Waarom kan iemand de cakes elke dag betalen en een slank silhouet in de spiegel zien? En iemand zit op water en selderij, brengt dagen en nachten door in de sportschool, maar blijft het winnen? Of het gebeurt zo: een vriendin verloren gewicht op een nieuw dieet, volg dan het hele recept, wordt afgerond?
Soms is de reden dat het niet precies is dat een of een andere methode van gewichtsverlies individueel is. Om te begrijpen in welke richting om te bewegen, soms moet je het niet proberen om alle manieren op een rij te proberen en je eigen, individueel te vinden.
Dat is de reden waarom de mogelijkheid om voeding en fysieke belastingen op DNA te voeden. In de VS worden dergelijke tests overal gebruikt, maar in Rusland komen we alleen maar aan het feit dat iedereen een individuele aanpak nodig heeft. Ja, het is onmogelijk om de structuur van de bestudeerde genen te veranderen, maar we zijn in staat om hun werk positief te beïnvloeden in die momenten wanneer we drinken, eten, we nemen vitamines of medische medicijnen, maken lichaamsbeweging, kies de werkwijze en recreatie.
- Hoe lang is het al geweest om DNA-tests te gebruiken om de gezondheidsfactoren te bepalen? Waarom heb je besloten dat dit een productiemethode is?
- De eerste DNA-tests die kunnen worden besteld, zonder een arts, verschenen in het begin van de jaren 2000. Al vervolgens werden velen duidelijk: dergelijke tests, als ze correct worden geïnterpreteerd en dan je levensstijl aanpassen, zijn een krachtig hulpmiddel, "zegt Marina Vieva , Beyoungbrands oprichter, gezondheid, voedingspecialist, epigenetica, interval en DNA-tests. - Tenslotte veranderen onze genen niet in het hele leven, maar afhankelijk van wat en hoe we doen, kunnen ze onze gezondheid beïnvloeden - in een goede of slechte sleutel. "Goede" genen kunnen bijvoorbeeld perfect of nog beter blijven werken, en het "slechte" gen kan uitgroeien tot een ziekte of het latent al het leven blijven.
Marina Vieva, Gezondheidspecialist, Nutriciology, Epigenetics, Interval Power en DNA-tests
Foto: Persoonlijk archief
Hoe sterk de genen beïnvloeden welke ziekten u kunnen manifesteren?
Monogene ziekten hebben het grootste percentage van de waarschijnlijkheid van de transmissie door erfenis, en ze zijn genummerd door verschillende schattingen van maximaal 10 duizend, terwijl ongeveer 5 duizend werden bestudeerd. Dergelijke ziekten zijn echter vrij zeldzaam en hun gevallen in een bevolking van 1: 10.000 tot 1: 1.000.000. Maar de waarschijnlijkheid van de ontwikkeling van multifactoriële ziekten (die meestal gevonden en de belangrijkste waarvan we bekend zijn) hangt meer af van het milieu en menselijke levensstijlstijl dan uit geërfde genen. Multifractoreuze ziekten omvatten ziekten waaruit het vaakst sterft - hartaandoeningen, hoge druk, diabetes, kanker, obesitas, artritis, ziekte van Alzheimer. Om de gegevens van de aanleg te identificeren, is het de moeite waard om de DNA-test zo vroeg mogelijk te passeren om de levensstijl te veranderen en de ziekte niet te ontwikkelen.
Dat is, het blijkt dat kanker niet wordt geërfd en alleen onze levensstijl beïnvloedt de ontwikkeling ervan?
Volgens onderzoek hebben de meeste oncologische ziekten geen betrekking op erfelijke kanker, en vaak het resultaat van de overgang van precancereuze ziekten erin. Minder dan 10% van oncologische ziekten kan worden geërfd en dan is alleen de aanleg voor kanker genetisch overgedragen en niet de ziekte zelf. Bovendien is het risico van zijn gebeurtenis anders, hangt af van het specifieke type kanker. Bijvoorbeeld, borstkanker is zeer hoge waarschijnlijkheid.
Omdat we de genen tijdens het leven niet veranderen, betekent dit dat de DNA-test ooit in een leven is overgegeven?
Als we dezelfde genen en polymorfismen innemen, dan wordt de test eenmaal ingeleverd. Maar het feit is dat er behoorlijk veel van hen zijn en niet allemaal worden ontcijferd. Bijvoorbeeld, in de voedingstest, worden 62 genen beschouwd, en in de test "actieve levensduur" - 46, sommigen van hen kruisen elkaar. In de Verenigde Staten zijn er testen waar zoveel als 93-gen kan worden gecontroleerd, maar voorlopig is het plezier natuurlijk niet goedkoop. U kunt het DNA-gedeelte controleren: eerst om door 10-20 meest kritische genen te gaan, en dan is er al extra panelen - bekijk eventuele andere predisposities. Maar ja, dezelfde genen en polymorfismen moeten niet worden opgeleverd voor het leven, omdat ze ongewijzigd blijven. En hier is hoe ze zich zullen manifesteren in het leven, een andere vraag.
Vertel ons hoe de procedure over het algemeen gebeurt? Hoe zijn predisposities?
Om te beginnen met speeksel, van de binnenkant van de wang, gaat het biomateriaal. En dan, wanneer het het laboratorium binnenkomt, vindt het sequentieproces plaats op speciale apparatuur. Dus voor elk paneel worden genen gevonden en gecontroleerd op polymorfismen in hen. Daar kunnen we bijvoorbeeld een polymorfisme van een gen zien met een slechte absorbeerbaarheid van lactose of een neiging tot respectievelijk te veel teetteren, een rapport met individuele predisposities.
