Een van de meest kwetsbare autoriteiten in ons lichaam, deskundigen aan de rechterkant beschouwen de darm. Zonder een gezonde darm is het moeilijk om je voor te stellen om de uitoefening van de juiste werking van alle systemen te presenteren, en in het algemeen hangt onze activiteit af van hoeveel ons dieet evenwichtig is en hoe ons spijsverteringsstelsel ermee omgaat. Wat voor soort producten worden geroepen om onze plannen te doorbreken en zullen niets anders dan problemen met de darm brengen? Laten we het uitzoeken.
Sommige soorten zlatkov
Gluten in tarwe is niet zo onschadelijk, dat het op het eerste gezicht lijkt. Tarwe-eiwit presenteert een echt darmprobleem - hij maakt het gewoon niet aan. Met ononderdrukbaar gebruik van geraffineerde korrels (wit brood), kunnen ernstige aandoeningen zich ontwikkelen, tot aan het ontstekingsproces.
rood vlees
Goed gekookt vlees is nauwelijks in staat om onverschillige echte gastronomie te laten, maar het is belangrijk om de maatregel te weten - frequent gebruik kan "geven" dergelijke problemen zoals jicht, inflammatoire elementen niet alleen in de darm zelf, maar ook in een ander Gastro-intestinale orgel. Het vlees is echt vrij moeilijk om te verteren en verandert de bacteriële achtergrond in het orgel aanzienlijk. Doe voorzichtig!
Kun je zonder koffie leven?
Foto: www.unsplash.com.
Gepasseerd voedsel
Mee eens, velen van ons verwennen je periodiek met een deel van gebakken aardappelen of een ander favoriete product dat in een pan wordt gekookt. Een van de belangrijkste minussen van een dergelijke werkwijze is verslavend - eenmaal geneukt, het zal moeilijk zijn om te weigeren. Er zijn problemen met de gastro-intestinale lichamen: zure reflux, darmpijn, zweren en andere "charms" van het gebruik van gebakken voedsel. Denk er eens over na, wil je dit geurige deel van friet in je favoriete café nemen?
Sterke koffie
Een inwoner van de stad met 80% bestaat uit koffie, zoveel moppen van kantoorpersoneel. En inderdaad, je kunt het kantoor nauwelijks vinden, waar ze koffie weigeren. Vanaf hier beginnen problemen. Mensen met verhoogde zuurgraad voedingsdeskundigen adviseren omschakeling naar cichorei of gewoon het maken van thee, maar niet alles is zo eenvoudig. Koffie veroorzaakt echte verslaving, niet slechter dan alcohol, en daarom, als je besluit om het gebruik van je favoriete drankje te verminderen, begin dan met de overgang naar koffiedranken als een latte, vermindert geleidelijk de hoeveelheid afgebroken cups.