Achter de raam regen is de temperatuur veel lager dan ik zou willen opstaan, en het maakt niet uit, of een week of vrije dag. En als je dacht dat er naast koffie in de wereld er geen ochtenddrankjes zijn, haasten we ons om deze mythe te vernietigen - verkwikkend en het verhogen van de stemming van drankjes veel, maar we zullen slechts ongeveer vijf van hen vertellen. Houd bladwijzers.
Thee is een geweldige manier om de stemming te verhogen
Warme chocolademelk met slagroom
Natuurlijk is het drankje nogal calorieën en is niet geschikt voor elke ochtend, eerder, voor een koude dag wanneer je het niet nodig hebt. In goede en belangrijkste - hoge kwaliteit, warme chocolademelk bevat een tannine die bijdraagt aan het verwijderen van slakken uit het lichaam. Eens, twee vriendschappen in één - en smakelijk en nuttig. Maar kies opnieuw chocolade zorgvuldig, wat gaat gebruiken - vooral gezondheid. De drank zelf is zoet, maar je kunt het bovendien versieren met slagroom, je zult een soort dessert hebben.
Groente en fruit smoothies
Waarschijnlijk een van de meest nuttige drankjes bij het ontbijt. Het meest aangename dingen, je kunt bijna alle groenten en fruit op je eigen manier mengen. Voedingsdeskundigen zijn ervan overtuigd dat een glas voedzame smoothies een afzonderlijk gerecht is, zodat u het veilig een van de gerechten kunt vervangen, bijvoorbeeld, in plaats van yoghurt, probeer smoothies uit een banaan met de toevoeging van kwark en sinaasappel. De verkwikkende en voedzame drank is klaar voor de ochtend.
Kokosmelk
Een nogal ongewoon product op de Russische tafel, maar tegelijkertijd snel aan populariteit verkrijgen. Kokosmelk bevat natuurlijk water met hoog kaliumgehalte en een geheel vitaminecomplex. Onder andere, eenvoudig op het eerste gezicht, bevat de drank een grote hoeveelheid vezels, zonder welke het onmogelijk is Goede spijsvertering. Waarom niet afwisselen van je favoriete koffie met een kokosnootdrank? Proberen.
Iedereen zal iets te proeven vinden
Thee
Wie houdt niet van thee! We zijn er zeker van dat er eenvoudigweg niet zo is. Bovendien kunt u altijd thee naar smaak kiezen, het voordeel van de opties van de drank zijn er veel, niet alleen in de zwarte en groene versie. Herbarus-thee met natuurlijke bessen in de compositie kan je bijvoorbeeld een frisse blik nemen naar het gebruikelijke theekransje - je zult een smaak in je humeur vinden.
Uw keuze is drie zwemmen op basis van zwarte thee, u zult eenvoudigweg niet kunnen weerstaan aan het aroma van iedereen - wat 's morgens nodig is. Wilde kruidige thee zal genieten van liefhebbers van additieven in de vorm van kruiden, in ons geval - kast. Ook kan een koude herfstochtend niet doen zonder een appelgeur met kaneel, die gedachten heeft gebracht over de feestdagen van het oude jaar, ook al zijn ze ver weg. Je kunt een appelgeur vinden met kaneel in de zoete oosterse thee, probeer gewoon. En rijpe geurige thee zal degenen genieten die niet tegen de appel zijn, maar in plaats van kaneel de voorkeur geven aan de rozenbottel.
Houd je van groene thee? En voor jou zijn er opties, hoe de herfstochtend in een goed humeur te vieren. Op uw selectie van zomerse warme thee met munt en citrus, munt kalm voor diegenen die gepland zijn om een gespannen bijeenkomst te zijn, zal lichte actieve thee worden gevraagd dankzij Ginger in compositie - zoals u kunt zien, zijn sommige anders, zijn belangrijk .