Heb je een compliment gemaakt en je hebt gespoeld? Ze boden aan om het idee op de werkplant te duwen, maar heb je geslagen? Als u een gesprek moet starten in het gezelschap van onbekende mensen, geeft u de voorkeur aan bescheiden en probeert u er alles aan te doen om op u te letten, dan kan er geen toespraak zijn over mentaal comfort. Zelfverzekerde persoonlijkheid geeft altijd openlijk ideeën uit en is niet bang voor veroordeling van. Door je gewoonten te veranderen, verander je jezelf. Laten we een paar stappen maken in de richting van de strijd tegen verlegenheid.
Ontspannen en uitademen
Het eerste wat je moet begrijpen is voor iedereen over anderen. Van nature zijn we alle egoïsten - iedereen, allereerst, zorgen zijn eigen persoonlijkheid en zijn welzijn. Zelfs als u een fout maakt, drukt u een onredelijk idee uit of maakt u een vreemde handeling en trekt dan de aandacht van mensen slechts een paar minuten. Denk je echt dat het ervaringen waard is? Je kunt skeptisch zakenmensen behandelen, maar één die ze precies goed spreken: degene die zich niet vergist, is niet vooruit. Lees de biografieën van beroemdheden - Sommigen groeiden in armoede, anderen reisden uit de universiteit, de derde klom in miljoenen schulden, maar als gevolg daarvan waren ze allemaal in staat om hun plaats onder de zon te nemen, omdat ze geen vertrouwen in zichzelf konden nemen . Leer van het beste!
Stop met nadenken over de meningen van anderen
Foto: Pixabay.com.
Bestrijd de training
Zelfontwikkeling werkt niet alleen met de hersenen, maar ook om de psyche te versterken. Om overtuigend en vol vertrouwen aan het publiek te spreken, meldt u zich aan voor een acteer- of oratorische vaardigheid. Daar vertelt de leraar u de technieken die helpen bij het ontdoen van angst voor een onbekende situatie zal helpen vertrouwen te raken in hun vaardigheden en zal werken met uw gezichtsuitdrukkingen en gebaren. Denk niet dat er in de groep ervaren werknemers van de cultuursfeer zijn, helemaal niet! Er zullen dezelfde onervaren jongeren en meisjes zijn die ook droomt om van de complexen af te komen. Het is mogelijk dat u niet alleen kennis maakt, maar ook om nieuwe vrienden te vinden.
Kom naar vreemden
Psychologen erkennen dat de "smerige" methode een van de meest effectieve is voor het werken aan verlegenheid. Probeer de straat te benaderen naar een onbekende persoon en vraag hem om uit te leggen hoe je naar elk dichtstbijzijnde punt moet gaan - een café of winkelcentrum. Aan het einde van de dialoog, bedank de interlocutor en glimlach. In reactie zie je dezelfde positieve reactie. Het uitvoeren van dit experiment elke dag, binnenkort zul je merken dat je met gemak een gesprek met een onbekende persoon begint. Geloof me, het zal een grote rol spelen in werkrelaties. De eerste indruk die u zult produceren op partners en collega's zal zeker positief zijn.
Werk op uiterlijk
Meestal zijn mensen verlegen, omdat ze zich onzeker voelen. Als je ongelijke tanden hebt, ongezonde teint of niet genoeg stijlvol kapsel, wat voorkom je dat je deze fout corrigeert? Alles in jouw handen! Zet de mooie jurk, maak een modieus kapsel en stijlvolle manicure. Experimenteer en werk aan je uiterlijk om het zelfrespect te verbeteren en in geen geval op honderd punten te voelen.
Werk op afbeelding
Foto: Pixabay.com.