te zien op het scherm, alles zou zo moeten zitten! "

Mode-expert verteld dat ze eet voor de lunch. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Mode-expert verteld dat ze eet voor de lunch. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Ik ging rond het gesprek en over de figuur van een mode-expert. Immers, op het scherm, ziet Evelina er flawless uit. Uiteraard hebben de talrijke fans van de tv-presentator haar dieet gevraagd om dezelfde geavanceerde vormen te bereiken.

"Tijdens het filmen probeer ik niet meer dan 1000 kcal per dag te consumeren - iets weinig bewegen, - uitgelegd Chromchenko. - Daarom bestel ik het menu Cooks Day voor 800 Kcal (200 meer valt op "juichen"). Het volledige menu van de dag - ontbijt, lunch, diner, plus twee snacks en drankjes, plus apparaten - geleverd in een speciale compacte koelkast tas van een vroege ochtend naar mij thuis. Het is erg handig, want in de hypertime schietendagen bespaar ik tijd voor een reis voor de producten, koken en verpakken van eten, op wassen, en is niet verbonden met het café in Ostankino, waar het eten meestal in de kleedkamer wordt geleverd Tijdens een lunchpauze: hij heeft we kort, dus ga naar het café, wacht op je beurt en voorbereiding van de bestelling, en ga dan naar de kleedkamer en plaats jezelf om tijd te hebben in ons enorme en drukke gebouw is gewoon onrealistisch. Bovendien zal de Ostankinsky, helaas, het streeft ernaar om de extreem calorie te voeden, wat niet geschikt is voor mij. Sommigen lijkt het erop dat 800 kcal per dag - heel weinig eten, maar het is helemaal verkeerd. Bijvoorbeeld, diner van 313 kcal: plantaardige salade met tofu saus met greens, aubergine crème soep, rundvlees in kruiden bereid bij lage temperaturen. Is niet genoeg? "

Fans van de tv-presentator bewonderden haar gerechten. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Fans van de tv-presentator bewonderden haar gerechten. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Ook schreef Chromchenko zijn menu voor het avondeten en opende het mysterie van prachtige gerechten, waarvan haar fans geïnteresseerd waren, kijkend naar de foto's met een afdekkingstabel.

Daarom vertelde Chromchenko waar ze hun borden heeft verworven. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Daarom vertelde Chromchenko waar ze hun borden heeft verworven. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Voor degenen die hun eten volgen, zijn de ideeën van een nuttig diner interessant," deed Evelina. - De Cook biedt gebakken kalkoenfilets (90 gr) en tar-tar van gebakken groenten (100 gr) - slechts 220 kcal. Plus, compote van gedroogde vruchten - smaak zoals in mijn kleuterschool - 9 kcal per 250 ml. Turkije is altijd een geweldig idee, naar mijn mening. Ik wordt vaak gevraagd naar mijn gerechten. Een bord met een vlinder - vanaf de achterkant van de inscriptie 24 Juillet 1888 - Ik kocht van antiquiaries in Brussel, van daar de Solonka-Apple. Crystal Solonka, die ik gebruik voor peper, grootmoeder, zilveren blad voor kruiden - ook. De vorken begroet uit de XVII-eeuw, gevonden bij de Veiling van Parijs, het stalen mes van 1935 werd geproduceerd in de Zek-fabriek, hij kwam uit een antieke bank in Tyumen, een moderne witte plaat is mijn favoriete merk gerechten - ook Parijska. # Dazhnotdamra. "

Lees verder