Betekent dit dat de testresultaten meer aanbevelingen zijn dan duidelijke instructies voor actie?
Ja precies. De resultaten van DNA-tests zijn niet diagnoses, ze zijn over het algemeen verboden, op basis van de resultaten. Maar het gebeurt dat aanbevelingen overtuigender kunnen zijn. Dit gebeurt in het bijzonder met een combinatie van bepaalde polymorfismen. Bijvoorbeeld, met onvoldoende lipidetabolisme, een neiging tot te veel eten en diabetes, hier zullen hier in plaats daarvan instructies zijn voor de actie, in plaats van alleen maar aanbevelingen. Maar natuurlijk worden ze op een uitzonderlijke manier door de dokter voorgeschreven.
Maar in het algemeen moet de genetische test worden gedaan voor iedereen of alleen degenen die al klachten hebben?
Ik denk dat dit is: als een persoon absoluut gezond is, dan is de test nog steeds de moeite waard om te passeren, maar op 28-30 jaar oud. Er wordt aangenomen dat juist op deze leeftijd het verouderingsproces begint, dit is een soort keerpunt. Maar het is belangrijk om er rekening mee te houden dat er nu veel leven in Megalopolis, plus in het moderne ritme van het leven veel lame voeding heeft, dus misschien komt dit moment nog eerder dan 28 jaar. Maar in het algemeen - ja, op deze leeftijd hebben we de herdistributie van alles in ons systeem en als vóór deze tijd onze eigen middelen het maximale aantal externe factoren en ongezond voedsel kunnen organiseren, dan zal het na 28 allemaal afnemen en dienovereenkomstig alle Negatieve factoren zullen een nog grotere mate manifesteren en beïnvloeden. Nou, natuurlijk is het de moeite waard om op te merken dat als er een geneigd, precedenten, familiegeschiedenis is, dan voordat je de test passeert, hoe beter.
Er zijn veel van hun variëteiten op de DNA-DNA-markt. Vertel me, als een persoon alleen maar één test kan passeren, hoe zou u dan adviseren?
Als we het hebben over een voldoende jonge leeftijd, ongeveer 25-35 jaar oud, dan is het natuurlijk de moeite waard om de test "Dietologie" te passeren om het beste vermogenssysteem voor een bepaald lichaam te vinden. Na 35 is het de moeite waard om "actieve levensduur" te kiezen. En ik zou deze test zelfs aanraden voor vrouwen in 30, omdat er dergelijke dingen zijn als de uitputting van eierstokken, bijvoorbeeld. Dit is een belangrijke factor in gezinsplanning, en het meisje op die leeftijd is belangrijk om hun potentieel te kennen. Plus, zo'n ziekte, zoals Alzheimer, begint in 20-30 jaar vóór de eerste tekens: daarom, om ziekte te voorkomen, moet u uw aanleg kennen en actie ondernemen - u kunt de risico's minimaliseren.
Naast genetische tests zijn er ook allergische tests voor de draagbaarheid van producten. En in die, in de andere, zijn bepaalde producten geselecteerd, die zijn toegestaan, en die het niet waard zijn. Wat verschillen deze twee tests van elkaar?
Het belangrijkste verschil is het principe van testen. Voor DNA-test, behoeften van speeksel, maar het allergische paneel wordt in het bloed gedaan. Bovendien kijkt de genetische test naar de meest kritische panelen, en er zijn veel componenten in allergisch. Hij is tenslotte voorgeschreven wanneer allergisch is geopenbaard en u moet vinden wat het is. Daarom wordt voor een allergische test rechtstreeks op de lijst gecontroleerd of er reacties zijn op een bepaald voedsel, stuifmeel, dieren, enzovoort.
Dat wil zeggen, in de allergische test worden meer panelen beschouwd?
Meestal beginnen met kleine, neem de sterkste allergenen: ontbijtgranen, chocolade, stuifmolen, dierenwol, lactose. Als een sterke allergie, dan kijken ze al meer dan indicatoren om te ontdekken dat het specifiek een reactie is. Dergelijke tests zijn niet goedkoop, omdat het aantal panelen tot 50-70 kan bereiken. U kunt anders doen, de "uitzondering", het werkt in veel situaties. De bottom line is dat het verdachte product gedurende twee weken van het dieet is uitgesloten en we observeren hoe een persoon zich voelt. Vervolgens wordt het product opnieuw geïntroduceerd en, nogmaals, we kijken naar welzijn. Er is een negatieve reactie, dan wordt het product opnieuw schoongemaakt: als de symptomen echt gaan, dan is het wenselijk om zo'n product uit het dieet in het algemeen uit te sluiten.
Dit is een eliminationele dieet, ja?
Ja, het is zij. Ik zou het helemaal aanbevelen, zelfs als allergieën niet worden waargenomen. In elk geval zijn er op dit moment geen DNA-tests voor alle producten. Maar voor hetzelfde product zullen verschillende mensen absoluut anders reageren. Neem bijvoorbeeld een peer, ze heeft een hoge glycemische index. Voor één diabetici kan dit het glucose-niveau met 20 eenheden verhogen, en een andere is slechts 3-4. En met de hulp van een dergelijk dieet kunt u bijhouden hoe het lichaam reageert op een bepaald product.