Beauty Elena Nikolaeva voor het vierde jaar in de ochtend aarzelt het hele land om in het leven van het programma 'Morning Russia' te werken. Ze is altijd in een goed humeur en lacht. Ik ontdekte haar geheimen van een geweldige start van de dag van de tv-presentator.
- Elena, uw werkdag begint om vier uur 's ochtends. Stort je uit?
- Het hoofdgeheim om voldoende slaap te krijgen, - niet om naar de dag te gaan, waarin we opstaan. Het gebeurt, ik zet een wekker niet alleen in de toename, maar ook voor een tijdje wanneer je alles moet stoppen en probeer in slaap te vallen. Trouwens, als je tot middernacht gaat, dan gaat het uur voor twee. Deze informatie werd bevestigd door wetenschappers in mijn ether. Maar het meest aanstootgevende toen het in staat was om zichzelf te overtuigen om te slapen, en slaap gaat niet! We liegen en draaien zich om. Herinnert de reflex - voor het slapen gaan, ik lees altijd het gebed "Onze Vader". Het lichaam heeft vele jaren geleerd om te reageren.
- Veel vrouwen in de ochtend zijn bang om naar de spiegel te kijken. Heb jij dit?
- 's morgens de meest kwetsbaren. Ik, in de regel, zoals ik. Je kunt me een irritante pukkel maken - het gebeurt na een lange dag ether. Glorie naar cosmetische merken - wat wil je nog meer zeggen?
- Heb je dagelijkse ochtendrituelen?
- Het is natuurlijk belangrijk, de rechtervoet stap van het bed. Dit is nog steeds mijn grootmoeder, sprak. En ik geloof dat, het uittrekken van precies de rechterbeen van de eerste van onder de deken, ik een reeks gelukkige gelegenheden en andere magie lanceer, die ik elke dag tel. In de ochtend, het belangrijkste - zonder haast en gedoe. Het is beter om vroeg op te staan. Iets meer tijd om van huis te letten. Om niet de irritante op de run van het kleine tafelje van de tafel te raken, scheur geen kous om te genieten van het ontbijt.
- Heb je schoonheidsgeheimen? Hoe, bijvoorbeeld, ontdoen van kneuzingen onder de ogen?
- Ik had het geluk met de structuur van het gezicht: genetica gered van kneuzingen onder zijn ogen. Bovendien, gedurende enkele weken, weigerde ik bijna volledig cosmetica in het gewone leven. Ik heb altijd een potlood voor lippen in mijn handtas, zodat 's avonds helderder te zijn, zoals gebruikelijk is, op een evenement. Ik ben het eens met de verklaring dat we tot twintig jaar ouders en de natuur hebben gemaakt, maar nadat we zijn geweest wat ze verdienen. Je moet in staat zijn om met je lichaam te communiceren. Eigenaardige zelfdiagnose: wat ik wil, wat ik woon. Is het geschikt voor mij die ik eet? Paint dit mij als een persoon? Het concept van voeding als gevolg daarvan was ik me gefascineerd dat ik mijn restaurants moest openen.