Echte transformatie begint niet met veranderingen in uiterlijk, maar komt van binnenuit. Nieuwe kapsel of mooie jurk zal niet helpen de gemoedstoestand te verhogen totdat je de angsten verslaat en maak je geen zorgen over je vaardigheden.
Het boeddhisme is een oude religie, die kalm en evenwicht bevordert. Alleen door het kun je naar de hoogste waarheden komen en ze begrijpen. We bieden om vijf principes van het boeddhisme te leren dat je leven zal veranderen.
Pas het moment toe
Boeddhisten geloven dat elke verloren minuut geluk is, dus waardeer je tijd. Ze kunnen de zonsondergang of in de drukte van het dagelijks leven bewonderen om te pauzeren tot meditatie om het bewustzijn in orde te brengen. Boeddhisten leven in harmonie met hen, dus ze worden niet geaccepteerd voor die zaken die alleen lijden. We denken dat dit het vermogen is om het moment te waarderen.
De tijd is vluchtig - waardeer het
Foto: Unsplash.com.
Probeer onvoorwaardelijke liefde voor mensen
Als je de hele wereld hebt gecontracteerd, betekent het één ding: je vecht jezelf. Boeddhisten geloven dat een gelukkig persoon degene is die open is voor de wereld en naast hem profiteren, niet verwacht om dankbaarheid of materiële voordelen in ruil daarvoor te ontvangen. Zo iemand is vrij volwassen en geneigd om empathie te empathie - weet hoe je met anderen moet inleven en helpen. Ontwikkel deze kwaliteiten om constant te vullen met positieve energie, en niet boos op kleinigheden.
Met mensen communiceren
In het boeddhisme is er het concept van "Sangha" - dit is een gemeenschap van beoefenaars. Met andere woorden, dit is een gemeenschap van monniken, nonnen en leken die het boeddhisme beoefenen om "grotere ontwaken" voor zichzelf en voor alle andere mensen te implementeren. Het is niet nodig om naar religie te gaan om gelijkgestemde mensen te vinden - mensen die fatsoenlijke specifieke daden met je zullen maken. Reinigingsbos Polyana van afval, aankoop van feed voor het beschutting van dakloze dieren, voetbaltoernooi voor tuinjongens. Geloof me, elk klein goed daad wordt in een merkbare impact gegoten op de problemen van het land en de wereld.
Klim niet van communicatie met interessante mensen.
Foto: Unsplash.com.
Beseffen mortaliteit
In de westerse samenleving, aan wie we behandelen, is het niet gebruikelijk om over de dood te praten. Ze is bang en probeer niet eens aan haar te denken. Hoewel de dood eigenlijk een natuurlijk proces is dat op iedereen wacht. Het lichaam is niet voor altijd: begrip en acceptatie van zo'n eenvoudige waarheid verandert eigenlijk het bewustzijn van mensen.
Leer geven en geven
We houden vaak voor dingen als voor iets, zonder welke ons leven onmiddellijk zal verslechteren en het onmogelijk zal zijn. Niet waarnemen geld als een hogere waarde, omdat ze slechts een hulpbron zijn voor het ontvangen van de huidige goederen: de mogelijkheid om jezelf te behagen, om de droom van een geliefde te vervullen, het leven te geven aan iemand anders's persoon. Hoe klein je je vasthoudt, hoe gemakkelijker ze naar je toe gaan. Negatieve psychologische planten werkzaam, beginnend met klein. Geef je moeder bijvoorbeeld een boeket bloemen of breng tijd door met een kind in het pretpark. De positieve energie die u krijgt, is waardevoller dan het beste bedrag van geld.