Ouderlijke vermoeidheid: effectieve werkwijzen van strijd

Anonim

Het lijkt erop dat de moeilijkste tijd voor een jonge moeder een zwangerschap is en het eerste levensjaar van een zoon of dochter. In werkelijkheid is het meest sobble echter de periode van een jaar tot drie en een half jaar. Het is op dit moment dat moeders en vaders ernstige vermoeidheid beginnen te voelen waarmee je correct moet vechten.

Ja, het kind is geluk, maar dit lawaaierige geluk is soms vermoeiend, wat volledig natuurlijk is, vooral wanneer op een jonge moeder en het hele huis en het kindonderwijs. Met zo'n spanning is het moeilijk om het hoofd te bieden, maar dat kan.

Geef je kind een nevenaad

Geef je kind een nevenaad

Foto: Unsplash.com.

Een kind aantrekken als assistent

Zodra de deur de deur sluit, wordt de jonge moeder ondergedompeld in een dagelijkse routine geassocieerd met huishoudelijke klusjes. Kijk je naar de berg van Dirty Linnen en zucht je al hard? Maar toch heb je een kleine man die vrij in staat is om te gaan met de elementaire taken zoals het indienen van je dingen van een wasmachine of helpen de kat te voeden, het in een kom met voedsel te plaatsen. Dus het kind zal onder toezicht staan, en tegelijkertijd zul je invullen.

Je bent niet in de slavernij

Heel vaak, liefde voor het kind overschaduwt de geest, vooral als het kind de eerste is. We zagen allemaal mochten die bijen rond hun voedselbaby klimmen, waardoor het kind niet boos wordt. Ten eerste, zo'n gedrag, interfereer je met het kind om te leren spreken, want met een half woord begrijpt je zijn verzoeken, ten tweede, als je een gril speelt, wacht op moeilijkheden aan de voorkant - de verzoeken zullen opgroeien en het kind wordt niet gewend aan mislukkingen. Wat te praten over de emotionele burn-out van de moeder in een dergelijke omgeving.

Nodig andere kinderen uit

Nodig andere kinderen uit

Foto: Unsplash.com.

Probeer niet elke keer nieuwe games uit te vinden

Dit komt in principe uit en fantasie is niet onbegrensd. Als een kind een constante aandacht voor zichzelf vereist, probeer het onopvallend om het aan te sluiten op uw huiszaken, waarmee hij zeker het hoofd blijft.

Als het kind protesteert en probeert je te laten spelen wat je wilt, en jij, begrijp je op zijn beurt dat vermoeidheid met je bedekt is, dezelfde jonge mammies uitnodigen met kinderen om dezelfde jonge moeders te bezoeken om te gaan zitten, en kinderen zullen wees rustig met hun zaken.

Neem de tijd op jezelf

Als je het gevoel hebt dat de spanning op het punt staat om door de rand te gaan, vertel me dan de "stop" en laat de tijd op je vakantie. Vertel je geliefden dat je wat tijd nodig hebt op het herstel van spirituele kracht, vraag om schoonmaak of moeder een paar uur om met een kind te zitten en naar bed te gaan of jezelf een paar closs in de badkamer te geven.

In het weekend kunt u gemakkelijk kinderen verzenden om mee te lopen met de Vader, en voor minstens één keer per maand, volledig uzelf de hele dag wijden: ga naar de salon, voor massage, ontmoet vrienden, bezoek het evenement in trotse eenzaamheid of gewoon een wandeling door de avondstad in stilte. Dergelijke ontspanning zou het hoofd moeten helpen "te wagen" en het tij van de kracht te voelen. Vergeet jezelf niet.

Stuur een kind voor een wandeling met papa

Stuur een kind voor een wandeling met papa

Foto: Unsplash.com.

Lees verder