Ieder van ons, zonder te vermoeden, gebruikt bijna tien suikerlepels per dag! Suiker is overal in één of andere formulier opgenomen, natuurlijk, de grootste suiker is te vinden in afgewerkte producten. En nu zal ik me voorstellen hoeveel suiker het lichaam van het kind binnengaat, dat, samen met gewone producten, aanvult zijn dieet met verschillende snoepjes, zoete katoen en koolzuurhoudende drankjes, die zijn ouders helpen. Op een gegeven moment wordt het kind moeilijk als er ten minste verschillende gram favoriete snoepjes zijn, in het ergste geval, een dergelijke afhankelijkheid kan leiden tot diabetes. Dat dit niet gebeurt, zijn ouders belangrijk op tijd om aandacht te besteden aan de voorkeuren van hun baby en beginnen de stroom van suiker in het lichaam van het kind te regelen. Hoe het te doen, we hebben geprobeerd erachter te komen.
We beginnen de dag met het juiste ontbijt
Het ergste wat je kunt doen, ontneem het kind meteen het kind. Je hysterie in dit geval kan niet worden vermeden, maar we hebben het helemaal niet nodig. Het is noodzakelijk om een lastig te handelen: probeer het ontbijt van elke kinderen om de meest voedzame mogelijk te maken, bijvoorbeeld, het toevoegen van fruit en eiwit erin - wanneer het kind strak ras, wil hij nauwelijks terugkeren naar de keuken na een half uur en Zoek naar zijn snoepjes. Zelfs als het kind niet van fruit houdt, wees dan aanhoudend en bied hem ze elke dag aan, op een gegeven moment zal de nieuwsgierigheid de top nemen.
Beperk het kind niet absoluut in alles
Foto: www.unsplash.com.
Laat het kind geen dranken geconcentreerd
Natuurlijk is het moeilijk om te weigeren aan een kind in de frisdrank, vooral wanneer je met andere kinderen in het park of op een kinderevenement gaat, dat 'schade' in de schappen impliceert. Maar zelfs in deze situatie kun je een uitweg vinden: terwijl het kind het niet ziet, verdun het drankje met water, maar alleen zodat het verschil niet erg merkbaar is. Verdunde soda is niet het meest heerlijke product, en verslaving aan zo'n drankje zal langzamer stromen, op dit moment heb je tijd om de aandacht van het kind op verse sappen en eenvoudig water te schakelen.
Maak geen scherpe beperkingen
Zoals we zeiden, zullen strikte beperkingen alleen leiden tot hysterica en kind die niet compromitteren. De moderne industrie ondersteunt onze afhankelijkheid van zijn producten, vooral gevaarlijke afhankelijkheid van suiker, waarop kinderen van verschillende leeftijden erg verkracht zijn. Het is erg moeilijk voor het kind om uit te leggen waarom je tegen zijn grote liefde bent voor gebak en zoete pikken, alles bij hem past, en daarom ziet hij niet het punt van het verlaten van de geliefde producten. Probeer situaties te vermijden wanneer u naar plaatsen moet bijwonen waar uw zoete tand kan worden verhoogd, althans een tijdje - wandelen in circus- en pretparken, feestelijke evenementen, en niet wekelijks, omdat in aanvulling op aangename indrukken op dergelijke evenementen een ongelooflijk aangename indrukken, hoeveelheid suikerproducten, voordat wie geen enkel kind zal uitstaan. Geleidelijk zal het kind ontdoen van de gewoonte om suiker te drinken bij elke uitlaat van het huis, probeer de baby nauwlettend uitdaging of lunch thuis te maken, dan kun je nauwelijks een andere cupcake kopen onder het schreeuwen van je baby.
Voorbeeld verzenden
In de regel kijken kinderen altijd naar het gedrag van ouders, als je een grote fan bent van allerlei soorten snoep, moet je niet verrast zijn dat je kind in extase komt op het zicht van het volgende pakje cookies. Allereerst moet je jezelf in handen nemen van jezelf en kijk hoe veel 'schade' eet je de dag: als het cake van snoep of een pakje Irisok je elke dag begeleiden, is het niet logisch om je te verrast Kind kan zich niet weerstaan tegen het zicht van je favoriete snoepjes.