In de lawaaierige en angstige wereld is het belangrijk om tijd te vinden om de haast te vergeten, ontspan en emoties vrijgeeft. Creativiteit helpt hierbij - het vermogen om iets met je eigen handen te tekenen en te creëren, of het nu gaat om een schilderij met olie of een kleipop. We zullen verschillende kunsttechnici analyseren die het gevoel van rust zullen helpen begrijpen.
Kalligrafie
Heb je ooit een rustgevende krakende veren gehoord over glad papier? Kalligrafieproces - echte meditatie. Voor een dergelijke esthetische letter kunt u een handgreep kiezen met verwisselbare cartridges. Maar als je volledig in de atmosfeer wilt duiken, spreid je de inktfles of vloeibaar karkas op de tafel uit.
Geluiden van papier, fijne werkhulpmiddelen waarmee u uzelf onderdompelt in het proces en erop te focussen. Dus kunst helpt ons om "flow" te bereiken - een speciale mentale toestand, wanneer we volledig gericht zijn op ons bedrijf, voel een gevoel van lichtheid en zelfvertrouwen.
Waterverf
Aquarel van de waterverf, zoals de oceaan, de meest onderdrukte. Doorzichtige aquarel is niet gemakkelijk te temmen, maar alles wordt gemakkelijker als de wil van de verf wordt gegeven: soms kiezen ze zichzelf, met welke kleuren het is gemengd en hoe te kijken op papier. De kunst van aquarel leert niet te haasten, weg te geven van de wil van gebeurtenissen en is vatbaar voor elke beweging van de borstel.
Een reeks vaste verven is een goed begin voor de ontwikkeling van aquarel schilderij. Vergeet niet dat de selectie van tinten belangrijk is: gele kleur geeft activiteit en onthult creatieve vaardigheden, oranje - creëert een positieve stemming en blauw en roze - kalmeren en ontspannen. In ieder geval zullen al deze kleuren helpen de schoonheid van de herfst vast te leggen.
Olieverf
Een andere manier om je zenuwen te ontspannen en je individualiteit te laten zien. Je hebt zachte olieverf en gereedschappen nodig: borstels en mastikhin - een klein mes voor het mengen van kleuren of het verwijderen van gedroogde verven. U kunt olieverf op de kunstmarkt kiezen. Het rode potloodnetwerk heeft bijvoorbeeld zowel enkele buizen als kits tot 24 kleuren met borstels, mastiek en paletten.
Probeer iets eenvoudigs te tekenen: bekend landschap of object in de keuken. Of maak gewoon de verven glad met een mastichine, het creëren van een nachtelijke hemel of berg, - het is ongelooflijk rustgevend.
Probeer jezelf uit te drukken in de vorm van uitstrijkjes: breed of dun, volumetrisch of plat. Met de hulp van verven is het veel gemakkelijker om je gedachten en emoties over te brengen. Wanneer we de gevoelens verbaal proberen uit te drukken, mis ik iets: we kunnen de juiste woorden niet oppakken, de gedachte is vervormd. Verf en canvas helpen spatten wat er binnen is geaccumuleerd en uiteindelijk uitademen.
"Meditatie is een bewuste woonkamer", zegt de kunstenaar Ksyusha regen. - elke keer, het afgeven in de staat van de Schepper, voel ik vrijheid. Dit is mijn wereld waarin ik iets kan creëren. Er zijn hier geen regels en grenzen, kun je allemaal! Ik krijg veel plezier van het tekenproces zelf, de afbeelding is het natuurlijke resultaat van het proces. Hier is alles net zo in het leven - het pad is belangrijker dan het doel. "
Lepak
Sensorische activiteit ontwikkelt niet alleen kleine motiliteit van handen, maar helpt ook om met emoties om te gaan. Je hebt een massa nodig voor modellering of klei en een reeks stapels - sticks van plastic of hout (ze zullen je herinneren aan arbeidslessen op school). Als u het gemakkelijker kunt maken, selecteert u een materiaal dat bevriest bij kamertemperatuur. Het is mogelijk om een modieuze inrichting voor thuis te creëren, ketting van kralen of een speelgoed vergelijkbaar met porseleinproducten.
Het modelleringsproces verandert in een soort ontsnapping uit de realiteit. Dus de Franco-Amerikaanse kunstenaar Louise Bourgeois vertelde dat het in de kindertijd kleine sculpturen van brood heeft gemaakt - het hielp haar om met angst om te gaan.
Tekenen en modelleren - deze hobby, om de een of andere reden vertrekken we in de kindertijd. Ondertussen zijn ze zo nodig door volwassenen. Deze merkt op Evgeny Korzhukov, directeur van Reclame en Marketing Network of Art Stores Red Potlood: "Onthoud hoe het geweldig was om te tekenen toen we 3-5 jaar oud waren? Het is nog steeds geweldig, alleen om de een of andere reden stopten ze het. Tekening laat niet alleen ontspannen, afleiden en dumpen, maar ook jezelf kennen van een geheel nieuwe kant. Je hoeft alleen maar te proberen! ".
Stem niet op het feit dat u niet werkt. Het belangrijkste is om zich op het proces zelf te concentreren en niet na te denken over het resultaat. Focus je zintuigen: luister naar de geluiden, voel de geur van verf, voel de borstel in je hand. Dan wordt het hoofd een beetje duidelijker, en in de ziel - rustiger.