Natuurlijk is het nodig om een aantal man te hebben die een waardevolle raad zal geven, zal het me in een moeilijke situatie vertellen, maar het is het belangrijkst om zo iemand voor zichzelf te worden. Wanneer je een gemeenschappelijke taal vindt met je innerlijke "I", ervaar je nauwelijks het gevoel van eenzaamheid, onzekerheid en angst.
Dus welke acties moeten worden genomen op weg naar harmonie?
Meest belangrijk - Harmony in de ziel
Foto: Pixabay.com/RU.
Denk aan wie je bent, en wat denk je voor
Meestal ontwikkelen onze percepties van zichzelf zich voort uit de beoordeling van anderen: familieleden, vrienden, collega's geven beoordelingen aan onze acties, ze adviseren, hoe te handelen in zo'n situatie, een persoon, soms niet in hun wil, begint zichzelf niet door te nemen Het prisma van de ideeën van andere mensen, die niet het echte portret van een persoon kunnen passen.
Om uw eigen identiteit van een opgelegde afbeelding te scheiden, neemt u een schoon vel en stelt u een schone vel vragen, bijvoorbeeld ", wat ben ik van?", "Wat heb ik op dit moment bereikt?", "Wat zou ik zeggen na een paar jaar ? " enz. Eerlijk gezegd antwoord vragen. Het is mogelijk dat de antwoorden u zullen verrassen.
Denk aan hoe je relatie met andere mensen
In de regel is onze houding ten opzichte van andere mensen, of vrienden, familieleden en vaak onbekende mensen, spreekt over onze innerlijke harmonie of zijn afwezigheid. Bijna van ons ontmoette een man die probeert zich constant te poseren of een typisch voorbeeld van een persoon in te trekken die moeilijk te accepteren is, hij probeert het saldo van anderen door zijn gedrag te doorbreken.
Zodat dit niet met u gebeurt, werk aan uzelf en relaties met anderen: haal uw negatieve niet op anderen, betere deal met intern ongemak.
Besteed alleen met jou
Foto: Pixabay.com/RU.
Zet het doelwit dat u kunt bereiken
Wanneer we aan onze dromen werken, streven we ernaar ze te implementeren en uiteindelijk blijkt dat dit dit gevoel van onbeperkte tevredenheid en het tij van liefde voor jezelf is. Het is belangrijk om dit gevoel en in een situatie te onthouden waarin je alles wilt stoppen, onthoud wat je op de finish voelde.
Sterke positieve emoties, in het verleden ervaren, in de regel, stimuleren verder gaan om ze weer te ervaren. Deze methode is goed geschikt voor mensen die lijden aan een lage zelfrespect - op zoek naar hun eigen, u zult zich rustiger voelen en vertrouwen in uw eigen kracht verwerven.
Ga vaker uit de comfortzone
Waarschijnlijk de beste manier om jezelf van de nieuwe kant te kennen, is om de rustige loop van je leven te veranderen. De klassieke optie wordt psychologen aangeboden - ga op reis, bij voorkeur alleen. Het is echter niet nodig om te beginnen met een lange reis om jezelf uit een carotid-toestand te brengen: om mee te beginnen, kun je proberen iets in je gebruikelijke, dagelijks leven te veranderen, bijvoorbeeld naar een andere route, terugkeert van het werk, Of wijd het weekend op de studie van onbekende hoeken van de stad, of meld je aan voor cursussen die altijd van een bezoek hebben gedroomd. Na een tijdje merk je veranderingen van binnenuit.
Velen zijn moeilijk om in één plezier te hebben
Foto: Pixabay.com/RU.
Besteed alleen met jou
Hoe kan ik een andere persoon het beste leren? Ga samen om een wandeling te maken of te zitten in een Mile Cafe. Hetzelfde kan gezegd worden over de "kennismaking" met je innerlijke "I". Van veel mensen die je kunt horen: "Ik weet niet hoe ik plezier heb in eenzaamheid," maar niets voorkomt dat je kunt leren hoe het te doen, omdat jij de persoon bent met wie je de hele tijd doorbrengt, dus de acceptatie van jezelf en Je gedachten is waarschijnlijk het belangrijkste dat het de moeite waard is om te leren.